Aveți vezică hiperactivă la o vârstă fragedă?

Ce este vezica hiperactivă?

Vezica hiperactivă (OAB) este caracterizată de nevoia incontrolabilă de urinare care poate duce la eliberarea involuntară a urinei.

Cantitatea de urină eliberată involuntar prin OAB variază de la câteva picături la o vezică completă.

Condiția este mai frecventă la femei și la persoane de peste 40 de ani, potrivit Institutului Național pentru îmbătrânire. Dar problema poate apare la orice vârstă. Un studiu publicat in Analele de Medicina Interna a aratat ca mai mult de 10 la suta dintre femeile din studiu, a caror varsta medie a fost de 22, au experimentat OAB.

mușchii vezicii slabe

• deteriorarea nervilor care controlează urinarea
• blocarea de la o prostată mărită la bărbați
• iritarea peretelui vezicii urinare > Vârsta și sexul Cum influențează vârsta și sexul OAB?
• OAB este mai frecventă la femeile de peste 40 de ani, deoarece mușchii care controlează urinarea slăbesc în timp. Factorii care contribuie la mușchii slăbiți includ presiunea fizică a sarcinii și a nașterii.

Unii oameni au o predispoziție genetică față de OAB. Incontinența urinară se desfășoară uneori în familii. În plus, bărbații care dezvoltă OAB ar trebui să aibă un examen de prostată pentru a determina dacă tractul urinar este sau nu restricționat.

Ce nu este OAB? Ce nu este OAB?

Dacă credeți că aveți OAB, este important să consultați un medic pentru a exclude alte condiții care pot fi confundate cu OAB. Alte afecțiuni care pot avea simptome similare cu OAB includ:

presiune cauzată de o prostată mărită

Ambele condiții necesită tratament.

• Numărul vizitelor la baieCe este numărul normal de vizite la baie?
• Nu există un număr normal de vizite la baie pe zi, ceea ce face dificilă cunoașterea numărului de excursii la baie care ar putea indica OAB. O orientare foarte generală constă în faptul că efectuarea a mai puțin de 10 vizite la baie pe zi sugerează funcția normală a vezicii urinare. Este important să recunoașteți dacă urinați mai des decât de obicei sau dacă simțiți o nevoie incontrolabilă de a urina.

Limitați fluidele? Ar trebui să-mi limitez aportul de lichide?

Este important să consumați zilnic multe lichide. Puteți decide cantitatea potrivită pentru dvs., dar 64 uncii pe zi de lichide nealcoolice, fără cofeină, pot fi ghidul tău. Prea mult lichid va crește vizitele la baie dacă aveți sau nu OAB.

Ce băuturi să evitațiCe tipuri de băuturi ar trebui să evit?

Este posibil să existe o relație între ceea ce bei și OAB. Mulți oameni consideră că consumul de alcool irită vezica urinară și crește urinarea.Consumul greu de alcool poate contribui, de asemenea, la pierderea controlului asupra mușchilor vezicii urinare.

Cofeina crește frecvența urinării și poate agrava OAB. Limitați consumul zilnic de alcool și cafeină dacă aveți OAB.

SexDoes cauza sex OAB?

O viață sexuală sănătoasă nu provoacă OAB. De fapt, pentru femei, o viață sexuală sănătoasă ar putea ajuta de fapt OAB. Contracepțiile vaginale în timpul actului sexual și al orgasmului reprezintă un antrenament pentru mușchii din podea pelviană, de asemenea cunoscuți sub numele de mușchii Kegel. Mușchii puternici Kegel pot ajuta femeile cu urinare de control OAB prin întărirea podelei pelviene.

Depresia provoacă depresie?

Obținerea de mai mult de două ori pe noapte este comună pentru persoanele cu OAB. Asta inseamna ca oamenii care experimenteaza OAB de multe ori nu primesc suficient somn, care la randul sau poate duce la depresie.

Persoanele cu OAB se simt de multe ori stânjenite de starea lor. Sentimentele rușinii și izolarea pentru a-ți ascunde starea pot contribui la sentimentele de depresie și singurătate.

Gestionarea OABCe pot face pentru a gestiona OAB-ul meu?

Medicul vă poate prescrie medicamente pentru a vă ajuta să vă controlați mușchii vezicii urinare. Există, de asemenea, intervenții chirurgicale pentru OAB în care țesutul este conectat de o parte a abdomenului la celălalt pentru a susține vezica urinară.

Îți poți gestiona, îmbunătăți și poate controla OAB-ul cu anumite strategii de stil de viață. De exemplu:

Consolidați mușchii pelvieni cu exerciții fizice.

Mențineți un jurnal cu privire la cât de des vizitați baia. Acest lucru vă poate ajuta să determinați ce factori vă ajută sau vă răniți.

Reduceți consumul zilnic de băuturi alcoolice și cofeină.

• Pune-te pe programul de baie. Vizitați baia pe oră, sau mai des, fără probleme. Acest lucru vă păstrează vezica urinară prea plină.
• Tu și OABYou și OAB
• Chiar dacă OAB poate fi greu de discutat, este important să discuți despre acest lucru cu medicul. S-ar putea să găsiți că aveți o afecțiune care poate fi tratată. Veți afla despre opțiunile de tratament medical, cum ar fi medicamentele și intervențiile chirurgicale. Nu lăsați OAB să vă împiedice să vă bucurați de viața voastră.