Tratament comun la rece, cauze, simptome și remedii

Ce este o răceală?

O răceală obișnuită este definită ca o infecție respiratorie superioară cauzată de un virus care afectează de obicei nasul, dar poate afecta și gâtul, sinusurile, tuburile de eustahie, traheea, laringele și tuburile bronșice - dar nu și plămânii. Statistic, frigul este boala care apare cel mai frecvent în întreaga lume. Răceala obișnuită este o boală autolimitată cauzată de oricare dintre mai mult de 250 de viruși. Cu toate acestea, cele mai frecvente cauze ale răcelilor sunt rinovirusurile. Răcelile pot fi denumite, de asemenea, coryza, nazofaringite, rinofaringite și sniffle. Toată lumea este sensibilă la răceli.

Răceala obișnuită produce simptome ușoare (vezi mai jos), de obicei, durează doar cinci până la 10 zile, deși unele simptome pot dura până la trei săptămâni. În schimb, gripa (gripa), care este cauzată de o altă clasă de virus, poate provoca simptome severe, dar inițial poate imita o răceală.

Ce cauzează răcelile?

Virusii provoacă răceli. Majoritatea virusurilor cauzatoare de frig sunt foarte contagioase și sunt transmise de la persoană la persoană. Câteva date despre răcelile obișnuite sunt următoarele:

• Deși răcelile au fost la om probabil pentru eoni, primul virus comun la frig a fost identificat în 1956 în Anglia, astfel că istoria cauzei răcelii este relativ recentă.
• Dintre virusurile care provoacă o răceală, subtipul care apare cel mai frecvent este un grup care trăiește în pasajele nazale cunoscute sub numele de „rinovirus”. Alte virusuri mai puțin obișnuite includ coronavirusul, adenovirusul și virusul sincitial respirator (RSV).
• Virusurile reci se pot răspândi prin aer și pot fi transmise din picăturile aeriene expulzate atunci când cineva cu o tuse rece sau strănut. Asocierea strânsă cu o persoană infectată cu răceală este factorul de risc major.
• Mijlocul principal de a răspândi o răceală este prin contactul cu mâna în față sau cu gura sau cu obiecte care au fost atinse de cineva cu o răceală sau prin atingerea obiectelor în care picăturile produse de tuse sau strănut au aterizat recent și apoi atingerea feței sau pe gură.
  • Transmisia tipică are loc atunci când un bolnav rece își freacă nasul și apoi, la scurt timp după aceea, atinge sau strânge mâinile cu cineva care, la rândul său, își atinge propriul nas, gura sau ochii.
  • Transmiterea virușilor apare adesea și prin intermediul unor obiecte dese sau partajate, cum ar fi butucurile de fund și alte suprafețe dure, balustrade, căruțe alimentare, telefoane și tastaturi pentru computer.

Care sunt simptomele și semnele comune de frig?

Cele mai frecvente reclamații asociate unei răceli sunt de obicei ușoare. Etapele reci nu sunt bine definite și au multe nume în funcție de autorul pe care l-ați citit. De exemplu, etapele unei răceli pot fi perioada de incubație, perioada simptomatică timpurie (durere în gât sau gât zgâriat), apoi urmată rapid de alte câteva simptome enumerate mai jos, urmată de reducerea simptomelor și recuperare cu simptome opriri. Nu toți clinicienii sunt de acord cu stadiile de răceală și consideră o răceală o boală minoră care își desfășoară rapid cursul fără „stadii” formale. Următoarele simptome apar de obicei cu o răceală:

• Dureri la gât sau iritații la gât
• Nasul curgător (creșterea producției de mucus) sau picăturile postnasale
• Strănut
• Blocarea nazală și a sinusurilor (mucus gros și resturi) sau congestie cu sau fără presiune sinusală
• Durere de cap
• Tuse
• Febra usoara
• Ochi apos sau roșeață și / sau mâncărimi ale ochilor
• Unele persoane pot avea ganglioni limfatici ușor umflați lângă gât și urechi

Ce specialiști tratează o răceală?

Cele mai multe răceli obișnuite nu necesită tratament medical, cu toate acestea, medicii de asistență primară, pediatrii, îngrijirile urgente sau medicii de urgență văd adesea pacienți cu simptome de răceală. Ocazional pot fi consultați alergologi și, pentru femeile însărcinate, medicii obstetricieni / ginecologi (OB / GYN).

Care este perioada de incubație pentru o răceală?

