Blogurile cele mai bune anxietate din 2017

Am selectat cu atenție aceste bloguri deoarece lucrează activ pentru a educa, inspira și împuternici cititorii cu actualizări frecvente și informații de înaltă calitate. spuneți-ne despre un blog, desemnați-i prin e-mail la bestblogs @ healthline com!

Mai mult de 40 de milioane de adulți din Statele Unite trăiesc cu o tulburare de anxietate - 18% din populație Există multe tipuri de tulburări de anxietate , inclusiv tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea de stres post-traumatic, tulburarea obsesiv-compulsivă și fobiile specifice. În timp ce se confruntă cu anxietate ocazională sau temporară este normală, persoanele care trăiesc cu tulburări de anxietate au simptome care nu dispar. Aceste simptome au impact asupra vietii de zi cu zi si pot afecta abilitatea unei persoane de a-si face munca, de a interactiona din punct de vedere social, sau chiar să părăsească casa.

Gestionarea unei tulburări de anxietate necesită eforturi zilnice, lucru pe care o comunitate online o poate ajuta. Aceste bloguri fantastice ies din calea lor de a conecta, sprijini și oferi informații și inspirație persoanelor cu anxietate.

Pozitiv pozitiv

O mare parte a luptei împotriva anxietății implică învățarea de a rămâne în acest moment și nu vă îngrijorați prea mult despre ce urmează. Și o mare parte a șederii în acest moment implică învățarea să rămână pozitivă. Ținând seama de aceste lucruri este obiectivul pozitiv pozitiv. Site-ul web are numeroși bloggeri care contribuie la o vastă bibliotecă de conținut de bun simț. Aveți nevoie de ajutor pentru a ucide acea voce negativă în capul tău, să crezi în minuni sau să construiești încredere? Veți găsi postări care vă vor ajuta cu toate aceste lucruri aici.

Vizitați blogul

.

Slayerul de anxietate Câteodată audierea lucrurilor potrivite vă poate scoate dintr-o zi anxioasă. Podcast-urile produse de oamenii de la Anxietate Slayer ar putea foarte probabil să ducă la lucrurile potrivite. Pe site-ul lor, veți găsi posturi care introduc fiecare podcast. Puteți afla, printre altele, despre suplimente, somn mai bun și tehnici de respirație. Mai presus de toate, puteți obține sfaturile și informațiile de care aveți nevoie în timp ce vă deplasați.

Vizitați blogul

Tulburarea de anxietate socială Sfatul de la Verywell Secțiunea specială a lui Verywell sculptată doar pentru anxietate este condusă de expertul în sănătate mintală Arlin Cuncic. Aici, veți găsi nu doar tratamente și diagnostice de bază, ci o întreagă bibliotecă de posturi care acoperă anxietatea din aproape orice unghi imaginabil. Există mai multe articole aici despre a învăța să fii mai existent și multe altele care explică tulburarea de anxietate socială și oamenii care se luptă cu ea. Aflați mai multe despre miturile legate de tulburare și despre modul în care oamenii cu ele acționează în câteva dintre cele mai recente postări.

Vizitați blogul

Centrul de Management al Stresului și Anxietății Centrul de Management al Stresului și Anxietății este o practică de psihologie în zona San Diego.Practica este acasa la mai multi practicieni de sanatate mintala, fiecare dintre care se specializeaza in tulburari de anxietate. Chiar dacă nu sunteți în San Diego, puteți profita de expertiza lor prin blogul lor actualizat în mod regulat. Există postări utile cu privire la modalități de a nu ajuta la medicație, pentru a vă ajuta să dormiți mai bine, cum să navigați în stresul climatului politic actual și la informații introductive privind diverse abordări terapeutice.

Vizitați blogul

Rețeaua de anxietate Rețeaua de anxietate, portalul web al Clinicii de anxietate și stres aparținând psihologului Thomas A. Richards, a fost creat în 1995 pentru a ajunge la persoanele care erau în afara zonei sale de practică din Arizona. Site-ul și blogul se concentrează pe tulburarea de panică, tulburarea de anxietate generalizată și tulburarea de anxietate socială. Fiecare tip de tulburare de anxietate are un catalog propriu de articole pe site, oferind o mulțime de sfaturi de acțiune și ghiduri de auto-ajutor pentru a vă ajuta să vă gestionați anxietatea.

