Sunt îngrijorările copilului dvs. Normal ... Sau este ceva greșit?

Crescând, îngrijorarea mea frecventă a depășit anxietate normală în copilărie Nu puteam purta cămăși verzi, a trebuit să folosesc aceeași furculiță la cină în fiecare noapte și am citit capitolele Bibliei pentru a preveni să se întâmple lucruri rele În timp ce părinții mei erau conștienți că pentru un timp, îngrijorați în mod excesiv de lucrurile rele, nu au presupus niciodată că ar putea fi o tulburare obsesiv-compulsivă (TOC). În ochii lor, TOC înseamnă spălarea repetată a mâinilor sau ritualuri fizice neobișnuite, dar nu îngrijorătoare.

M-au asigurat în orice fel posibil că nimeni nu a mers, dar asta nu mi-a făcut anxietatea mea extremă - sau comportamentele mele - să dispară. Părinții mei au presupus că am depășit ceea ce era doar o fază normală a copilariei.

Între timp, îngrijorarea mea sa agravat. pentru că nu am vrut ca părinții mei să moară să mă conducă acolo. Am evitat muzica cu versuri care sugera moartea. Am obsedat ce oră ar fi trebuit să mă ia cu părinții mei, de teama că se întâmplase ceva cu ei pe drum.

Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră poate avea TOC, urmăriți aceste cinci semne de avertizare și aflați ce puteți face pentru a vă ajuta.

1. Ritualuri, rutine și verificări repetate

Semnele clasice potențiale ale TOC includ ritualuri repetitive, rutine și verificări. Căutați modele neobișnuite sau speciale, în special cele care preocupă copilul sau provoacă suferință.

De exemplu, un copil poate verifica dacă toate aparatele de uz casnic sunt oprite înainte de a merge la culcare. Dacă nu le verifică, ar putea fi nevoiți să înceapă rutina. Ele pot displace anumite numere sau trebuie să numere articole sau să atingă modele specifice în mod repetat. Aceștia pot evita anumite îmbrăcăminte sau pot fi deosebiți de ordinea în care își pun îmbrăcămintea. Copiii pot evita germenii și se pot spăla obsesiv. Sau ar putea să se împotrivească atingerii unor părți "murdare" ale corpului lor, să nu mai lege pantofii sau să nu mai spală părul.

2. Rutinele risipitoare care ajung în calea

Mulți copii își doresc părinții să-și spună o noapte bună într-un anumit fel sau ca animalele lor umplute în ordine specifică. Asta nu înseamnă că au TOC. Acest lucru devine problematic numai atunci când un copil este obsedat de rutina lor și se supără dacă verificările sau ritualurile sunt întrerupte.Copiii pot petrece, de asemenea, din ce în ce mai mult timp asupra comportamentelor lor de TOC, care pot interfera cu capacitatea lor de a funcționa.

"Este normal ca un copil să vrea să-și spele mâinile după ce le-a murdărit", spune Crystal I. Lee, un psiholog licențiat în Los Angeles. "Este vorba dacă spălarea mâinilor se întâmplă prea des, pentru perioade anormal de lungi de timp sau dacă copilul este extrem de supărat când nu-și pot spăla mâinile atunci când consideră că au nevoie. De asemenea, se referă la faptul dacă comportamentul lor de spălare a mâinilor sau preocuparea lor de a se murdări începe să interfereze cu participarea lor la școală [și] joc cu colegii. „

3. Participarea părinților la rutine

Un alt semn pe care un copil îl poate lupta cu TOC este implicarea părinților în ritualuri și rutine. Copiii nu pot reglementa emoțiile înfricoșătoare ale TOC care apar pe cont propriu și adesea au nevoie de părinți să participe. De exemplu, un copil poate insista ca un părinte să-i pună în pat într-un anumit fel sau să-i ajute să verifice toate încuietorile de pe ușă.

"Copiii se bazează pe părinți pentru a gestiona TOC pentru ei", spune Debra Green, o căsătorie licențiată și terapeut de familie. "Dacă părintele nu face ceea ce vrea copilul, copilul devine foarte încurcat. "

Potrivit lui Green," Dacă descoperiți ca părinte că gestionați anxietatea copilului, urmărindu-i ritualurile, copilul dumneavoastră se poate lupta cu mai mult decât îngrijorările copilăriei normale. „

4. Gânduri intruzive și obsesive

Copiii pot să aibă gânduri despre lucruri rele care se întâmplă cu ei înșiși sau cu cei dragi, sau îi cauzează rău altora. În timp ce comportamentele repetitive sunt ușor de recunoscut, cu excepția cazului în care un copil raportează gânduri îngrijorătoare, acestea nu pot fi observate la fel de ușor.

Lee recomandă să vorbească deschis cu copiii anxioși despre temerile lor.

"Copiii cu TOC sunt adesea foarte rușinați și jenați de comportamentul lor, așa că este important ca părinții să vorbească cu blândețe, dragoste și empatic vorbind cu copiii lor despre suspiciunea lor", spune Lee. "Aceasta poate contribui la externalizarea problemei, cum ar fi numirea TOC ca" monstru de îngrijorare "pe care copilul ar putea avea nevoie de ajutor. „

5. Explozii sau probleme comportamentale înnorate

Exploziile și problemele comportamentale pot fi legate de numeroase probleme din copilărie, inclusiv TOC. TOC poate fi distresiv, rușinos și perturbator pentru copii. Ei au de-a face cu gânduri înfricoșătoare și emoții copleșitoare, fără instrumentele necesare pentru a le înțelege singure. În consecință, copiii pot acționa.

"Uneori, dacă un copil are TOC, ar putea avea izbucniri de furie - de multe ori acasă atunci când lucrurile nu se fac într-un anumit fel", spune Shawn Ewbank, psiholog licențiat la Institutul Mind Health din Santa Monica, California . "Uneori, atunci când un copil are probleme de comportament, TOC poate fi unul din multele motive pentru care s-ar putea întâmpla ceva. "

Ce să faceți dacă credeți că copilul dvs. poate avea TOC

Dacă sunteți îngrijorat că copilul dumneavoastră ar putea avea TOC, poate că este timpul să vedeți un profesionist. Experții recomandă ca copilul să-și vadă medicul de familie sau să consulte un specialist în domeniul sănătății mintale, care probabil va recomanda o evaluare psihologică completă.Mai devreme, prindeți TOC în copilarie, în general, cu atât este mai ușor să gestionați.

Dacă un copil este diagnosticat cu TOC, tratamentul poate include terapie, cum ar fi terapia comportamentală cognitivă (CBT). CBT ajută copiii să dezvolte abilități de coping pentru a gestiona obsesiile și compulsiile. Aceste abilități dau un copil instrumentele de care au nevoie pentru a-și regla anxietatea și a diminua aderența la TOC. Un psihiatru poate recomanda și medicație.

TOC este stresantă atât pentru copii, cât și pentru familiile lor. Green recomandă să fie "susținător și să recunoască faptul că aceasta nu este vina copilului, nu aleg să facă acest lucru. Acesta este ceva care, în creierul lor, cu care se luptă cu adevărat. "În cultura parentală de astăzi, unde există tendința de a diagnostica mai mult comportamentele normale din copilărie, părinții mei ar fi putut reacționa diferit la îngrijorarea mea. Cu toate acestea, mi-a trebuit aproape 20 de ani să înțeleg TOC și să aflu că este o tulburare care ar putea fi tratată. A fost nevoie de educație, de ajutor profesional și de un sprijin plin de iubire pentru a-mi depăși TOC.