Ceai de ghimbir: Are efecte secundare negative?

Nativ la sudul Chinei, ghimbirul crește climatul cald din întreaga lume Rădăcina picantă, aromatică a plantei de ghimbir a fost folosită de mai multe culturi în gătit și în medicină, iar majoritatea oamenilor o folosesc ca condimente sau o mănâncă cu sushi, dar ghimbirul poate fi făcut și în ceai. de a face este un abrupt o lingură de ghimbir proaspăt rasă într-o halbă de apă clocotită, și tu ai luat două porții gustoase!

Efecte secundare, reale și zvonuri

Ceaiul de ghimbir nu pare sa aiba efecte secundare grave: ar fi dificil sa bei suficient ceai pentru a te expune la ceva iritant sau dăunător. În general, nu vrei să consumi mai mult de 4 grame de ceai ghimbir pe zi - asta e doar cateva cani!

Multe persoane cred ca ghimbirul poate creste productia de bile, dar nu exista dovezi stiintifice despre aceasta. Totusi, este o idee buna sa discutati cu medicul dumneavoastra inainte u utilizați ceai de ghimbir dacă aveți o istorie a problemelor vezicii biliare.

Un posibil efect secundar minor al consumului de ceai de ghimbir este arsurile la stomac sau stomacul supărat, similar cu modul în care vă simțiți atunci când mâncați ardei iute sau alte alimente picante. Ai putea să erori această iritare pentru o alergie la ghimbir. Cu toate acestea, ați putea avea o alergie la ghimbir dacă aveți o erupție sau disconfort în gură sau stomac după ce ați consumat ceai de ghimbir.

Ghimbirul poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, astfel încât s-ar putea să vă simțiți ca un efect secundar. Ginger conține, de asemenea, salicilați, substanța chimică din aspirină care acționează ca un diluant sanguin. Acest lucru poate cauza probleme persoanelor cu tulburări de sângerare. Dar din nou, ar trebui să consumați mult mai mult decât cele recomandate de 4 grame de ghimbir pe zi pentru a experimenta acest efect.

Mențiunile de sănătate

Unii spun că ceaiul de ghimbir poate vindeca tuse și alte probleme respiratorii. Studiile arată că ghimbirul poate reduce tensiunea arterială și poate fi la fel de eficient ca și unele medicamente utilizate în mod obișnuit. Gingerol, o componentă a ghimbirului, sa dovedit a suprima creșterea tumorală în laborator. Mulți utilizatori susțin că ceaiul de ghimbir ameliorează durerea de artrită și durerile musculare.

Ceaiul de ghimbir este, de asemenea, utilizat în mod tradițional pentru probleme de stomac, cele mai renumite pentru prevenirea sau stoparea greaței. Poate ajuta la greață din cauza chimioterapiei sau a intervențiilor chirurgicale. Utilizarea ghimbirului pentru ameliorarea bolii dimineții în timpul sarcinii este controversată.

Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a lua orice pentru a ușura greața dacă sunteți însărcinată, suferiți o terapie împotriva cancerului sau dacă vă confruntați cu o intervenție chirurgicală.

Linia de jos

Prea mult din orice - chiar și ceva natural - este obligat să provoace probleme. Dar dacă sunteți în general în stare bună de sănătate și vă place zingul pe care îl oferă ghimbirul, beți în sus și nu vă faceți griji.