Cele mai bune bloguri de alimente naturale din 2017

Am selectat cu atenție aceste bloguri pentru că acționează activ pentru a educa, a inspira și a-și împuternici cititorii cu actualizări frecvente și informații de înaltă calitate. cum ar fi să ne spuneți despre un blog, să le desemnați prin trimiterea de e-mail la adresa bestblogs @ healthline. !

Probabil că v-ați referit la termenul "alimente naturale" și vă întrebați ce este și cum o dieta bazata pe alimente naturale poate contine optiuni cum ar fi cerealele integrale, legumele, fructele, fasolea, fasolea, nuci, semințe și carne slabă Fructele și legumele sunt esențiale într-o dietă naturală alimentară și, din motive întemeiate, le-a fost demonstrat că scade presiunea arterială, prevenirea unor tipuri de cancer și scăderea riscului de accident vascular cerebral și boli de inimă. O modalitate ușoară de a consuma alimente mai naturale este de a evita produsele alimentare prelucrate, rafinate și ambalate și de a încerca să mâncați alimente în starea inițială.

Chiar și cu toate documentarele și povestile transformative ale oamenilor care și-au îmbunătățit sănătatea prin alimentația naturală în ultimii ani, știind de unde să începeți nu este ușor. Indiferent dacă doriți să învățați despre citirea etichetelor, pregătirea alimentelor bogate în nutrienți sau urmăriți o dietă specifică, am înrobit cele mai bune bloguri naturale pentru a vă ajuta să vă inspirați. De la bloggeri și nutriționiști la bucătari și bucătari acasă, acești bărbați și femei au făcut munca pentru tine. Tot ce trebuie să faceți acum este să vă îmbogățiți informațiile și să faceți primul pas în călătoria dvs. naturală cu alimente.

->

101 Carte de bucate

Înființată în 2003, Heidi Swanson a creat 101 carti de bucate ca un magazin pentru a afișa rețete de la biblioteca din ce în ce mai în creștere. Cu peste 100 de carti de bucate in mijlocul ei, ea a decis sa ia cititorii prin aceste carti o reteta la un moment dat. Astăzi, ea se amestecă, de asemenea, într-o varietate de rețete originale care se intersectează cu viața de zi cu zi sau cu aventurile unice de călătorie.

Cu o atenție deosebită la alimentele întregi și ingredientele sănătoase, rețetele lui Heidi includ mușcături gustoase, cum ar fi pieptenele de ovăz Vegan Samosa și fulgi de fulgi de ouă de cocos cu grapefruit. În plus față de fotografiile și clipurile video uluitoare ale creațiilor sale culinare, fanii pot obține, de asemenea, o bucată de viață și mâncare din întreaga lume datorită posturilor sale de călătorie. Pentru oricine caută un blog unde se intersectează bucătăria delicioasă și călătoriile, 101 Carti de bucate te-ai acoperit.

Vizitați blogul .

Emily, o auto-proclamată "om vegetal ex-vegan sa transformat conștiincios", a creat Rețete pentru hrănire pentru a-și împărtăși cunoștințele despre remedii naturale, rețete dense de nutrienți , și de gătit cu produse de sezon, ecologice. Rezultatul este un site plin de rețete simple de îngrijire a corpului, cum ar fi Herbal Mouthwash, și rețete fără gluten, cum ar fi acest tort mic dejun de lamaie de lamaie. Pe lângă rețetele hrănitoare, site-ul prezintă modul în care Emily a devenit mai conștient de alimentele pe care le consuma și de produsele pe care le cumpăra după nașterea fiicei sale. Subiectele discutate în mod deschis pe site includ practici ecologice, alimente durabile, produse nontoxice și aventuri DIY.

Vizitați blogul

Tweet @ Recipes2Nourish Delicioase obsesii

Dezvoltatorul rețetei și fondatorul Delicioase obsesiuni Jessica Espinoza împărtășește modul în care o iubire de-a lungul vieții a ajutat-o ​​să se ocupe de problemele de sănătate autoimună. Astăzi, ea este un educator pentru alimentație reală, care îi învață pe alții cum să trăiască și să mănânce curat. Site-ul încorporează o varietate de categorii de rețete delicioase, precum și o abundență de activități DIY, cum ar fi acest remediu de insecte împotriva insectelor de cocos. Și pentru fanii care urmează un protocol autoimun sau o dietă fără cereale, nuci, lapte, zahăr sau ou, rețetele sunt etichetate pentru a fi ușor descoperite. Asigurați-vă că vă înscrieți pentru cursul Mănâncă Curcubeul (cred că fructe și legume), în curând. Vizitați blogul

.