Perioada de incubație variază pentru o răceală (perioada de la expunerea la virus până la dezvoltarea simptomelor) și depinde de genul viral și tulpina, dar majoritatea variază de la aproximativ una la trei zile; de exemplu, infecțiile cu rinovirus pot avea o perioadă de incubație foarte scurtă de opt până la 10 ore.

Cât timp este un contagios la rece?

Când simptomele se dezvoltă pentru prima dată, o persoană este foarte contagioasă, dar după aproximativ șase-șapte zile de simptome care scad treptat, majoritatea indivizilor nu mai sunt contagioși. Unele răceli durează aproximativ două săptămâni, iar unele răceli sunt contagioase în ultima parte a perioadei de incubație înainte de apariția simptomelor.

Sfaturi comune pentru prevenirea răcelii

Când ar trebui cineva să caute îngrijiri medicale pentru o răceală?

Pentru simptomele de răceală ușoară până la moderată, persoanele fizice nu au de obicei nevoie să se prezinte la medic. Aproape tot ce poate prescrie un medic pentru ameliorarea simptomelor poate fi achiziționat fără rețetă.

Cu toate acestea, dacă simptomele devin severe sau oamenii dezvoltă următoarele simptome sau semne, pacientul poate avea virusul „gripei”, pneumonie bacteriană sau o altă boală care trebuie raportată medicului:

• zguduire
• Frisoane
• Transpirație profundă
• Dureri musculare sau dureri musculare cu sau fără stare de rău sau oboseală
• Greaţă
• Vărsături
• Diaree
• Febra mare (mai mare de 102 F / 38, 8 C)
• Tuse producând constant flegmă
• Dureri în piept

Pentru simptome de răceală mai severe sau o durată lungă de simptome și / sau semne, oamenii trebuie să se prezinte la medicul lor. De obicei, o vizită la birou va fi suficientă, dar dacă persoana este extrem de bolnavă și pare să se înrăutățească, mergeți la secția de urgență.

Cum diagnostică o răceală profesioniștii din domeniul sănătății?

Simptomele și o examinare fizică sunt toate medicul trebuie să diagnostice răceala obișnuită. Un diagnostic inițial este adesea făcut numai din simptome.

• De obicei, nu sunt necesare analize de sânge sau raze X.
• În timpul examinării fizice, medicul va acorda o atenție atentă capului, gâtului și pieptului.
• Medicul va examina ochii, urechile, gâtul și pieptul pentru a determina dacă o sursă bacteriană provoacă boala.
• Se pot face și alte teste pentru a diferenția o răceală de alte probleme, cum ar fi gripa, lupusul sau pneumonia, de exemplu.

Care sunt remediile casnice pentru răceală?