Vizitați blogul

Timpul de schimbare: Tulburări de anxietate Timpul de schimbare este o organizație nonprofit dedicată înlăturarea stigmatizării bolilor psihice, iar o mare parte din aceasta este povestea anxietății. Această secțiune a site-ului se concentrează exclusiv pe tulburările de anxietate, împărtășind povestirile celor care au anxietate, precum și oferind informații utile și sfaturi pentru cei care se confruntă cu anxietate. Credem că acest blog este util și merită nu numai pentru cei cu anxietate, dar și pentru cei dragi, care ar putea avea nevoie de ajutor pentru a înțelege ce trăiește cu anxietate.

Vizitați blogul

Anxietate-Schmanship de HealthyPlace Anxietatea-Schmanxietatea este portalul Healthy Place conceput special pentru persoanele cu anxietate. Blogul este susținut de Tanya J. Peterson, MS, NCC, consilier care se luptă cu anxietatea însăși și posturile ei provin atât din punct de vedere profesional, cât și personal. Într-o recenta înregistrare, ea descrie cu exactitate anxietatea ca un bully în capul tău, unul a cărui vorbire este "cu voce tare, unilaterală, proastă și toxică", în timp ce într-un altul, ea oferă câteva sfaturi acționabile despre cum să învinge .

Vizitați blogul

Antrenor de anxietate Dave Carbonell este un psiholog care se specializează în tratamentul anxietății și fobiilor. Pe blogul și site-ul său, el împărtășește experiența sa pentru a ajuta oamenii cu diferite forme de anxietate, inclusiv teama de a zbura, fobii de vorbire publică, agorafobie și frică de scenă. El oferă, de asemenea, capitole gratuite din cartea sa, "Registrul de lucru pentru atacurile de panică", pentru a vă ajuta să începeți.

Vizitați blogul

Jocuri Worry AnnaLisa Scott trăiește cu o tulburare de anxietate de aproape 20 de ani. Pe blogul ei, ea spune că speră că împărtășirea propriilor experiențe cu anxietatea și, ulterior, TOC și ceea ce a ajutat-o ​​va ajuta la rândul său pe altcineva. Unele dintre posturile sale intră în sângele proprietăților personale, în timp ce altele oferă sfaturi de acțiune, cum ar fi una despre cum să-ți faci casa un spațiu sigur. Acesta este un portal minunat, plin de înțelegere și onestitate.

Vizitați blogul

Îmbunătățirea de la anxietate Deși are doar 21 de ani, Amy are o experiență bogată pe care vrea să o împărtășească. Pe Relief from Anxiety, ea scrie despre propriile sale lupte cu anxietate (unele dintre posturile ei includ intrări de jurnal din cele mai întunecate zile) și cum folosește un stil de viață minunat pentru a gestiona tulburarea. Apreciem în mod deosebit sinceritatea și dorința ei de a se angaja în conversații cu cititorii ei.

Vizitați blogul

ACN Latitudes: Anxietate Asociația pentru Neurotherapie Comprehensive, sau ACN, este o organizație care se concentrează pe tratamentul natural pentru o varietate de tulburări, inclusiv anxietate. În arhivele de anxietate ale blogului lor, veți găsi postări de la o varietate de autori, inclusiv experți în domeniul neuroterapiei. Dacă aveți anxietate și preferați abordări de tratament natural, puteți găsi ceea ce căutați aici. Posturile se concentrează pe tot ceea ce se întâmplă, de la cafea la sănătatea intestinului până la suplimente.

Vizitați blogul

În cadrul podcastului său obișnuit, antrenorul de viață NACBT certificat Dennis Simsek oferă informații despre cauzele anxietății, precum și sfaturi privind modul de obținere a tratamentului, folosind, în mod natural, terapia comportamentală cognitivă (CBT). A trăi cu anxietate cronică în sine, podcasturile lui Dennis acoperă totul, de la modul de a trata anxietatea socială, ce fel de dietă ar putea juca în anxietatea ta și cum se poate face față stresului declanșat de politică și de evenimentele mondiale. Vizitează blogul.