Tweet @ Wedge Co-op

Ce beneficii aveți atunci când combinați un magazin alimentar, o companie de catering, op? Cooperativul Wedge, desigur. Fondată în 1974, compania sprijină fermele mici și crede în schimbarea vieții prin accesul facil la alimentele reale. Bazat pe orașele twin, comunitatea Wedge Co-op împărtășește, de asemenea, rețete gustoase și eforturi distractive de bricolaj pe site-ul web. Încercați reteta delicioasă de dovleac de ciocolată Chip Pui sau un proiect DIY natural de colorare a ouălor de Paște. Vizitați blogul .

Nu mizerie cu mama

Inspirați să se opună mâncării artificiale prelucrate, după ce soțul și fiul ei s-au luptat cu probleme cronice de sănătate, Tracey Black a creat Do not Mess with Mama . Site-ul este o resursă fantastică pentru oricine caută rețete fără gluten care sunt rapide sau pot fi făcute într-un singur vas. În plus, nu mizeria cu mama explorează teme de sănătate populare, inclusiv alergii alimentare, hormoni, și cum să dormi mai bine. Pentru cei interesați de rețete nealimentare, Tracey își arată partea stridentă cu DIY After You Poo Spray și o varietate de tutoriale de frumusețe și acasă. Vizitați blogul

.

Urmăriți-o pe Instagram

@dontmesswithmama 100 de zile de hrană reală

Acest blog inimaginal cronologizează o călătorie de 100 de zile a familiei de a mânca alimente curate. Captura? Niciunul dintre produsele alimentare nu ar putea conține ingrediente prelucrate sau rafinate. Cititorii pot urmări aventura din Ziua 1 și să ia în considerare posibilitatea de a-și promova gratuit 10 Zile de Real Food promis, ceea ce vă va face o experiență similară la scară mai mică. Lisa Leake, fondatorul și bloggerul site-ului, oferă de asemenea fanilor o gamă largă de conținuturi bazate pe cercetare. Așteptați să găsiți planuri gratuite de mâncare, idei pentru prânzuri pentru copii, o bucată de alimente reale pe o secțiune bugetară, cărți de bucate și mai multe rețete decât este posibil. Vizitați blogul

.

Tweet ea

@ 100Daysrealfood Kitchn

Kitchn este o revistă zilnică dedicată bucătăriei, călătoriilor, designului bucătăriilor, tutorialelor și multe altele.Scriitorii revistei, dezvoltatorii de rețetă și fotografii îi împiedică pe cititori să se întoarcă pentru mai multă mulțumire datorită fotografiei clare, lecțiilor culinare, poveștilor de călătorie pline de mâncare și rețetelor delicioase. Înființată în 2005 de Maxwell Ryan și Sara Kate Gillingham, Kitchn este site-ul pentru orice bucătar care dorește să creeze un mediu minunat culinar

și

bucătăria care hrănește corpul. Asigurați-vă că verificați lecțiile de coacere sau încercați-vă de mână la ouăle de cafea Soufflé sau Falafel Scotch Ou.

Vizitați blogul . Urmăriți-le pe Instagram

@thekitchn Boulder Locavore

Boulder Locavore a fost născut dintr-un experiment unic, un aventurier de alimente Toni-Dash a condus o iarnă în Colorado. Scopul ei a fost să existe pe tot parcursul iernii cu proteine ​​provenite din surse locale și produse care se găsesc la 100 de mile de la locul ei. Nu numai că a descoperit o abundență de resurse locale și noi metode de conservare a alimentelor, dar a constatat că alții erau curioși în privința ei. Șapte ani mai târziu, Toni servește fotografii uimitoare și o abundență de rețete fără gluten pentru adepții săi. Asigurați-vă că ați încercat ei Turcia italiană Pudră de cartofi Frittata sau Capra de brânză și biscuiți de mărar. Vizitați blogul

.

Vani Hari, cunoscută și sub numele de Food Babe, a început să investigheze modul în care se cultivă alimentele, ce substanțe chimice sunt folosite și ceea ce este ascuns de public înapoi 2011. Misiunea ei a fost aceea de a împărtăși adevărul din spatele aprovizionării cu alimente a Americii și a alimentat o mișcare de schimbare. Munca ei dură a fost plătită; Vani și "armata Babe Food" au influențat companii precum Subway, Kraft, Chipotle și alte zeci de persoane pentru a schimba ingredientele sau pentru a deveni transparente în ceea ce privește practicile comerciale.

Pe lângă citirea investigației, vizitatorii site-ului pot căuta o gamă largă de rețete și planuri de masă, pot lua parte la planul de detoxifiere a zahărului și, de asemenea, încearcă să-i curățeze sucul. Vizitați blogul

. Tweet ei

@thefoodbabe

Mambo Sprouts

Mambo Sprouts a livrat cupoane, eșantioane gratuite și materiale educaționale directe către consumatorii cu conștiință de sănătate încă din 1996. Întrucât oamenii au început să adopte un stil de viață mai sănătos a văzut nevoia de a face alimentele ecologice, fără gluten și fără OMG mai accesibile și mai accesibile.