• Dacă apare o răceală în timpul sarcinii, femeile ar trebui să se adreseze medicilor lor OB / GYN înainte de a încerca îngrijirea de sine la domiciliu, care implică orice medicamente fără vânzare (OTC).
• Până în prezent, nu a fost găsită nicio cură specifică pentru grupul de viruși care provoacă răceala obișnuită. Antibioticele omoară bacteriile, nu virusurile și nu sunt de folos în tratarea unei răceli.
• Se pare că nu este posibil ca în viitorul apropiat să fie descoperită o singură medicație antivirală care să poată viza cei peste 200 de viruși reci. Acest lucru este valabil în parte, deoarece virușii se schimbă genetic (mută) în fiecare sezon suficient pentru a împiedica dezvoltarea unui tratament specific pentru virusul respectiv.
• Vestea bună este că oamenii pot face mai multe măsuri pentru ameliorarea simptomelor după ce au contractat un virus:
• Congestie : beți o mulțime de lichide pentru a ajuta la spargerea congestiei și pentru a ajuta la evitarea creșterii mucusului. Apa potabilă va preveni deshidratarea și va menține gâtul umed. Unii clinicieni recomandă persoanelor cu răceli să bea cel puțin opt până la 10 (8 uncii) cani de apă zilnic.
  • Lichidele pot include apă, băuturi sportive, ceaiuri de plante, băuturi cu fructe, ghimbir ale și supe.
  • Cola, cafeaua și alte băuturi cu cofeină lucrează adesea la creșterea producției de urină atunci când obiectivul este creșterea lichidelor din sistemul corpului; în consecință, astfel de fluide pot fi contraproductive.
  • Aburul inhalat (de la o distanță sigură, astfel încât scutirea pielii sau a mucoaselor este evitată) poate ușura congestia și scurgerea nasului. Sugestii despre cum să faceți acest lucru în siguranță:
    • Puneți o oală sau ceainic pe o chiuvetă pe o masă și ștergeți un prosop peste cap și în jurul aburului.
    • Un umidificator poate crește umiditatea într-o cameră și este util să fie utilizat în timpul iernii, atunci când încălzirea usucă aerul și membranele mucusului unei persoane.
    • Umiditatea de la un duș fierbinte, cu ușa închisă, un spray nazal salin sau așezarea aproape de un umidificator de cameră poate fi la fel de utilă ca oricare dintre cele de mai sus
  • Febra și durerea : Medicamente precum acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) sau naproxen (Aleve) sau alte medicamente antiinflamatorii ajută adesea la scăderea febrei, la reducerea durerilor de gât și la calmarea durerilor corporale.
    • Febra mare, de obicei, nu este asociată cu răceala obișnuită și poate fi indică „gripa” - o boală mai severă cauzată de un virus gripal. Raportați medicului dumneavoastră o temperatură mai mare de 102 F / 38, 8 C.
    • Nu oferi niciodată unui copil aspirină sau medicamente care conțin aspirină. La copiii mai mici de 12 ani, aspirina a fost asociată cu sindromul Reye, o afecțiune hepatică potențial fatală.
  • Tuse : tusea este un reflex care apare atunci când pasajele căilor respiratorii sunt iritate. Preparatele pentru tuse sunt de obicei împărțite în două categorii principale:
    • Supresoare: Acestea acționează prin blocarea reflexului de tuse. Ca regulă generală, folosiți un supresant pentru o tuse uscată și piratătoare. Agentul care se găsește, de regulă, în supresoarele de tuse fără rețea este dextrometorfanul (Benilin, Pertussin CS sau DM, Robitussin Maximum Forță, Vicks 44 Tuse Relief).
    • Expectoranți: o tuse asociată cu producția excesivă de mucus, sau flegmă, garantează utilizarea unui expectorant. Guaifenesina (Mucinex, Organidin) este cel mai frecvent ingredient activ în expectoranții fără rețea (cum ar fi Anti-Tuss, Fenesin, Robitussin, Sinumist-SR, Mucinex). De asemenea, este utilizat pentru decongestionarea nazală (vezi mai jos).
  • Durere de gât
    • Pastile și spray-urile topice pot asigura ameliorarea durerilor de gât. În special, pastile care conțin zinc pot ameliora mai multe simptome de frig decât alte tipuri de pastile de gât. Beneficiile zincului nu sunt însă dovedite și poate provoca tulburări de stomac. De asemenea, a fost legată de pierderea simțului mirosului. Pastile nu sunt recomandate copiilor mici, deoarece pot fi un pericol de sufocare.
    • O gargară caldă cu apă sărată poate ameliora un gât zgâriat.
  • Congestie nazală și mâncărime : decongestionantele nazale ajută la ameliorarea pasajelor nazale și ale sinusului înfundate cauzate de secreția excesivă și îngroșată de mucus. Există mai multe tipuri generale de decongestionante și alte medicamente disponibile; unele medicamente pot combina unele dintre aceste medicamente:
    • Medicamentele orale sunt fie sub formă de pastile, fie sub formă lichidă și acționează prin micșorarea vaselor de sânge îngreunate în pasajele nazale și ale sinusurilor. Ei funcționează bine, deoarece medicamentele sunt distribuite în fluxul sanguin. Decongestionantele orale sunt adesea asociate cu reacții adverse stimulente, cum ar fi frecvența cardiacă crescută, creșterea tensiunii arteriale și insomnie. O decongestantă orală, care nu este folosită în mod obișnuit, este pseudoefedrina (Actifed, Sudafed, Triminic), dar persoanele cu anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi boala Parkinson, hipertensiunea arterială sau boala de prostată ar trebui să evite utilizarea acesteia.
    • Decongestionantele prin spray nazal acționează similar cu decongestionantele orale, dar au avantajul că acționează doar în zona aplicată, de obicei fără efectele secundare stimulente. Cel mai frecvent ingredient activ în spray-urile nazale este oximetazolina (Afrin, spray nazal Dristan, Neo-Synephrine, Vicks Sinex).
    • Un efect secundar al consumului excesiv de decongestionante nazale este dependența (rinita medicamentosa). În plus, poate apărea un efect de „recul” în care simptomele nazale reapar după ce o persoană oprește brusc medicația. Utilizați decongestionante nazale nu mai mult decât indică instrucțiunile pachetului - de obicei trei zile.
    • Un expectorant, guaifenesina, este folosit pentru a subția secrețiile bronșice, inclusiv mucusul. Acest lucru permite pacientului să-și limpezească mai ușor căile respiratorii care pot fi blocate cu secreții și mucus, făcând astfel suflarea nasului mai eficientă în curățarea secrețiilor. De asemenea, funcționează ca un suprimant pentru tuse.
    • Antihistaminicele, cum ar fi difenhidramina (Benadryl), pot ajuta la ameliorarea mâncărimii.

