Fapte de celulită și opțiuni de tratament

Există o soluție pentru celulită?

Celulita este termenul dat pielii întunecate de pe abdomen, fese și coapse ale majorității femeilor adulte sănătoase. Deoarece este aproape universal la femeile adulte, este considerat normal. Cu toate acestea, marketerii și Hollywood-ul au influențat cultura populară, considerând că aspectul celulitei nu este de dorit.

Semne de celulită

Celulita, care este compusă în totalitate din celule grase normale, nu este neapărat un semn al obezității, inactivității sau sănătății. Deoarece femeile au în mod caracteristic mai multe grăsimi subcutanate (sub piele) decât bărbații, este rezonabil să se aștepte ca femelele să aibă mai multă celulită.

Cauzele celulitei

Noile imagini noninvazive împreună cu tehnologiile digitale 3-D au ajutat la demonstrarea modului în care celulita este cauzată de depozitele de grăsime care se află între fibrele de colagen. Pielea din zonele celulitei pare să împacheteze lobuli grași diferit și mai superficial decât pielea neafectată. De ce se întâmplă acest lucru nu este încă clar.

Mit: Oamenii slabi nu obțin celulită

Chiar și femeile zvelte în stare fizică excelentă pot avea celulită.

Factorii de risc pe care nu îi poți controla

Fiind o femeie pare a fi factorul de risc major pentru celulită și poate funcționa în familii. Celulita este cea mai evidentă la femeile adulte supraponderale după pubertate. Modificările hormonale, cum ar fi în timpul sarcinii sau menopauzei, pot provoca, de asemenea, celulită.

Factorii de risc pe care îi puteți controla

Deși prevenirea celulitei nu este posibilă, este rezonabil să urmărim un stil de viață sănătos. Odihnindu-vă destul de mult, mâncând o dietă bine rotunjită, bogată în fructe, legume, nuci și cereale integrale, împreună cu un regim constant de exerciții fizice va merge mult în controlul aspectului celulitei.

Mitul: bronzarea poate ascunde celulita

Căutarea de a se bronza, fie prin lumina soarelui, fie prin surse artificiale de ultraviolete, pentru a deghiza aspectul celulitei este o pierdere de timp lipsită de sens și scump, care poate chiar să agraveze problema. În plus, lumina ultravioletă este un factor de risc major pentru cancerul de piele.

Tratament: Pierdere în greutate

Pare contraintuitiv, dar pierderea în greutate nu întotdeauna îmbunătățește aspectul celulitei. De fapt, la anumiți indivizi, pierderea în greutate poate agrava aspectul său.

Subiect: Cremă Retinol

În analizarea noilor tratamente potențiale pentru celulită, trebuie să fim destul de critici în evaluarea calității oricărui studiu particular și a probabilității ca rezultatele sale să fie reproductibile. Deoarece există atât de multe tratamente de celulită diferite disponibile, pare probabil că niciun tratament nu este semnificativ mai bun decât oricare altul și că niciunul dintre ele nu va face nicio diferență pe termen lung. De exemplu, este puțin probabil ca aplicarea unei creme pe suprafața pielii să afecteze celulele grase cutanate sub piele sau că ar putea produce o schimbare măsurabilă a pielii care ar putea camufla celulita.

Subiect: Creme de metilxantină

Nu există dovezi convingătoare că cremele care conțin cafeină, aminofilină sau teofilină pot avea un efect benefic asupra celulitei.

Subiect: Creme din plante

Cremele din plante ai căror producători susțin că reduc aspectul celulitei suferă de aceleași neajunsuri ca și terapia topică. Nu există studii științifice care să demonstreze că pot pătrunde suficient de profund pentru a avea un efect real. Cu toate acestea, unele dintre creme conțin substanțe chimice care ar putea produce reacții alergice la unele persoane.

Masaj / aspiratie

Aplicarea dispozitivelor care presează sau sug pielea (lipomasajul) pentru a produce o îmbunătățire durabilă a celulitei pare mai puțin un tratament pentru celulită și mai mult ca o tehnică eficientă pentru îmbunătățirea situației economice a medispasului în care sunt promovate aceste tehnici. Cu toate acestea, unul a fost aprobat de FDA pentru o reducere temporară a celulitei. Când tratamentele se vor opri, celulita va reveni probabil. Este puțin probabil ca aceste dispozitive să poată fi dăunătoare, deci dacă este o experiență plăcută și vă puteți permite, de ce nu ?.

Frecventa radio

Dispozitivele care produc căldură și proiectează undele radio în derm (un strat de piele), care probabil presupune distrugerea celulelor grase, sunt foarte populare. Acestea sunt denumite „neinvazive”, ceea ce înseamnă că este puțin probabil să afecteze straturile cele mai superficiale ale pielii. Acestea pot produce rezultate temporare, deși utilitatea lor pe termen lung este discutabilă.

Dispozitive laser

Lumina cu laser poate fi folosită pentru a distruge celulele grase, dar efectul său asupra îmbunătățirii celulitei rămâne necunoscut. Poate oferi beneficii temporare.

Liposucție

Liposucția nu este recomandată pentru a trata celulita, deoarece grăsimea care este eliminată este subcutanată, sub nivelul în care rezidă celulele adipoase care provoacă celulita. Uneori poate agrava chiar aspectul celulitei.

Subcision

Aceasta este o tehnică chirurgicală prin care benzile de țesut fibros dermic sunt despărțite de un ac, „eliberând” celulele de grăsime încarcerate și, prin urmare, reducând celulita. Tratamentul este scump și, până în prezent, niciun studiu nu arată că este eficient.

Mezoterapia

Este posibilă injectarea substanțelor chimice în grăsime pentru a o dizolva. Astfel de substanțe chimice sunt ușor disponibile și au distrus grăsimile în studiile la animale. Cu toate acestea, injectarea oricărei substanțe în locația exactă în care sunt localizate celulele grase care provoacă celulita ar fi dificilă. FDA avertizează împotriva utilizării acestor proceduri neaprobate.

Învelișurile corpului

Pare rezonabil să ne așteptăm ca un bandaj de compresie strâns aplicat la extremitate pentru o perioadă lungă de timp să producă o scădere a dimensiunii, poate prin stoarcerea lichidelor. Cu toate acestea, acest lucru nu ar avea niciun efect asupra celulelor grase și în câteva ore, organismul ar reveni la dimensiunea sa precompresie, iar învelișul nu ar avea niciun efect asupra celulitei.

Vindecarea celulitei

Nu există o „cura” dovedită pentru celulită, iar tratamentele sunt problematice pentru această problemă pur cosmetică. Fiți sceptici cu privire la motivațiile celor care încearcă să ne convingă că celulita este o problemă și apoi propuneți soluții.

Linia de jos: un stil de viață sănătos

Deși o dietă echilibrată și exerciții fizice s-ar putea să nu scape de celulita ta, acestea îți pot îmbunătăți tonusul muscular. Un stil de viață sănătos poate reduce dorința de terapie cu celulită.