Ventilatoarele site-ului pot găsi o comoară de cupoane tipărite, plus să vă înscrieți pentru economiile primite. Pentru cei care iubesc să gătească și economisesc bani, asigurați-vă că explorați secțiunea de rețetă plină de posibilități delicioase, cum ar fi Piața de comerț echitabil Mocha Pecan sau Portabello vegetarian Quinoa umplute. Vizitați blogul

. Tweet

@mambosprouts

Tieghan Gerard își împărtășește dragostea pentru gătit și viața boemă în munți cu fanii ei la Half Harvested Harvest. Venind dintr-o familie de nouă, crearea de mese mari a fost o necesitate. Odată ce era suficient de bătrână ca să-i ajute în bucătărie, a găsit o bucurie imensă în gătit și, în curând, a preluat producția de masă cu normă întreagă.Site-ul ei este plin de fotografii fotografice împăiate în hambarul de cai renovat, pe care-l sună acasă acum. Nu veți dori să pierdeți Tieghan's Breakfast Tacos al Pastor sau Tortul de mușețel cu săruri de musetel.

Vizitați blogul

.

Bucătăria Golubka

Viziunea din spatele bucătăriei Golubka vine de la duetul mamei-fiice ruse Anya Kassoff și Masha Davydova. Împărtășirea ideilor de rețetă și a fotografiei este o modalitate prin care perechea să țină legătura, deoarece locațiile lor fizice se află la o distanță mai mare de 1.000 de mile. Acest site prezintă hipnotizarea fotografiei alimentare și o varietate de rețete vegetariene, crude și vegane. Asigurați-vă că vă încercați să vă dați mâna la Cardamom Amaranth sau la Banana Toffee Tart.

Vizitați blogul .

Tweet @GolubkaKitchen

The Edible Almond

Înapoi în 2013, creativitatea Erin Druga a avut o slujbă neîmplinită și mult timp pe mâini, așa că a început o călătorie în lumea dezvoltării rețetă și fotografia alimentară. Astăzi, fondatorul Emmel Eater creează rețete cu apă dulce cu normă întreagă, în afară de a fi un fotograf, o soție și o mamă pentru câinele ei, Layla.

De-a lungul anilor, ea a fost un dezvoltator de retete pentru Almond Breeze, Eggland's Best, Bath Bed & Beyond și multe altele. Ea a scris chiar și o carte foarte necesară în lumea alimentelor: Fotografia și stilul alimentar pentru bloggeri pe un buget.

Dacă sunteți un fan al servirilor sănătoase și

minunate culinare, încercați Mini Pizza Mic dejun Veggie sau Curry Farro de cartofi dulci.

Vizitați blogul

. Când Melissa Hartwig a împărtășit un experiment de dietă de 30 de zile online în 2009, nu a avut nicio idee că ar atrage atenția a milioane de adepți. Tweet @ TheAlmondEater Whole30

Astăzi, blogul este condus de o echipă de reclame și a crescut pentru a include patru bestseller-uri New York Times. Vizitatorii site-ului pot lua parte la programul Whole30, care implică eliminarea dietă a celor mai inflamatorii alimente, care dăunează intestinei și provoacă pofta. Scopul este de a oferi corpului tau timp pentru a se vindeca de orice daune cauzate de alimentele nesanatoase si de a invata cum sa faca schimbari de sanatate si dieta pe termen lung. În plus față de program, puteți găsi o abundență de sfaturi nutriționale și rețete distractive cum ar fi această salată AIP Friendly Chicken. Vizitați blogul

. Tweet

@ Whole30

Politica alimentară

Politica alimentară este un site de informare și cercetare bazat pe expertiza nutrițională a Marion Nestle, profesor de Nutriție, Studii Alimentare și Sănătate Publică la NYU. După ce a obținut doctoratul în biologie moleculară, Marion a început să examineze atât efectele științifice și socio-economice ale obezității, alegerii alimentelor, siguranței alimentare și marketingului. Blogul său educațional explorează o serie de subiecte precum alăptarea, demența, producția de carne, programul SNAP și regulamentele FDA. Fanii care doresc să învețe mai mult își pot lua curiozitatea un pas mai departe cu una dintre cele nouă cărți ale lui Marion disponibile pe site. Vizitați blogul

