ÎNgrijirea piciorului pentru diabet Definirea și educația pacientului

De ce este importantă îngrijirea piciorului?

Dacă aveți diabet zaharat, afectarea nervilor, problemele de circulație și infecțiile pot duce la probleme serioase ale piciorului. Cu toate acestea, puteți lua măsuri de precauție pentru a menține picioarele sănătoase.

Gestionarea diabetului zaharat și menținerea unui stil de viață sănătos vă ajută să vă păstrați picioarele sănătoase. Aceasta ar trebui să includă:

• examene medicale regulate, inclusiv verificări ale piciorului la fiecare vizită și verificarea ABC (A1c, tensiunea arterială și colesterol)
• monitorizarea zahărului din sânge zilnic
• exerciții fizice regulate
• bogat în fructe și legume

Vă puteți ajuta să preveniți problemele grave ale piciorului urmând un regim bun de îngrijire a piciorului.

Îngrijire zilnicăAlte picior de îngrijire a piciorului

Iată câteva obiceiuri de îngrijire a piciorului pe care le puteți adopta și încerca să le faceți în fiecare zi.

1. Inspectați-vă picioarele

Verificați picioarele și degetele de la picioare, inspectați vârfurile, părțile laterale, tălpile, tocurile și zona dintre degete. Dacă sunteți fizic incapabil să vă inspectați propriile picioare, utilizați o oglindă sau cereți-i pe cineva să vă ajute. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă descoperiți răni, înroșire, tăieturi, blistere sau vânătăi.

2. Spălați-vă picioarele

Spălați-vă picioarele în fiecare zi în apă caldă cu săpun blând. Apa caldă și săpunurile dure ar putea deteriora pielea. Verificați temperatura apei cu degetele sau cotul înainte de a vă pune picioarele înăuntru. Diabetul dumneavoastră poate face dificilă detectarea temperaturii apei cu picioarele.

3. Uscați-vă picioarele

Patul picioarele să le uscați și asigurați-vă că se usucă bine. Infecțiile tind să se dezvolte în zone umede, așa că asigurați-vă că uscați zona între degetele de la picioare.

4. Pielea hidratantă uscată

Dacă pielea de pe picioare se simte brută sau uscată, utilizați loțiune sau ulei. Nu utilizați loțiune între degetele de la picioare.

Obiceiuri sanatoase de piciorNormaluri sanatoase de picior

Urmand obiceiurile bune de ingrijire a piciorului va merge mult spre mentinerea picioarelor sanatoase. Iată câteva sfaturi utile.

• Soluțiile antiseptice vă pot arde pielea. Nu le folosiți niciodată pe picioare fără aprobarea medicului.
• Nu utilizați niciodată pe picioare un tampon de încălzire, o sticlă cu apă caldă sau o pătură electrică.
• Evitați să mergeți desculți. Cei mai multi oameni stiu sa evite pavajul cald sau plajele de nisip, dar chiar si mersul pe jos desculte in jurul casei pot provoca leziuni sau leziuni care se pot infecta.
• Protejați-vă picioarele de căldură și de frig.
• Nu încercați niciodată să îndepărtați singuri porumbei, calusuri, negi sau alte leziuni ale piciorului. Nu utilizați agenți de îndepărtare a răgușurilor chimice, lame de ras, tencuieli de porumb sau substanțe de înlăturare a porumbului sau a calusului. Consultați medicul sau podiatrul.
• Nu stați cu picioarele încrucișate sau stați într-o singură poziție pentru perioade lungi de timp.

ToenailsToenail îngrijire

Este posibil pentru persoanele cu diabet zaharat să efectueze îngrijire de rutină toenail.Dar dificultatea vizuală, problemele nervoase sau modificările circulatorii în picioare sau picioare pot face acest lucru nesigur.

Dacă reușiți să vă înfrumusețați în siguranță labele, făcând-o în mod corespunzător vă va ajuta să evitați apariția unui ulcer sau a unei dureri la picioare. Asigurați-vă că vă consultați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a vedea dacă este în siguranță pentru dumneavoastră să efectuați îngrijire de rutină de rutină. Cereți-le să vă arate calea corectă.

