Deficitul de acid folic Anemia - linia de sănătate

Având prea puțină acid folic (vitamina B9) în sângele dumneavoastră provoacă anemie cu deficit de acid folic.

Folate este necesar pentru corpul tau pentru a face noi celule roșii din sânge. Corpul tau are nevoie de celule rosii din sange pentru a transporta oxigen in organele tale. A nu avea suficiente celule roșii din sânge provoacă o afecțiune numită anemie, care vă poate face să vă simțiți slabi și obosiți.

Copilul dumneavoastră poate prezenta un risc mai mare de a dezvolta defecte congenitale cum ar fi spina bifida dacă aveți anemie de deficit de acid folic în timpul sarcinii. Spina bifida determină malformarea coloanei vertebrale a bebelușului.

Acid folic Ce este acidul folic?

Acidul folic este versiunea sintetică a folatului de vitamină, numită și B9. Corpul îți pierde B9 când transpiră și urinează. Și corpul tău nu-l poate stoca, deci ai nevoie de această vitamină zilnic.

Simptomele deficitului de acid folic includ:

oboseală

afecțiuni la nivelul gurii

păr gri

• limbaj tumefiat
• simptomele de malnutriție)
• După apariția anemiei, puteți observa următoarele:
• oboseală
• amețeli

senzație de frig

• iritabilitate
• dureri de cap < diaree
• scădere în greutate
• pierderea apetitului
• dificultate concentrare
• Factori de riscCe este la risc pentru anemia de acid folic?
• Factorii care vă cresc probabilitatea de a dezvolta această afecțiune includ:
• consumarea alimentelor supracalcate
• consumarea unei alimentații deficitare cu vitamine
• consumul de alcool etilic (alcoolul interferează cu absorbția acidului folic)

medicamente

sarcină

• Cauze Care cauzează anemia de acid folic?
• Malnutriția este cea mai frecventă cauză de anemie a deficitului de acid folic. Consumul unei alimentații cu conținut scăzut de vitamine sau alimente suprapuse poate contribui la malnutriție. Sângerările severe pot duce, de asemenea, la anemie.
• Alimentele bogate în acid folic includ citrice, legume cu frunze verzi și cereale fortificate. Unii oameni au probleme cu absorbția acidului folic din alimente.
• Alte cauze ale anemiei de deficit de acid folic includ următoarele.
• Sarcina
• Sarcina provoacă deficiență de acid folic din mai multe motive. Corpul tău este mai lent pentru a absorbi acidul folic în timpul sarcinii, iar fătul consumă acidul folic al corpului în timp ce crește. Bolile de dimineață care duc la vărsături pot cauza pierderea acidului folic.

Malabsorbție

Malabsorbția survine atunci când corpul dumneavoastră nu poate absorbi în mod corespunzător o vitamină sau un mineral. Boli cum ar fi boala celiacă și medicamente, inclusiv cele pentru a controla convulsiile, pot întrerupe modul în care corpul dumneavoastră absoarbe acidul folic.

DiagnosticAce este anemia deficitului de acid folic diagnosticată?

Alte afecțiuni ale sângelui pot provoca simptome similare cu anemia cu deficit de acid folic. Veți avea nevoie să vă consultați medicul pentru un diagnostic. Medicul dumneavoastră va efectua un test complet de sânge (CBC)

pentru a determina dacă aveți anemie cu deficit de acid folic. Acest test va arăta dacă numărul de celule roșii din sânge este scăzut.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un test de sânge

pentru a vă verifica concentrațiile de acid folic. Acest lucru se numește un test de nivel de folați al celulelor roșii din sânge. Dacă sunteți în vârstă fertilă, medicul dumneavoastră poate comanda un test de sarcină pentru a determina dacă aceasta este cauza deficitului dumneavoastră. Ei vor pune, de asemenea, întrebări despre obiceiurile dvs. alimentare pentru a vedea dacă malnutriția este vinovatul.

Asigurați-vă că ați menționat medicului dumneavoastră dacă luați orice medicamente. Unele pot contribui la deficitul de acid folic.

Tratament Cum este tratată anemia cu deficit de acid folic?

Scopul tratamentului este creșterea nivelului de acid folic al organismului. Cea mai ușoară modalitate este de a administra comprimatele de acid folic zilnic, până când deficitul este corectat. Cu toate acestea, este posibil să aveți nevoie să primiți acid folic intravenos dacă nivelul dumneavoastră este prea scăzut.Împreună cu administrarea suplimentelor, ar trebui să consumați alimente bogate în acid folic, cum ar fi pinto, spanac și portocale. Mâncați o mulțime de alimente proaspete și evitați alimentele preparate sau prajite. Ele sunt, de obicei, scăzute în nutrienți și bogate în grăsimi.

Orientările Harvard Medical School recomandă consumarea a 400 mcg (micrograme) de acid folic pe zi. Sarcina și anumite condiții de sănătate pot justifica mai mult. Cel mai mult pe care le puteți lua fără a dezvolta simptome de supradozaj este de 1 000 mcg de acid folic pe zi.Consultați-vă cu medicul înainte de a lua suplimente de acid folic.

Outlook pe termen lungCe este perspectiva mea pe termen lung?

După tratament, majoritatea persoanelor cu deficit de acid folic se recuperează din această afecțiune fără efecte pe termen lung asupra sănătății.