. Mark

Mark Bittman

Mark Bittman

Mark Bittman, autor al studiului, vorbitor, star de televiziune și membru al facultății din domeniul sănătății publice din Columbia, intenționează să facă orice aspect al hranei ușor de înțeles tuturor.Cărțile sale premiate "Probleme alimentare" și "VB6: Mananca veganul înainte de 6: 00" explorează subiecte fierbinți, cum ar fi consumul conștient, responsabil și modul în care o dietă vegană sa dovedit a remedia problemele sale de sănătate. Site-ul lui Mark se mândrește cu o varietate de videoclipuri legate de alimente, precum și cu rețete unice, cum ar fi Clatite de patrunjel și legume de legume. Vizitați blogul

. Trimiteți-l

@bittman

NPR's Salt

Combinați jurnalismul unic și dinamic al NPR cu știrile despre alimente și aveți saltul. Aici puteți afla despre o gamă variată de subiecte din ceea ce anii romani au mâncat cu fructe de pădure care salvează panda din China. Veți găsi rapoarte de aici și despre subiecte importante, cum ar fi sfârșitul foametei, activismul, dezbaterile privind pesticidele și temerile glifosatului. Opriți-vă de NPR "Sare" pentru a găsi un "vârf de scepticism și o distracție plăcută. " Vizitați blogul

. Tweet

@NPRFood

Tomat de vară

Doctorul și autorul neurologiei Darya Rose a creat acest blog vibrant și distractiv cu misiunea de a ajuta pe alții să-și îmbunătățească viața prin hrană. Summer Tomato este oprirea perfectă pentru oricine dorește să piardă în greutate și să implementeze modificări de stil de viață sănătos fără dieting. Site-ul web este separat în patru secțiuni utile, în funcție de ce doriți să vă concentrați: sănătatea, obiceiurile, alimentația și controlul greutății. Asigurați-vă că verificați Darya's Greek Bison Burgers și Pozole Soup cu porc mexican când opriți! Vizitați blogul

. Tweet ea

@summertomato

Autoritatea Nutriție

Înființată în 2012, Authority Nutrition este un site web dedicat sănătății, axat pe o abordare bazată pe evidențierea nutriției. Vizitatorii pot găsi nenumărate articole scrise de nutriționiști și dieteticieni înregistrați care conțin legături științifice de referință pentru cercetări ulterioare. Acest site ușor de utilizat permite căutarea ușoară după subiect (gândiți-vă la pierderea în greutate sau la ingrediente) sau prin alimente. Vizitați blogul

. Tweet ei

@Autnutriție

Nutriție Stripped

Blogul de sănătate al lui McKel Hill complimentează hrana și filosofia vieții: păstrați lucrurile simple, pure și delicioase. Un dietician înregistrat, McKel creat Nutrition Stripped după o trezire cu alimente, a ajutat-o ​​să se simtă mai bine și să-și echilibreze viața. Misiunea ei cu site-ul este de a oferi vizitatorilor toate informațiile de care au nevoie pentru a experimenta ceea ce simte "uimitor". Opriți-vă de blog astăzi și încercați rețeta Avocado Margarita sau examinați-o 5 Ingrediente, 4 mese tutorial. Vizitați blogul

. Ceea ce a început ca medic de uz veterinar în 1981 a devenit un producător de top de produse de frumusețe organică și remedii homeopatice / flori, plus un site informativ de sănătate. Articolele de articole acoperă în mod obișnuit conexiunile minții-corp la alimente, iar secțiunea de rețete este plină de pietre precum acest șarpe de găină Shakshuka. Pe langa faptul ca este o resursa cuprinzatoare pentru oricine cauta stiri de sanatate naturala, Neal Yard Remedies ofera de asemenea fanilor sansa de a fi consultanti independenti ai creatiilor lor.

Vizitați blogul

Tweet @NYRNaturalNews

Viața organică a lui Rodale Această populară revistă on-line și tipărită cronică arta vieții naturale într-o lume modernă. Cititorii se pot aștepta la conținut influent pe o varietate de subiecte, cum ar fi grădinăritul, gătitul global, wellness, călătorii, design, rețete și multe altele. Cuprins de fotografia inspirată de uimire și de articolele educaționale, Rodale's Organic Life ajută cititorii să se conecteze la nivel global și alimentele din jurul lor la un nivel mai profund. Explorați posturile lor de rețete ciudate, inclusiv modalitățile simple de a mânca o rutabaga, Granola visurilor tale și 7 alimente crude, sănătoase.

Vizitați blogul

Tweet @OrganicLifeMag

Marisa Zeppieri este o jurnalistă în domeniul sănătății și alimentelor, bucătar-șef, autor și fondator al LupusChick. com și LupusChick 501c3. Locuiește la New York împreună cu soțul ei și salvează terrierul de șobolani. Găsiți-o pe Facebook și urmați-o pe Instagram @LupusChickOfficial.