Ce este Myofascial Release?

Ce este Myofascial Release?

Eliberarea miofascială este un tip de terapie fizică adesea folosită pentru a trata sindromul durerii miofasciale. Sindromul de durere miofascială este o tulburare de durere cronică cauzată de sensibilitatea și senzația de strângere a țesuturilor myofascial. Aceste țesuturi înconjoară și sprijină mușchii din corp. Durerea provine de obicei din anumite puncte din țesuturile myofascial numite "puncte de declanșare". „

Eliberarea miofascială se concentrează pe reducerea durerii prin relaxarea tensiunii și a etanșeității în punctele de declanșare. Nu este întotdeauna ușor să înțelegeți ce punct de declanșare este responsabil pentru durere. Localizarea durerii la un anumit punct de declanșare este foarte dificilă. Din acest motiv, eliberarea miofascială este adesea utilizată într-o zonă largă de mușchi și țesut, mai degrabă decât la un singur punct.

Cum funcționează? Cum functioneaza Myofascial Release?

Majoritatea tratamentelor cu eliberare miofascială au loc în timpul unei sesiuni de terapie cu masaj. Unii chiropracticieni și practicanții medicali tradiționali îi pot oferi și ei.

Terapistul tău va masca ușor miofastia și va simți că are zone rigide sau strânse. Miofastia normala ar trebui sa se simta pliabila si elastica. Terapistul va începe masajul și întinde zonele care se simt rigide cu presiunea manuală ușoară. Terapeutul apoi ajută țesutul și teaca de susținere în eliberarea presiunii și a etanșeității. Procesul se repetă de mai multe ori pe același punct de declanșare și pe alte puncte de declanșare până când terapeutul simte că tensiunea este eliberată complet.

Aceste zone in care terapeutul de masaj functioneaza poate sa nu fie aproape de locul unde durerea provine sau unde simti durerea cel mai proeminent, eliberarea miofascială funcționează într-o rețea mai largă de mușchi care ar putea provoca durerea dvs. Se încearcă reducerea tensiunii în corp prin eliberarea punctelor de declanșare într-o secțiune largă a sistemului dvs. muscular

Cine ajută cine poate beneficia de Myofascial Release

Pacienții cu sindrom de durere miofascială beneficiază frecvent de acest tip de terapie: persoanele care se confruntă cu dureri de cap cronice pot, de asemenea, să găsească o ușurare a eliberării miofasciene. persoanele cu insuficiență venoasă, care apare atunci când sângele în vasele profunde ale piciorului, pot fi, de asemenea, candidați pentru eliberarea miofascială. În timpul insuficienței venoase, piscina de sânge se întinde și e vătămarea venoasă a picioarelor în picioare. Este posibil să aveți o senzație dureroasă și dureroasă în piciorul afectat. Eliberarea miofascială ar putea fi utilizată în asociere cu alte tratamente pentru a reduce punerea în comun și durerea cauzată de insuficiența venoasă.

RiscuriCe sunt riscurile de eliberare miofascială?

Eliberarea miofascială de către terapia cu masaj prezintă foarte puține riscuri. Indiferent dacă încercați să vă relaxați sau să încercați să ușurați durerile de spate, terapia cu masaj poate fi benefică pentru reducerea durerii.

Cu toate acestea, masajul nu este ideal pentru oameni:

cu arsuri, leziuni sau răni dureroase

cu fracturi sau oase rupte

• cu oase fragile sau slabe
• cu tromboză venoasă profundă sau vena profundă
• care iau medicamente subțierea sângelui
• În cazuri foarte rare, terapia cu masaj poate provoca:
• sângerare internă

paralizie temporară sau dificultate la mușchii

• reacție alergică la uleiuri, geluri sau loțiuni < leziuni ale nervilor
• Știința ScienceDoes Support Myofascial Release?
• Cele mai multe studii privesc masajul și manipularea chiropractică. Cu toate acestea, există puține studii care privesc eliberarea miofascială în mod specific. Acest lucru se datorează faptului că stilurile de terapie diferă de la practician la practicant. Aceasta înseamnă că este dificil de suportat un sprijin medical larg. Medicii pot fi mai apți să recomande tratamente tradiționale.
• Totuși, din cauza lipsei relative de risc, mulți pacienți cu dureri de spate cronice sau chiar scurte pot fi interesați să încerce să vadă dacă terapia oferă o ușurare. Acest lucru este valabil mai ales dacă încercați să evitați intervenția chirurgicală.

Consultați doctorul dvs.Consultați un terapeut de masaj și medicul dvs.

Vorbiți cu medicul sau terapeutul fizic dacă sunteți interesat să încercați eliberarea miofascială. S-ar putea să aveți un mare succes cu acest tip de tratament alternativ pentru durerile de spate. Cu toate acestea, trebuie să fiți conștienți de riscurile și potențialele pericole pe care le-ar întâmpina cu orice tip de tratament medical.