Pierzi cea mai mare parte a căldurii prin cap?

Pierzându-vă cea mai mare parte a căldurii prin cap, este un mit popular. Căderea de căldură a capului nu este cea mai mare parte a caldurii corporale pierdute. Nici măcar pe aproape.

Ani de cariera mea in cercetare au fost de a studia modul in care corpul uman se descurca in extreme - exercitii fizice, stari de rana si cum sa le impiedice, sa munceasca si sa exercite in caldura si frig, schimbari in aer si presiune asupra varfurilor montane. legate, dar diferite, în spațiu și sub apă. Am trăit în laboratoare sub apă și am făcut experimente la bordul avioanelor. Am studiat înotătorii de luptă și am făcut înotări extreme cu ei pentru distracție. Pentru cercetarea militară, am pus bărbați în cuve de apă înghețată pentru a vedea cum putem menține piloții în viață după salvare și cum să obținem înotătorii ascunși în obiectivul lor și, am aflat, un întreg subiect separat pentru a le aduce înapoi. Oamenii curajoși puternici au plătit taxe periculoase doar pentru a avea o zi cu mine. Viața mea este de cercetare științifică și de a afla de ce lucrurile sunt așa cum sunt și cum să ne facă mai bine să le supraviețuim. După ce am aflat toate aceste lucruri interesante, am aflat un alt lucru - oamenii încă mai cred mituri decât de fapt. Iată câteva fapte interesante (fapte reci pe frig):

• Pierderea de căldură a capului este de obicei mai mică de o treime până la o cincime din pierderea totală de căldură. Aceasta înseamnă că nu majoritatea, care ar fi mai mult de 50%. Căderea de căldură a capului este de obicei mai mică de 20-30% din pierderea totală de căldură.
• Căderea de căldură se schimbă cu cât de rece este. Cu cât temperatura este mai mică, cu atât este mai mare pierderea de căldură în funcție de procentaj. Căderea de căldură a capului este liniară cu temperatura. La 0 grade Celsius, până la aproximativ 30-35% din căldură ar putea fi pierduți prin capul tău în repaus.
• Căderea de căldură se schimbă cu cât exercițiu. Atunci când se exercită la o rată de muncă de aproximativ 50% din capacitatea aerobă, pierderile de căldură la cap scad la mai puțin de jumătate din pierderea de căldură în repaus.
• Căderea capului de căldură se schimbă dacă vă aflați în apă, comparativ cu aerul.
• Căldura pe care o pierzi din cap este mică în comparație cu restul corpului tău. Unii oameni au capete mai mari decât altele, proporțional cu statura lor, deci poate că pot pierde un procent mai mare de căldură. Pentru a reduce pierderile de căldură, purtați o pălărie.