Factorii de risc al bolii alzheimer

Boala Alzheimer este o afecțiune care afectează modul în care funcționează creierul dvs. În stadiile incipiente, persoanele cu Alzheimer au adesea pierderi de memorie, cum ar fi:

uitând conversații

• repetarea conversațiilor
• uitarea numelor de persoane și locații familiare
• Boala Alzheimer este o boală progresivă, ceea ce înseamnă că se agravează în timp Oamenii cu stadiu tardiv de Alzheimer au adesea nevoie de ajutor pentru majoritatea activităților lor de zi cu zi, , îmbrăcăminte și scăldat.

Cercetătorii nu știu încă ce cauzează boala Alzheimer, dar anumiți factori măresc probabilitatea de a dezvolta această boală incurabilă. ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre ce altceva puteți să faceți reduce riscul.

Varsta

Alzheimer nu este o parte normala a cresterii in varsta. Cu toate acestea, vârsta este un factor de risc pentru dezvoltarea acestei condiții. Potrivit Asociației Alzheimer, 1 din 9 persoane de peste 65 de ani și 1 din 3 persoane de peste 85 de ani are Alzheimer.

Sex

Femeile sunt mai numeroase decât bărbații când vine vorba de Alzheimer. Potrivit unui studiu, riscul femeii de a obține boala este de 1, 5 sau 3 ori mai mare decât cel al bărbatului. Cresterea cotelor dupa menopauza. Întrucât femeile trăiesc de obicei mai mult decât bărbații, iar apariția Alzheimer crește odată cu vârsta, acest lucru ar putea fi, de asemenea, un factor.

Genele

Cercetatorii au descoperit doua clase de gene legate de Alzheimer. Genele deterministe garantează că oamenii vor dezvolta boala dacă vor trăi suficient de mult. De obicei, persoanele cu gene deterministe vor dezvolta Alzheimer în anii 30, 40 sau 50. Clinica Mayo estimează că aceste gene au provocat această afecțiune la aproximativ 5% dintre persoanele cu Alzheimer.

Persoanele cu gene de risc pot sau nu pot dezvolta boala. Cu toate acestea, ele sunt mai susceptibile de a dezvolta Alzheimer decât persoanele fără gene de risc. Gena care este cel mai frecvent corelată cu Alzheimer se numește apolipoproteină E-e4 (

APOE

-e4). Istoricul familiei Alzheimer se desfășoară adesea în familie. Dacă aveți un părinte, un frate sau un copil cu boala, sunteți mai probabil să-l dezvoltați singur. Riscul creste daca multi membri ai familiei au Alzheimer. Acest lucru se datorează genelor, factorilor de stil de viață sau unei combinații a acestora.

Gena

APOE

-e4 joacă și ea un rol. APOE -e4 împreună cu o istorie familială a bolii crește semnificativ riscul. Traumatisme craniene Persoanele care au avut leziuni grave la cap sunt la risc mai mare pentru Alzheimer. Riscul lor crește dacă prejudiciul implică pierderea conștiinței sau se întâmplă în mod repetat, cum ar fi în sporturile de contact.

Anomalii ale creierului

Oamenii de stiinta au identificat anomalii ale creierului la persoanele care sunt susceptibile de a dezvolta ulterior Alzheimer.Una este prezența unor mici aglomerări de proteine, cunoscute și sub denumirea de plăci. Celălalt este firul de proteine ​​răsucite sau încurcări. Inflamația, contracția țesuturilor și pierderea conexiunii dintre celulele creierului sunt alte indicii pe care le poate dezvolta Alzheimer.

Fumatul

Cercetatorii au identificat fumatul ca un factor de risc pentru Alzheimer. Un articol publicat în Jurnalul American de Epidemiologie a examinat 19 studii anterioare. Cercetătorii au concluzionat că fumătorii actuali aveau mai multe șanse de a dezvolta Alzheimer și alte forme de demență decât cei care nu fumaseră niciodată.

Tensiune arterială crescută

Având hipertensiune arterială poate crește riscul de apariție a bolii Alzheimer. Cercetătorii au descoperit o corelație deosebit de puternică între tensiunea arterială crescută la vârsta de mijloc și șansele de a dezvolta ulterior boala.

Obezitatea

Excesul de greutate poate dubla riscul de apariție a bolii Alzheimer. Obezitatea, sau un indice de masă corporală de peste 30 de ani, îți triplează riscul.

Activitate fizică limitată

Lipsa de exercițiu vă poate face mai predispus la Alzheimer. Dacă faceți exerciții de cel puțin două ori pe săptămână în timpul perioadei medii de viață, este posibil să scăpați șansele de a vă îmbolnăvi de Alzheimer în ultimii ani.

Lipsa activității mintale

Activitatea mentală poate fi la fel de importantă ca și activitatea fizică pentru scăderea riscului. Provocările mintale includ:

obținerea unui învățământ superior

joacă un instrument muzical

• care lucrează un loc de muncă care vă interesează
• jucând jocuri sau făcând puzzle
• citind
• Aceste provocări mentale vă pot ajuta să vă păstrați cunoștințele cognitive funcționează sănătoasă. Interacțiunea socială ajută, de asemenea. Cheia este de a alege activitățile care te provoacă. Cercetătorii nu știu de ce funcționează acest lucru. O teorie este că creierul tău dezvoltă mai multe conexiuni interne prin aceste provocări, care protejează împotriva demenței.
• Dieta saraca

Oamenii care mananca cateva fructe si legume pot avea o incidenta mai mare a Alzheimer, potrivit Asociatiei Alzheimer.

Întreținerea

Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă sunteți preocupat de riscul de a dezvolta Alzheimer. Păstrați un jurnal cu privire la problemele de memorie pe care le aveți și treceți-l la întâlnirea dvs. Deși nu există nici un tratament, un diagnostic precoce vă va permite să începeți un tratament care vă va ajuta să vă administrați simptomele.