Iată câteva sfaturi pentru o îngrijire adecvată a unghiilor:

• Îndepărtați picioarele după spălarea picioarelor, atunci când unghiile sunt moi.
• Tăiați mai degrabă decât în ​​formă curbată, pentru a preveni înghițirea picioarelor.
• Nu tăiați în colțuri. Utilizați o placă de șmirghel pentru a netezi marginile.
• Aveți grijă să nu tăiați picioarele prea scurte.
• Dacă nu vedeți bine, dacă unghiile sunt groase sau îngălbenite, aveți unghiile tăiați de un medic picior sau alt furnizor de asistență medicală.

ÎncălțăminteFoală: încălțăminte și șosete

Dacă aveți neuropatie sau leziuni ale nervilor care au afectat sensibilitatea piciorului, puteți trece cu vederea tăieturile sau loviturile. Vă puteți ajuta să vă protejați picioarele purtând tot timpul pantofii.

Pantofi

• Alegeți pantofi confortabili, bine amenajați, cu mult spațiu, mai ales în cutia de la picior. Nu cumpărați niciodată încălțăminte în speranța că se vor întinde.
• Nu purtați pantofi din material plastic sau din alte materiale care nu respira. Alegeți piele, pânză sau piele de piele.
• Evitați sandalele tangoarse, flip-flop-uri, pantofi cu vârf ascuțit și pantofi deschisi și tocuri foarte înalte.
• Purtați pantofi care pot fi ajustați cu șireturi, catarame sau Velcro.
• Inspectați interiorul încălțămintei în fiecare zi pentru lacrimi sau lovituri care pot provoca presiune sau iritare.
• Dacă aveți leziuni nervoase, dați picioarele o pauză sau schimbați pantofii după cinci ore pentru a schimba punctele de presiune pe diferite zone ale picioarelor.
• Dacă aveți probleme repetate cu picioarele, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ar fi de ajutor pantofii speciali.
• Șosetele pot oferi un strat suplimentar de protecție moale între picior și pantof.
• Purtați șosete curate și uscate sau chilot fără legătură. Evitați șosetele sau ciorapi cu cusături care pot provoca puncte de presiune suplimentare sau sunt prea strânse pe picior.
• Purtați șosete în pat dacă picioarele sunt reci.

Sosete

Simptome Semne și simptome de probleme ale piciorului

Este important să recunoașteți semnele de avertizare timpurie ale problemelor piciorului, cum ar fi:

• arsuri, furnicături sau picioare dureroase
• pierderea senzației de căldură, sau atingeți
• se modifică culoarea sau forma picioarelor dvs.
• pierderea părului de pe picioare, picioare și picioare inferioare
• îngroșarea și îngălbenirea picioarelor
• apariția de pete roșii, blistere, răni , ulcere, porci infectați sau unghii inguste

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Întârzierea poate duce la complicații grave de sănătate.

ComplicațiiCompoziții potențiale

Următoarele sfaturi de mai sus vă pot ajuta să evitați problemele legate de picior. După cum sa menționat mai sus, nivelurile ridicate de zahăr din sânge în timp pot provoca leziuni nervoase și probleme de circulație. Aceste probleme pot provoca sau pot contribui la probleme ale picioarelor. Stânga neobservată sau netratată, leziuni, unghiile înguste și alte probleme pot duce la infecții.Circulația slabă face dificilă vindecarea unei infecții. Deci este mai bine să le eviți dacă este posibil.

Infecțiile care nu se vindecă pot cauza pielea și țesutul să moară și să devină negre. Aceasta se numește gangrena. Tratamentul poate implica intervenții chirurgicale pentru amputarea unui picior, a piciorului sau a unei părți a piciorului.

Vizitarea medicului Vizitarea medicului

Un medic trebuie să vă examineze picioarele la fiecare vizită și să facă un examen picior amplu o dată pe an. Dacă aveți o istorie a problemelor de picior, ar trebui să fiți verificați mai des. De asemenea, furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății ar trebui să vă ofere informații despre îngrijirea piciorului și să răspundă la toate întrebările. Raportați orice porumb, calus, răni, tăieturi, vânătăi, infecții sau dureri la picioare.

Dacă este necesar, medicul vă poate recomanda un podiatrist specializat în îngrijirea piciorului diabetic sau vă va oferi informații despre pantofi speciali care vă pot ajuta.

Amintiți-vă: problemele asociate cu diabetul pot apărea foarte rapid și sunt dificil de tratat, deci este important să solicitați asistență medicală promptă.