Mastectomie dublă: Timp de recuperare, sfaturi și altele

Cât timp este recuperarea?

Procesul de recuperare de la mastectomie este diferit pentru toți.Un motiv este atât de variabil este faptul că nu toate mastectomiile sunt aceleași. Mascactomie dublă este atunci când ambii sani sunt îndepărtați chirurgical, dar există mai multe tipuri de intervenții chirurgicale:

Protecție cutanată sau mastectomie care economisește mameloanele

: țesutul mamar este îndepărtat, dar pielea și, uneori,

• Mastectomia simplă (totală) :
• Sânii, areola, mamelonul și pielea care se suprapune sunt îndepărtate. Sânul, areola, mamelonul, și pielea care se suprapune este îndepărtată. De asemenea, este căptușirea peste mușchii pieptului și, uneori, o parte a mușchiului în sine. Ganglionii limfatici axilari sub braț sunt, de asemenea, îndepărtați. Mastectomie radicală: Îndepărtarea mușchilor din piept, areolă, mamelon, piele, piept (pectoral) și ganglionii limfatici. Medicii rareori fac acest tip astăzi.
• Chirurgia implică, de obicei, o ședere de spital peste noapte și o urmărire după o săptămână sau două. De asemenea, puteți opta pentru o intervenție chirurgicală imediată, reconstrucție întârziată sau nici o reconstrucție.
• Acești factori afectează intervalul de timp pentru reluarea activităților normale, care pot fi de două până la șase săptămâni sau mai mult. Există, de asemenea, o componentă emoțională a mastectomiei care poate afecta recuperarea și schimbarea în timp.

Pregătirea pentru chirurgie

Medicul va explica specificul medical. Iată câteva lucruri de luat în considerare în avans:

Unitatea de acasă

Chirurgul tău vă va sfătui să nu conduceți, dar s-ar putea să nu gândiți să menționați că hamul centurii de siguranță poate să vă rănească pieptul înțepenit. Aduceți o pernă mică, moale, între piept și curea.

Ce veți purta

Inventați dulapul și mergeți la cumpărături, dacă este necesar. Când veți părăsi spitalul, veți avea în continuare tuburi de drenaj în piept. Ei rămân în loc de cel puțin o săptămână sau două, poate mai mult. Pieptul și brațele tale vor fi dureroase și rigide.

Cumpărați vârfuri care nu se potrivesc bine și care sunt ușor de pus și de decolare. Alegeți materiale moi, naturale. Magazinele de specialitate poartă camisole și blaturi cu buzunare pentru becurile de drenare. Sau puteți bloca becul la îmbrăcăminte. Un hoodie mare cu fermoar este o opțiune bună.

Dacă nu aveți reconstrucție și planificați să purtați proteze, mențineți-vă acum cum să cumpărați sutiene de mastectomie. Mărimea ta se va schimba pe măsură ce se scurge pieptul și umflarea se va reduce. Când sunteți gata, medicul dumneavoastră va scrie o rețetă pentru sutiene protetice și mastectomie, care pot fi acoperite de asigurare.

Aflați mai multe: Pregătirea dulapului dvs. post-mastectomie "

Ce veți mânca

Este posibil să nu vă simțiți gata, așa că faceți tot ce puteți în avans. cateva mese pentru congelator

Cum vei cuibari

Ce te ajuta sa te simti bine? Un roman gros, aromoterapia, afghanul bunicii tai? Asigura-te ca este usor de atins de scaunul sau canapeaua ta preferata. > Cum vei primi ajutor

Prietenii tăi se simt bine atunci când spun: "Lasă-mă să știu dacă pot face orice" Dar nu lăsați-o la întâmplare - transportul și mesele Doriți să fiți lăsați în pace sau să vă prosperați pe prietenii care renunță? Vor fi sărbători sau evenimente speciale în timpul recuperării dvs. Acum este timpul să vă puneți totul și să lăsați oamenii să știe de ce aveți nevoie. > Ce veți face dacă aveți nevoie de ajutor suplimentar

Faceți o listă cu organizațiile pe care le puteți contacta, dacă este necesar. ortation. Societatea Americana pentru Cancer furnizeaza o multitudine de informatii despre programele si serviciile de asistenta din zona dumneavoastra.

Cum te descurci cu emoțiile

Cu sau fără reconstrucție, având o dublă mastectomie poate fi o experiență emoțională. Acceptați în față faptul că toate sentimentele pe care le aveți sunt valide. Aveți voie să aveți emoții pozitive și negative și orice tip între ele. Nu te bate pe oricare dintre ele. Sunt normale. Lucrurile nu se vor schimba peste noapte, deci acordați-vă timp pentru a sorta prin toate acestea.

După intervenție chirurgicală Ce trebuie știut înainte de a părăsi spitalul

După o intervenție chirurgicală, veți petrece câteva ore în camera de recuperare pentru a vă monitoriza semnele vitale. Veți avea un pansament și mai multe canale de scurgere care ies din piept. Veți avea dureri de medicație și pieptul dumneavoastră va fi amorțit pentru câteva ore.

Vei fi transferat într-o cameră regulată pentru noapte. Pe măsură ce se întoarce sentimentele, este posibil să simțiți durere și senzații ciudate la piept și la spate.

