Bebelușii pot mânca căpșuni: este sigur?

Între culoarea lor frumoasă, aroma dulce și uimitoare conținutul de nutrienți, căpșunile sunt un fruct preferat pentru mulți. Sunteți sigur că bebelușul le-ar plăcea, dar înainte de a introduce fructe de padure în dieta lor, există câteva lucruri pe care să le cunoașteți

fructele de pădure, inclusiv căpșunile, sursă de vitamine și minerale, dar pentru că orice copil poate dezvolta alergii și ceea ce alegi să-ți hrănești bebelușul poate avea un impact asupra șanselor copilului tău de a dezvolta un copil, este important să introduci noi alimente cu puțină prudență

Dacă copilul dvs. a fost cum ar fi interesul pentru alimentele tale și care are aceste abilități, poți să introduci o primă mâncare cum ar fi cerealele de orez sau alte cereale unice. Odată ce copilul dvs. a devenit expert în alimentația cerealelor, este pregătit pentru alimente cum ar fi fructele și legumele dulci.

Puteți încerca alimente cu ingrediente simple, cum ar fi morcovii piersici, squashul și cartofii dulci, fructele precum perele, merele și bananele și legumele verzi. Este important să introduceți un singur aliment în fiecare moment și apoi să așteptați trei până la cinci zile înainte de a introduce un alt aliment nou. În acest fel, aveți timp să urmăriți reacțiile la anumite alimente.

Potrivit AAAAI, chiar și alimentele foarte alergene pot fi introduse în alimentația bebelușului după ce au început să mănânce substanțe solide. Alimentele foarte alergene includ:

lactate

ouă

• pește
• arahide
• În trecut, recomandarea a fost aceea de a evita aceste alimente pentru a reduce șansele de a dezvolta alergii. Dar, potrivit AAAAI, întârzierea acestora poate crește riscul copilului dumneavoastră.
• Bomboanele, inclusiv căpșunile, nu sunt considerate produse alimentare foarte alergene. Dar puteți observa că pot provoca o erupție cutanată în jurul gurii copilului. Alimentele acide cum ar fi fructe de padure, fructe citrice, legume si rosii pot provoca iritatii in jurul gurii, dar aceasta reactie nu trebuie considerata o alergie. În schimb, este o reacție la acizii din aceste alimente.

Totuși, dacă bebelușul dumneavoastră suferă de eczeme sau dacă are o altă alergie alimentară, discutați cu medicul pediatru înainte de a introduce fructe de padure.

Semnele unei alergii alimentare

Atunci când bebelușul are o alergie alimentară, corpul său reacționează la proteinele din alimentele pe care le-au mâncat. Reacțiile pot varia de la ușoară la foarte severă. În cazul în care copilul dumneavoastră prezintă semne de alergie la alimente, este posibil să observați următoarele simptome: urticarie sau erupții cutanate mâncărime

umflare

respirație șuierătoare sau probleme

• vărsături
• diaree
• pierderea conștienței
• În cazuri grave, mai multe părți ale corpului sunt afectate în același timp.Aceasta este cunoscută sub numele de anafilaxie și se consideră a pune în pericol viața. Dacă copilul dvs. are probleme de respirație după ce a mâncat un nou produs, apelați imediat 911.
• Introducerea căpșunilor
• Există și alte considerații atunci când introduceți căpșuni pentru copilul dvs. pentru prima dată. Căpșunile cultivate convențional se află pe lista "duzină murdară" a Grupului de lucru pentru mediu din cauza concentrațiilor ridicate de pesticide. Puteți prefera să cumpărați fructe de pădure organice pentru a evita acest lucru.

Există și potențialul de sufocare. Căpșunile întregi sau chiar cele tăiate în bucăți mari pot constitui un pericol de sufocare pentru copii și chiar pentru copii mici. În loc să tăiați bucățile, încercați să preparați căpșuni purpuriu acasă. Spălați opt până la 10 căpșuni și scoateți tulpinile. Așezați-l într-un blender de mare capacitate sau procesor de alimente și amestecați până când este neted.

Căpșuni, afine și Apple Puree

Când bebelușul tău este gata pentru etapa a două alimente și ai introdus una câte una căpșuni, afine și mere, fără efecte secundare adverse, încercați această rețetă ușoară de la Doar De la zero.

Ingrediente:

1/4 căni de afine proaspete

1 cești de căpșuni tocate

1 măr, curățat, tăiat și cubulețat

• Se pune fructul într-o cratiță și se prepară două minute pe căldură mare. Reduceți căldura până la scădere timp de încă cinci minute. Se toarnă într-un procesor de bucătărie sau mixer și se procesează până la uniformizare. Se îngheață în recipiente de servire unice. Această rețetă face patru porții de 2 uncii.
• Dacă piureul este prea gros pentru bebelușul tău, diluează-l cu puțină apă.
• Căpșuni și banane Puree

După ce bebelușul dvs. a încercat bananele fără probleme, încercați această rețetă de la Mash Your Heart Out. Bebelușii îl pot mânca simplu sau se amestecă în cereale de orez.

Ingrediente:

1 cană de căpșuni ecologice, decojită, cu pielea exterioară decojită pentru a elimina semințele

1 banană coaptă

Se pune toate ingredientele într-un procesor de alimente și se amestecă până se netezesc. Resturile pot fi înghețate. Din nou, folosiți apă pentru a dilua piureul dacă este prea gros.

• Dacă nu coajați căpșunile din rețete pentru a elimina semințele, nu fi alarmat dacă observați semințele în scutecele copilului dumneavoastră. Unii copii nu digera bine semințele de boabe. Dacă le găsiți, înseamnă că au trecut direct prin tractul digestiv al bebelușului.