Fiind o Mama Mindful

> Sunteți însărcinată - felicitări! În timp ce acest timp special de viață aduce mult pentru a sărbători, sarcina pune un plus de stres asupra corpului și crește șansa de a dezvolta anumite condiții de sănătate. Dacă păstrați un ochi vigilent pentru anumite semne, veți avea șanse mai mari de a elimina eventualele complicații în mugur. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome.

Cramping / Sângerare

Sângerarea vaginală în orice stadiu al sarcinii este un semn de avertizare gravă. În primul trimestru de sarcină, sângerările severe, însoțite de crampe severe, ar putea indica o afecțiune care poate pune viața în pericol, numită sarcină ectopică. Acest lucru rezultă dintr-un ovul fertilizat care se implantează în afara uterului.
Aceleași simptome în primul sau al doilea trimestru ar putea fi, de asemenea, un semn de avort spontan. În al treilea trimestru, sângerarea cu dureri abdominale poate să apară atunci când placenta se separă de mucoasa uterină - o altă afecțiune care necesită îngrijire medicală imediată.

Greață / vărsături

Deși greata ușoară este de așteptat în stadiile incipiente ale sarcinii, greața și vărsăturile severe indică faptul că este ceva greșit. Vărsăturile vă pot determina să deveniți deshidratate și subnutriate, ceea ce poate duce la complicații de la travaliul prematur până la malformații congenitale. Medicul dvs. vă poate prescrie medicamente pentru a vă ajuta să vă controlați simptomele și să sugerați modificări ale dietei pentru a vă asigura că dumneavoastră și copilul dumneavoastră i se administrează o alimentație adecvată.

Declinul nivelului activității copilului

Una dintre bucuriile de a fi însărcinată este că copilul se mișcă și lovește în tine. Dacă observați o scădere majoră a nivelului de activitate al copilului dvs., acesta poate indica faptul că bebelușul dumneavoastră nu primește substanțe nutritive și oxigen adecvate de la placentă. Încercați să mâncați ceva și să beți suc de portocale și să vă culcați pe partea stângă. Dacă acest lucru nu face ca bebelușul să înceapă din nou să se mute, consultați medicul dumneavoastră cât mai repede posibil pentru a monitoriza copilul și pentru a vă asigura că acesta crește în mod corespunzător.
Hipertensiunea arterială

Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială este un semn al unei afecțiuni grave numite preeclampsie care poate apărea în timpul celui de-al treilea trimestru. Alte simptome ale acestei afecțiuni includ:
Cefalee severă

• Crăpături
• Umflare
• Tulburări vizuale
• Dacă prezentați oricare dintre aceste simptome, medicul dumneavoastră vă poate testa tensiunea arterială pentru a confirma afecțiunea.

Zahăr înalt în sânge

O creștere a nivelului de glucoză în timpul sarcinii poate indica diabet gestational. Această formă de zahăr ridicat din sânge începe, de obicei, aproximativ la jumătatea perioadei de sarcină, nivelurile de glucoză revenind adesea la normal după administrare. Condiția survine atunci când hormonii de sarcină blochează insulina din a-și face treaba. Potrivit Institutului Național de Sănătate, toate femeile trebuie să primească un test de toleranță orală la glucoză între 24 și 28 de săptămâni pentru a examina diabetul gestational.Cu toate acestea, următoarele simptome pot indica, de asemenea, starea:
Creșterea setei și urinare

• Pierderea în greutate în ciuda creșterii poftei de mâncare
• Oboseală
• Vedere încețoșată
• Greață și vărsături
• la sfârșitul sarcinii, contracțiile sunt un semn sănătos. Dar, dacă vă simțiți contracțiile la începutul trimestrului al treilea, puteți trăi fie o muncă prematură (contracții regulate, dureroase care provoacă o modificare a colului uterin), fie contracții false de muncă (care ar putea fi contracții dureroase, dar nu provoacă o schimbare cervix și pleacă după un timp scurt).

În timp ce contracțiile regulate sunt distanțate la o distanță de aproximativ 10 minute și cresc în intensitate, contracțiile false nu sunt distanțate uniform și nu cresc în intensitate. Dacă aveți contracții false, încercați să beți câteva lichide și să vă culcați pe partea stângă. Dacă contracțiile nu dispar, contactați-vă medicul sau mergeți la ER. Dacă oricând sunteți preocupat de sarcină, ar trebui să mergeți la ER.
Dacă vă simțiți că lichidul vă grăbește picioarele, este probabil unul dintre cele două lucruri: fie că urina a scurs din cauza uterului lărgit apăsând pe vezica urinară, fie că apa ta sa rupt. În timp ce situația precedentă nu este o cauză a alarmei, aceasta din urmă înseamnă că trebuie să ajungeți imediat la spital. Pentru a spune diferența, încercați să vă goliți vezica. Dacă lichidul continuă după aceea, apa ta sa rupt.

Când vine vorba de sănătatea și sănătatea copilului tău, nu ignora semnele potențiale de necaz. Ascultați întotdeauna corpul. A fi atenți în timpul sarcinii va contribui la o livrare sigură și sănătoasă.