Bebelușii pot mânca ananas: Ce ar trebui să știe părinții

Introducerea bebelușului la alimente solide este o etapă interesantă în primul an. Există atât de multe fructe, legume și alte alimente acolo pentru a încerca.

Atunci când introduceți ananas

Academia Americană de Pediatrie (AAP) a revizuit orientările sale privind alimentele solide în 2012. Copii mai mari de 6 ani luni, acum se pot bucura de cele mai multe alimente Părinții nu trebuie să le introducă într-o anumită ordine Deși pediatrii pot împărtăși cu dvs. anumite reguli de hrană, nu există dovezi medicale care să ateste faptul că introducerea alimentelor solide într-o anumită ordine are un avantaj pentru copilul dumneavoastră.

Ananasul este un fruct delicios, sănătos, bogat în vitamina C, B-6 și magneziu. se poate face un supliment excelent în dieta bebelușului. AAP sugerează așteptarea a cel puțin două-trei zile după introducerea unui nou produs alimentar copilului dumneavoastră înainte de a începe un altul. În acest fel, puteți monitoriza orice reacții alergice.

Riscuri

Noile orientări AAP pentru introducerea substanțelor solide nu cuprind grupuri de alimente interzise în primul an. Cu toate acestea, mulți experți încurajează părinții să ia măsuri cu precauție atunci când dau citricei și alte fructe acide copiilor mai mici.

Înainte de a sări cu ananasul ca primă mâncare, vă recomandăm să încercați în doze mici pentru a vedea cum reacționează sistemul copilului dumneavoastră. În cazul în care bebelușul dvs. este sensibil, poate doriți să întârziați introducerea ananasului până când acesta este mai aproape de 1 an.

Îngrijorați de reacțiile alergice? Persoanele alergice la ananas pot avea sensibilitate la:

papaya

avocado

banane

• fructul pasiunii
• smochine
• Cum să faceți reacții alergice la fața locului
• Copilul dvs. prezintă un risc mai mare de a suferi reacții alergice dacă există un istoric familial al unor afecțiuni cum ar fi eczemă, astm și alergii alimentare. Dacă dumneavoastră sau alți membri ai familiei apropiați aveți aceste afecțiuni, adresați-vă medicului dumneavoastră despre cum să introduceți alimente copilului dumneavoastră.
• Urmăriți imediat copilul după introducerea de alimente noi. Simptomele potențiale ale reacției alergice includ:
• erupție cutanată
• gaze sau balonare
• diaree
• vărsături
• Apelați medicul pediatru dacă observați aceste simptome după ce ați consumat ceva nou. Luați imediat asistență medicală dacă copilul dvs. are dificultăți de respirație sau dezvoltă urticarie. Acestea sunt semne ale unei reacții mult mai grave.

În funcție de gravitatea reacției alergice a bebelușului, ar trebui să așteptați câteva luni înainte de a oferi din nou alimentele. Mai bine, cereți sfatul pediatrului.

Cum să preparați ananasul

Când vine vorba de pregătirea și servirea ananasului, veți dori să începeți încet evaluarea sensibilității copilului la acizi înainte de a le da bucăți sau porții mari de mâncare.

• Din moment ce ananasul nu se află pe lista duzină de produse de la Grupul de lucru pentru mediul înconjurător, nu trebuie neapărat să cumpărați produse organice decât dacă doriți.
• Atunci când alegeți un ananas la magazin, înghiți tulpina pentru a vedea dacă este coaptă. Dacă miroase dulce, ar trebui să fie just. Taiați tulpina și baza de pe ananas. Apoi, trimestrul de fructe. Core fiecare sfert pe toată lungimea și îndepărtați pielea, ca și cum ați îndepărta pielea de pește.
• Bebelușii care încep abia cu substanțe solide, cu vârste cuprinse între 6 și 9 luni, ar trebui să rămână la piure pentru a evita sufocarea. Bebelușii cu vârste cuprinse între 9 și 12 luni pot să treacă la fructe înfundate și împrăștiate. Ananasul este deosebit de fibros, deci sufocarea este o preocupare. Monitorizați întotdeauna orele de masă.
• În ceea ce privește cât de mult poate oferi, bebelușii au nevoie doar de câteva linguri de alimente solide pe porție.

Idei de reteta

Odata ce stii ca bebelusul se bucura si poate tolera ananasul, poti incepe sa-l incorporezi in dieta lor in moduri distractive. Iată câteva idei recipe sănătoase pentru a începe.

Mash de bază

Alimentele pentru bebeluși sănătoși sugerează pur și simplu amestecarea ananasului și adăugarea acestuia la iaurt, cereale, carne de pui sau cartof dulce. Dacă ananasul este prea fibros, puteți aburi să-l înmoaie pentru copil.

Ananas, Banana și Menta Puree

Metoda de pudră de la Teeny Tiny Foodie este simplă. Așezați ananasul cub, banana și sprijele de menta proaspătă în procesorul dvs. de bucătărie și amestecați până când este netedă. Puteți încerca să adăugați acest piuret aromat la quinoa gătit sau cuscus pentru a vă distra textura. Se amestecă în iaurt grecesc sau brânză de ricotta pentru proteine ​​adăugate.

Puree de legume și ananas

Feriți-vă niște legume cu ananasul bebelușului! Ghidul părinților sugerează amestecarea măsurătorilor egale cu ananasul gătit, porumbul și morcovii într-un piure gustos. Pe măsură ce bebelușul dvs. începe să mănânce legume noi, puteți încerca să le folosiți în locul morcovilor.

Smoothie de ananas

Copiii mai în vârstă se pot bucura de acest simplu produs de la Weelicious. Combinați 1 banană medie, 1/2 ceașcă de ananas tocat și 1/3 ceașcă iaurt de lapte integral. Sus cu germeni de grâu. Bebelușii o pot mânca cu o lingură. Copiii pot încerca o paie. Înghețați suplimentar într-o tavă cu gheață.

Banane și brioșe de ananas

Odată ce bebelușul ți-a sărbătorit prima zi de naștere, poți încerca aceste brioșe de la Nestle Baby. Veți amesteca împreună 3/4 ceașcă de făină, 1/4 cești de zahăr brun, 1/2 linguriță de scorțișoară, lapte sau formula de urmărire, un ou, 2 lingurițe. ulei vegetal, jumătate de banană mică și 1/4 ceasca de ananas zdrobit. Apoi porționați într-un tinsel de brioșă și coaceți timp de 15 minute.

Takeaway

Copilul tău nu sapă ananas sau alte alimente? Un bebelus poate avea nevoie să încerce o mâncare nouă de 10 până la 15 ori înainte de ao mânca. Cheia este să oferiți copilului o dietă variată și să îi expuneți la toate tipurile de gusturi și texturi.