Cele mai bune aplicații pentru osteoartrita din 2017

Evaluare:

Evaluare:

Urmăriți + ReactTrack + React > Pret: gratuit O mare parte din prevenirea durerii de artrita inseamna sa inveti sa-ti modifici activitatile zilnice si sa practici obiceiuri sanatoase. Track + React vă ușurează să acordați atenție obiceiurilor dvs. și să vedeți cum vă afectează durerea. Aplicația vă permite să logați hrana, exercițiul, somnul, medicamentele și starea de spirit. Apoi ține evidența informațiilor din grafice. De-a lungul timpului, graficele de impact vă arată care sunt comportamentele care provoacă episoade de artrită. Track + React include, de asemenea, sfaturi și sfaturi de la Fundația pentru Arthritis.

Yoga pentru reducerea durerii genunchiului Yoga pentru reducerea durerii genunchiului Android rating:

★★★★ ✩

Pret: gratuit

Osteoartrita este frecventa la nivelul articulatiilor genunchiului. Ajutarea la întărirea mușchilor din jur poate duce la presiune de pe articulație și la reducerea durerii. Această aplicație vă arată cum să practicați yoga pentru a crește puterea și flexibilitatea în genunchi. Urmați împreună cu mai multe videoclipuri diferite selectate special pentru persoanele cu artrită de genunchi.

Kine BuddyKnee Buddy Android rating:

★★★★ ✩

Pret:

Knee Buddy a fost proiectat de profesionistii din domeniul medical pentru a va ajuta sa aflati despre artrita si ce este implicat in inlocuirea genunchiului. Aplicația include informații despre anatomia genunchiului, exerciții de reabilitare și multe altele. Secțiunea privind conținutul de îngrijire începe cu îngrijire preventivă și trece prin îngrijire postoperatorie. Utilizați aplicația pentru a exersa exerciții la domiciliu și pentru a afla mai multe despre artrita genunchiului.

Osteoartrita în comun iPhone Evaluare:

★★★★★

Android

Evaluare:

★★★★★ vă ajută să urmăriți și să vă tratați artrita. Aplicația vă permite să înregistrați obiectivele de mișcare și activitate, medicația, greutatea, starea de spirit, nivelul durerii și tensiunea arterială. Puteți apoi împărtăși informațiile cu medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să dezvoltați un plan de tratament. În mod comun include, de asemenea, sfaturi pentru reducerea durerii artritei și tutoriale video pentru exerciții de terapie fizică.

★★★★ ✩Exerciții care întăresc mușchii ajută la reducerea presiunii asupra articulațiilor. De aceea activitatea regulată poate reduce durerea artritei. Artrita Physio este o compilație de exerciții concepute de un fizioterapeut pentru a îmbunătăți rezistența, flexibilitatea, poziția, stabilitatea de bază, echilibrul și coordonarea. Aplicația include, de asemenea, informații și răspunsuri la întrebări, cum ar fi: Cum știu că am osteoartrita?

Dacă sunteți nou în artrită, există o șansă bună au nevoie de ajutor pentru identificarea simptomelor și pentru a învăța cum să gestionați durerea. Această aplicație este concepută pentru orice persoană care suferă de dureri articulare și nu cunoaște cauza. Acesta oferă informații despre o varietate de tipuri diferite de artrită - inclusiv osteoartrita - și vă permite să știți opțiunile de tratament pentru fiecare, inclusiv medicamente, diete și planuri de exerciții fizice. Scriitori Rena despre viața și designul sănătos. Ea deține o diplomă de licență în limba engleză și scria ca scriitor independent pentru cinci ani. În timpul liber, ea dezvoltă o grădină urbană organică și ajută la planificarea activităților pentru copiii dintr-o comunitate cu venituri mici din Washington D. C.