Veți primi instrucțiuni despre:

administrarea scurgerilor

observarea semnelor de infecție sau a limfedemului (umflarea brațelor)

duș

îndepărtarea bandajelor

și umerii

care se întorc pentru o programare ulterioară

• În ceață post-chirurgicală, ar putea fi dificil să urmăriți instrucțiunile de descărcare. Veți primi și instrucțiuni scrise, dar este o idee bună să aveți pe cineva acolo pentru a asculta.
• Recuperarea la domiciliuGuide pentru recuperarea la domiciliu
• Procesul real de recuperare începe când ajungi acasă. Poate merge mai liniștit dacă păstrați aceste lucruri în minte:
• Alimentele și exercițiile nutritive ajuta la redresarea
• . Mănâncă bine, faceți exercițiile de întindere recomandate de medicul dumneavoastră și faceți o plimbare plăcută atunci când puteți. Este bine pentru trup și spirit.
• Tuburile sunt temporare
• . Va trebui să goliți tuburile de drenaj și să urmăriți cantitatea de lichid pe care o descărcați de la ei. În cazul în care brațele sunt rigide, este posibil să aveți nevoie de asistență în acest sens și probabil că veți fi nevoiți să vă relaxați pentru o vreme de îmbăiere cu burete.Dacă veți găsi că plictisitor sau inconfortabil, amintiți-vă că nu este permanent. Veți fi fără tub în câteva săptămâni.

Corpul tău se va vindeca

. S-ar putea să vi se spună să scoateți bandajele chirurgicale acasă, în loc să le faceți medicul dumneavoastră. Asta nu este neapărat rău, este doar o viziune pe care nu ați mai văzut-o niciodată. Probabil ar trebui să aveți pe cineva la îndemână. Amintiți-vă, tocmai ați avut o intervenție chirurgicală și procesul de vindecare a început abia.

Este bine să-i sunați pe medicul dumneavoastră

. Se așteaptă să suni dacă recuperarea nu merge așa cum era anticipat. Așa veți obține ajutorul de care aveți nevoie. Recuperarea nu este o rută directă

. Unele zile vor părea ca doi pași înainte și un pas înapoi. Totul face parte din proces. Vei trage din nou înainte. Dacă nu aveți o reconstrucție, este posibil să fiți nerabdatori să obțineți protezarea, dar este nevoie de câteva săptămâni înainte de a putea obține o potrivire bună. Fiți siguri că nu veți fi în veșnicie. Efecte secundare fizice Reacții adverse fizice potențiale

Unele reacții adverse potențiale fizice sunt: ​​ Oboseală

: Veți fi obosit pentru câteva zile și ar putea fi greu să vă simțiți confortabil în pat. Încercați să aranjați pernele în jurul trupului sau să dormiți într-o ladă. Ia și o odihnă în timpul zilei. Sentimente fantomă

: Durerea de sânii fantomă nu este mai puțin frecventă. S-ar putea să vă simțiți senzații în piept și în subliniază, cum ar fi mâncărimea, furnicăturile sau presiunea. Pieptul dvs. poate fi amorțit sau prea sensibil la atingere. Acest lucru nu este anormal. Probleme cu brațele

: eliminarea mastectomiei și a ganglionilor limfatici vă afectează umerii și brațele. Exercițiile de întindere și timpul ar trebui să aibă grijă de durere și rigiditate.

Lymphedema

: Îndepărtarea ganglionilor limfatici crește riscul de inflamație sau infectare a brațelor. Încercați să evitați traumele sau vătămarea brațelor. Adresați-vă imediat medicului dacă brațele sunt inflamate. Emoții Schimbări emoționale

Oricare ar fi motivele dublei mastectomii, ești obligat să treci prin schimbări emoționale. Este greu de anticipat modul în care vă veți simți imediat după mastectomie sau în lunile următoare. Unele emoții comune implică:

tristețe, sentimente de pierdere, o perioadă de doliu probleme de imagine corporală

anxietate față de intimitate frica de cancer și tratament

Știți asta: la sentimentele tale. Ați auzit multe despre atitudinea pozitivă, dar asta nu înseamnă că trebuie să vă puneți o față fericită atunci când nu o simțiți. Este bine să recunoști că ai o zi mai puțin spectaculoasă. Toata lumea face.

Citește mai mult: O femeie împarte povestea ei despre mastectomie "

CopingTips pentru coping în timpul recuperării

• În timpul recuperării, vă recomandăm să țineți minte următoarele:
• Recunoașteți emoțiile pentru a putea lucra (999)> Dacă aveți nevoie de un "timp singur", spuneți-i și luați-o.
• Atunci când vă doriți o companie, spuneți prietenilor dvs.
• Întoarceți-vă la hobby-uri preferate, cărți sau filme. Orice te-a făcut să te simți bine înainte de operație ar trebui să te facă să te simți bine după.

Consultați grupurile de asistență.

Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți senzații intense de depresie care nu vor dispărea.

Aflați cum o femeie îndepărtează stigma de cicatrici mastectomice "

TakeawayThe bottom line

• Recuperarea de la mastectomie dublă este unică pentru fiecare femeie, așa că rezistă nevoii de a te ține pe standardele altcuiva
• Nimeni nu știe viața ta mai bine decât tu … Oferă-ți aceleași compasiuni ca și cum ai fi un prieten draga
• Inspirați-vă de aceste 8 femei care își arăt cu mândrie cicatricile de mastectomie "