Care este raportul colesterolului și de ce este important?

Dacă ați avut vreodată colesterolul măsurat, probabil știți rutina: Săriți micul dejun, faceți un test de sânge și obțineți rezultatele colesterolului câteva zile mai târziu. Probabil sunteți familiarizați cu colesterolul total -. Acesta este numărul pe care doriți să îl păstrați sub 200. Calculați colesterolul total prin adăugarea următoarelor numere:

lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL) sau colesterol bun

• lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL) sau colesterol rău < 20% din trigliceridele voastre, un tip de grăsime transportat în sânge
• ->
• Dar cum rămâne cu raportul colesterolului? Aflați ce vă spune această statistică de sănătate.

Raportul dvs. de colesterol este calculat prin împărțirea colesterolului total la numărul HDL. De exemplu, dacă colesterolul total este de 180 și HDL este de 82, raportul colesterolului este 2. 2. Conform American Heart Association (AHA), trebuie să vă mențineți raportul sub 5, raportul colesterol ideal fiind de 3 5. Citiți despre efectele colesterolului ridicat aici.

Conform studiului Framingham Heart, un raport al colesterolului de 5 indică un risc mediu de boală de inimă pentru bărbați. Barbatii au un risc dublu fata de bolile de inima, daca raportul lor ajunge la 9. 6, si au aproximativ jumatate din riscul mediu pentru bolile de inima cu un raport al colesterolului de 3. 4.

Pentru femei Rata si risc pentru femei

Deoarece femeile au adesea niveluri mai ridicate de colesterol bun, categoriile lor de risc pentru colesterol sunt diferite. Conform aceluiași studiu, un raport de 4,4 indică un risc mediu pentru boala de inimă la femei. Riscul de boală cardiacă pentru femei se dublează dacă raportul lor este de 7, în timp ce un raport de 3,3 înseamnă aproximativ jumătate din riscul mediu.

Aceleași numere, numere diferite, numere diferite, raport diferit

Cunoaște-ți numereleCunoaște-ți numerele

Unii oameni pot să-și amintească mai ușor raportul colesterolului - un număr - decât numărul HDL, LDL și numărul total.Acest lucru este bine dacă sunteți într-o categorie cu risc scăzut, dar dacă colesterolul rău a urcat, cel mai bine este să acordați atenție tuturor numerelor. Cunoașterea colesterolului total și riscul indicat de raportul colesterolului vă ajută să setați obiectivele potrivite pentru a menține numerele într-un interval sănătos.

Evaluați-vă riscul Utilizați numărul în avantajul dvs.

AHA consideră că numărul absolut al colesterolului sanguin total și al colesterolului HDL este mai eficient decât un raport în determinarea tratamentului de scădere a nivelului de colesterol. Dar ambele sunt utile în privința riscului global. Dacă nivelul total al colesterolului este ridicat, medicul dumneavoastră vă va examina, de asemenea, raportul dintre colesterolul total și HDL. Dacă acest număr este mai mic de 5 pentru un bărbat sau 4. 4. pentru o femeie, plasându-vă cu risc mediu, medicul dumneavoastră poate lua în considerare acest lucru în evaluarea globală a riscului dumneavoastră.

TratamentulFinanțarea tratamentului potrivit

Raportul dvs. de colesterol clarifică imaginea riscului de apariție a bolilor de inimă. Dar raportul singur nu este suficient pentru a evalua ce tratament va fi cel mai bine dacă riscul dumneavoastră este ridicat. Medicul dumneavoastră vă va ține cont de colesterolul total în determinarea amestecului corect de dietă, exerciții fizice și medicație pentru a vă aduce numerele în intervalul dorit.