Graficele nivelului colesterolului: care este o gamă bună?

Ce este colesterolul?

Colesterolul este o substanță ceroasă, asemănătoare grăsimii, care este prezentă în mod natural în pereții celulari sau în membranele de pretutindeni în corp. Organismul folosește colesterolul pentru a produce mulți hormoni, vitamina D și acizi biliari care ajută la digerarea grăsimilor. Prea mult colesterol din fluxul sanguin poate duce la îngustarea arterelor din organism care provoacă atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și boli ale arterei periferice.

Cum sunt verificate nivelurile de colesterol ?

Nivelurile de colesterol sunt verificate printr-un simplu test de sânge. Acest test măsoară colesterolul total, colesterolul lipoproteinelor cu densitate mică (LDL), colesterolul lipoproteinelor de înaltă densitate (HDL) și trigliceridele. Profesionistul dumneavoastră de sănătate vă va ajuta să interpretați rezultatele testelor de sânge pentru a determina dacă nivelul de colesterol este normal sau dacă aveți nevoie de tratament.

Graficele colesterolului (ceea ce înseamnă numerele)

Colesterolul total este suma tuturor colesterolului din sângele tău. Riscul dvs. de atac de cord și accident vascular cerebral crește odată cu niveluri mai mari de colesterol. Alți factori de risc includ fumatul, hipertensiunea arterială, diabetul și istoricul familial de boli de inimă sau accident vascular cerebral.

Colesterol total

Mai puțin de 200 mg / dL: de dorit

200-239 mg / dL: risc de graniță

240 și peste: risc ridicat

HDL (lipoproteină de înaltă densitate) este considerat colesterolul „bun”, deoarece poate ajuta la scăderea acumulării de colesterol în pereții arterelor care determină îngustarea deschiderilor lor.

HDL (lipoproteină de înaltă densitate)

Mai puțin de 40 mg / dL (bărbați), sub 50 mg / dL (femei): risc crescut de boli de inimă

Mai mare de 60mg / dL: o oarecare protecție împotriva bolilor de inimă

LDL (lipoproteină cu densitate mică) este considerat colesterolul „rău”. Riscul de boli de inimă crește dacă aveți un nivel ridicat de colesterol LDL în sânge, din cauza potențialului crescut de îngustare a vaselor de sânge.

LDL (lipoproteină de joasă densitate)

Mai puțin de 100 mg / dL: optim

100-129 mg / dL: aproape optim / peste optim

130-159 mg / dL: limită mare

160 - 189 mg / dL: mare

190 mg / dL și peste: foarte mare

Trigliceridele sunt un alt tip de grăsime din fluxul sanguin. Nivelurile ridicate sunt un factor de risc pentru îngustarea arterelor din corp.

trigliceridele

Mai puțin de n150 mg / dL: normal

150-199 mg / dL: linia de frontieră până la mare

200-499mg / dL: mare

Peste 500 mg / dL: foarte mare

Ce ar trebui să fac dacă am colesterol ridicat?

După cum s-a descris mai sus, nivelurile ridicate de colesterol total sunt asociate cu un risc crescut de boli de inimă, accident vascular cerebral și boli vasculare periferice. În funcție de rezultatele testelor, poate fi recomandat un tratament pe tot parcursul vieții, inclusiv schimbări de viață sănătoase și / sau medicamente.

Dacă aveți niveluri ridicate de colesterol sau trigliceride, obiectivul principal al unui program de tratament este scăderea numărului pentru a reduce riscul potențial de artere îngustate și complicațiile acestora.

• Modificările de stil de viață includ consumul unei diete sănătoase cu un conținut scăzut de grăsimi nesaturate și colesterol, exerciții fizice, controlul greutății și evitarea sau renunțarea la fumat.
• Medicamentele pot fi prescrise împreună cu modificările stilului de viață. Profesionistul în domeniul sănătății și pacientul decid împreună care medicamente pot fi necesare dacă schimbările de stil de viață nu sunt adecvate pentru a controla nivelul colesterolului. Alegerea medicamentelor depinde de tipul de colesterol sau triglicerid crescut, de istoricul medical trecut, de alte boli care pot fi prezente și de alte medicamente care se iau.
• Controlul colesterolului este adesea un angajament pe tot parcursul vieții.
• Alți factori de risc asociați cu atacul de cord, accident vascular cerebral și boala arterei periferice includ fumatul, hipertensiunea arterială, diabetul și istoricul familial.
• Medicamentele pentru scăderea colesterolului pot fi prescrise chiar dacă nivelul colesterolului este relativ normal, dacă riscul de a dezvolta boli de inimă sau accident vascular cerebral este mare. Colesterolul total, colesterolul HDL, tensiunea arterială, glicemia și indicele de masă corporală (IMC) sunt toate evaluate de către un medic pentru a determina dacă medicația poate fi de ajutor.

Ce calculatoare online de risc cardiovascular sunt disponibile?

Consultați următoarele site-uri web pentru informații despre calculatoarele de risc pentru BCV:

• Calculatorul de risc al Colegiului American de Cardiologie
• Instrumentul național de evaluare a riscurilor pentru instrumentul de sănătate pentru estimarea riscului de 10 ani de a avea un atac de cord