Care sunt opțiunile de tratament pentru răceală?

Multe persoane pot vedea medicul lor pentru că cred că antibioticele pot trata o răceală. Antibioticele pot ucide bacteriile, dar nu au niciun efect asupra virusurilor care cauzează, de obicei, răceli.

Nu vă așteptați ca medicul să vă prescrie un antibiotic pentru o răceală, chiar dacă este solicitat. Antibioticele pot să nu împiedice infecțiile bacteriene să se dezvolte din cauza unei răceli, cum ar fi sinuzita sau infecțiile urechii, chiar dacă sunt luate "doar în caz" și pot duce la diaree sau la dezvoltarea unor probleme mai grave, cum ar fi infecția cu Clostridium difficile sau să permită unele organisme să devină rezistent la antibiotice.

Există tratamente alternative pentru răceli?

Tratamentele alternative susțin că fie previn răcelile, fie reduc severitatea și durata de timp a simptomelor. Unele dintre principalele tratamente alternative includ compuși de zinc, vitamina C și suplimente cu echinacea. Deși există unele publicații despre acești compuși, mulți clinicieni consideră rezultatele neconcludente. Alții sugerează dacă compușii nu sunt folosiți în exces, pot fi de ajutor. Studiile din 2012 au sugerat că zincul poate reduce simptomele cu aproximativ una până la două zile, dar poate produce un gust metalic sau poate cauza dificultăți de auz. Medicamentele contra-counter pot ajuta la reducerea simptomelor (pastile de gât, mentol), iar irigarea nazală sau medicamentele oculare pot ajuta la reducerea congestiei nazale și / sau a inflamației. Unii medici sugerează că efectele secundare nu valorează una până la două zile de simptome reduse sau absente. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza aceste tratamente.

Urmărirea unei răceli

• Dacă diagnosticați cu o răceală comună și simptomele se îmbunătățesc după câteva zile, nu este necesară o urmărire imediată.
• Dacă simptomele de răceală nu se îmbunătățesc după cinci până la 10 zile sau dacă se agravează, apelați medicul.
• Oamenii pot exercita normal, mai ales dacă au doar o „răceală” fără congestie în piept și altfel se simt normal.
• Odihnește-te mult. Apărările naturale imune ale organismului pot lupta și învinge virusul comun la răceală. Odihna la domiciliu sau într-un mediu cu stres scăzut va ajuta la menținerea sistemului imunitar puternic. Nici repausul, nici exercițiile rezonabile nu vor scurta durata răcelii.

Este posibil să prevenim răceala?

• Spălați-vă frecvent pe mâini.
• Evitați să atingeți nasul, gura și ochii.
• Nu împărtășiți cu nimeni ustensile sau prosoape.
• Purtați mănuși în locuri publice, cum ar fi transportul public în timpul sezonului rece de iarnă.
• Nu există niciun vaccin care să prevină răcelile. Există două motive majore pentru că vaccinurile nu sunt căutate pentru răceală. În primul rând, aproape fiecare persoană care suferă de răceală se recuperează fără complicații, iar în al doilea rând, cu peste 250 de tipuri virale, producerea unui vaccin eficient împotriva majorității sau tuturor tipurilor virale este aproape imposibilă cu tehnicile actuale.

Care este Prognoza unei răceli?

Răceala obișnuită va dispărea de obicei în aproximativ cinci până la 10 zile, deși unele simptome pot dura până la trei săptămâni la unii indivizi. Americanii primesc peste 1 miliard de răceli pe an și rareori raportează complicații.

În general, femeile însărcinate și fătul lor nu au de obicei complicații dacă mama dezvoltă o răceală. Femeile gravide trebuie să consulte medicul OB / GYN înainte de a utiliza orice tratament medical.

Printre persoanele în vârstă și alte grupuri de persoane cu afecțiuni medicale grave, o răceală poate duce uneori la o problemă gravă. Acei oameni ar trebui să vadă un medic mai devreme pe parcursul răcelii ca măsură preventivă.