5 Home remedii pentru păr mai gros

2. Utilizarea suplimentelor de biotina

Biotina este o vitamina B complexa importanta in multe procese ale corpului. pierderea părului, unghiile fragile și pielea uscată Biotinul este un complex vitamino-solubil în apă, ceea ce înseamnă că organismul dumneavoastră nu stochează cantități excesive de substanță, ceea ce face puțin probabil supradozajul. este o dovada ca biotina poate ajuta la cresterea parului dar majoritatea cercetarilor demonstreaza o legatura intre deficitul de biotina si pierderea parului numai indiferent daca suplimentarea dietei cu biotina pentru cresterea parului este putin probabil sa aiba efecte negative

3. dieta ta

Algele marine, cum ar fi algele, au fost un produs alimentar popular în Asia de secole. Acum devine un popor adițional la alimentația oamenilor conștienți de sănătate din Statele Unite

Algele marine sunt bogate în omega- 3 acizi grași și vitamine asociate cu pielea și părul sănătoase. Algele marine sunt pe scară largă disponibil în magazinele de sănătate ca produs alimentar și, de asemenea, ca supliment.

Au fost cercetări pentru a vedea dacă algele pot trata pierderea părului. Într-un studiu recent, cercetătorii au lucrat cu grupuri de șoareci ai căror păr au fost îndepărtate. Soarecii care au fost hrăniți cu alge au cunoscut o creștere mai accentuată a părului decât șoarecii care au fost hrăniți fie cu cereale, fie cu ierburi.

Citiți mai multe: Îmbunătățiți sănătatea dumneavoastră cu alge marine

4. Luând un supliment MSM

Metilsulfonilmetanul, mai bine cunoscut sub numele de MSM, este un compus organic de sulf, folosit pentru a reduce durerea și inflamația. în majoritatea magazinelor de produse alimentare de sănătate ca supliment.

Un studiu a testat MSM cu ascorbil fosfat de magneziu (MAP) pentru a vedea dacă ar ajuta părul să crească la șoareci ale căror părți au fost îndepărtați. parul creste mai repede

5. Obtinerea suficientei fierului

Cercetarile sugereaza o legatura intre pierderea parului si deficitul de fier.Acesta poate fi benefica pentru cei cu pierderea parului pentru a fi supusi unui screening pentru deficitul de fier.Daca exista o deficienta, corectarea problemei poate creste cresterea parului

Doza zilnica de fier, conform Institutului National de Sanatate, este:

Grup

US Food and Drug Administration a aprobat mai multe produse pentru pierderea parului cresterea si grosimea parului. Acestea includ:

Minoxidil (Rogaine)

Rogaine este un medicament topical, fără prescripție medicală. Este un vasodilatator și o substanță chimică de deschidere a canalelor de potasiu.

S-a dovedit că stimulează creșterea noilor păruri și contribuie la prevenirea pierderii continue a părului la bărbați și femei. Efectele sunt maximizate la 16 săptămâni, iar medicamentul trebuie aplicat în mod continuu pentru a menține beneficiile. Unele reacții adverse includ:

iritația scalpului

creșterea părului nedorită pe față și pe mâini

• ritm cardiac rapid (tahicardie)
• Finasteridă (Propecia)
• Acest medicament conține un inhibitor de tip 2 -alfa reductaza, care limiteaza conversia testosteronului la dihidrotestosteron (DHT). Scaderea DHT poate creste cresterea parului la barbati. Trebuie să luați acest medicament zilnic pentru a vă menține beneficiile.

Finasterida nu este aprobată pentru utilizare la femei, iar femeile trebuie să evite atingerea comprimatelor finasteride sfărâmate sau sparte. Acest medicament poate provoca reacții adverse semnificative la bărbați, incluzând:

reducerea sexului

scăderea funcției sexuale

• un risc crescut de apariție a cancerului de prostată
• Bottom lineLinia de jos
• Căderea părului poate fi obișnuită există diferite tratamente care pot contribui la încetinirea caderii parului și pot cauza chiar regrowth. Dacă sunteți incomod cu pierderea părului, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea care tratamente sunt cele mai bune pentru dumneavoastră.