Sănătatea piciorului: cauzele picioarelor și gleznelor umflate

De ce mi se umflă picioarele? Cauzele picioarelor umflate

Picioarele umflate pot fi dureroase, incomode și pot îngreuna mersul. Picioarele umflate se întâmplă dintr-o varietate de motive. Mai multe afecțiuni medicale pot provoca simptomul. Din fericire, după ce cunoașteți cauza care stă la baza picioarelor umflate, puteți face măsuri pentru a vă simți mai bine. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cele mai frecvente condiții care determină umflarea picioarelor.

Ce este Edemul?

Edemul este o afecțiune în care organismul reține prea multă apă. Acest lucru poate face ca părțile corpului, inclusiv brațele, picioarele, mâinile, fața și picioarele să se umfle. Care este cauza edemului? Poate fi cauzată de o varietate de afecțiuni medicale. Starea timp îndelungat poate provoca edem. A lua o călătorie lungă cu avionul poate declanșa retenția de fluid. Unele femei observă edem în perioada lor lunară. Edemul poate fi cauzat de afecțiuni subiacente mai grave, inclusiv boli de ficat, boli de rinichi, insuficiență cardiacă, tromboză venoasă profundă (DVT), niveluri scăzute de proteine ​​în sânge și alte afecțiuni.

Entorse, tulpini și oase rupte

Un picior umflat poate fi semnul unei răniri a piciorului sau a piciorului inferior. Degetele rupte, entorsele de gleznă, tulpinile de gleznă și oasele rupte sunt doar câteva răni care pot duce la umflare. Umflarea este un răspuns normal la vătămare. Inflamarea facilitează vindecarea. Dacă sunteți rănit atât de rău încât provoacă multă durere, nu puteți pune greutate pe picior sau zona pare foarte anormală, solicitați asistență medicală imediată.

Picioare umflate în timpul sarcinii

Multe femei experimentează picioarele și picioarele umflate în timpul sarcinii. Să stai pe perioade lungi de timp și să fii activ fizic poate contribui la umflare. Consumul prea mult de sare și prea puțin potasiu poate juca un rol important. Unele femei însărcinate observă că căldura agravează umflarea. De obicei, se așteaptă o anumită umflare în timpul sarcinii și nu este un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, umflarea severă sau umflarea bruscă poate fi un semn al unei afecțiuni periculoase numită preeclampsie. Alertați-vă imediat medicul dacă apare o umflare severă sau bruscă în timpul sarcinii.

Ce este Preeclampsia?

Unele femei care au umflat picioarele în timpul sarcinii pot avea preeclampsie, o afecțiune potențial periculoasă care provoacă tensiunea arterială ridicată. Preeclampsia netratată poate deteriora rinichii și ficatul și poate fi chiar mortală. Alte simptome ale preeclampsiei includ greață, dureri de cap, dificultăți de respirație, dureri abdominale, vedere încețoșată, dureri abdominale și retenție de apă. Preeclampsia se dezvoltă după 20 de săptămâni de sarcină. Dacă prezentați aceste simptome, raportați-le imediat medicului dumneavoastră.

Ce este limfedemul?

Limfedemul este o afecțiune care are ca rezultat acumularea de lichide atunci când sistemul limfatic al corpului este blocat sau deteriorat. Tratamentul cancerului și cancerului sunt două cauze potențiale ale limfedemului. Când lichidul limfatic este prins, picioarele, picioarele și brațele se pot umfla. Anumite exerciții pot ajuta la mișcarea limfei în tot corpul. Masajul limfatic este un alt tratament pentru limfedem. Un dispozitiv de compresie pneumatic este o mașină care pompează aerul într-un manșon așezat peste un braț sau un picior. Presiunea exercitată asupra membrului facilitează mișcarea limfei și ajută la ameliorarea umflăturii.

Ce este insuficiența venoasă cronică?

Sângele călătorește înapoi la inimă cu ajutorul unor valve unidirecționale în vene care ajută la mișcarea înainte a sângelui. Aceste valve se pot deteriora odată cu înaintarea în vârstă sau când oamenii stau sau stau în picioare pentru perioade lungi de timp. Valvele deteriorate pot cauza insuficiență venoasă cronică, o afecțiune în care sângele se adună la nivelul picioarelor inferioare, provocând umflarea picioarelor și picioarelor. Tromboza venoasă profundă (DVT) este o altă cauză comună a insuficienței venoase cronice. Tumorile și malformațiile vasculare sunt alte cauze mai puțin frecvente ale insuficienței venoase cronice.

Insuficiență cardiacă și umflare

Insuficiența cardiacă este o afecțiune în care inima nu pompează sângele eficient. Acest lucru duce la un flux de sânge afectat, iar sângele se poate acumula la nivelul picioarelor și picioarelor. Insuficiența cardiacă face inconfortabil să vă culcați plat. De asemenea, provoacă inima să bată mai rapid sau chiar într-un ritm anormal. Persoanele cu insuficiență cardiacă pot simți că nu pot să-și respire. Insuficiența cardiacă este o afecțiune gravă. Consultați imediat medicul dumneavoastră dacă prezentați simptome cardiace.

Umflarea și boala renală

Rinichii dvs. sunt organe în formă de fasole care vă filtrează sângele și ajută la reglarea tensiunii arteriale. Diabetul și hipertensiunea arterială pot afecta funcția renală, ducând la dezechilibre de electroliți în sânge, care pot duce la retenția de lichide. Gravitatea atrage excesul de apă în corp în jos, astfel încât picioarele și picioarele inferioare pot deveni umflate.

Dar bolile hepatice?

La fel ca rinichii, ficatul îndeplinește o funcție critică pentru organism prin filtrarea deșeurilor din sânge. Inflamarea ficatului (hepatită) sau deteriorarea ficatului din consumul de alcool poate provoca cicatrici (ciroză). Acest lucru poate afecta capacitatea de funcționare a ficatului. Când ficatul nu își poate face treaba, se poate acumula lichid în abdomen, picioare și picioare. Zonele care au exces de lichid pot apărea umflate.

Există remedii casnice pentru picioarele umflate?

Există multe cauze subiacente potențiale ale picioarelor umflate. Din fericire, există și o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a obține o ușurare. RICE este un acronim care reprezintă repausul, gheața, compresia și ridicarea. Aceste strategii sunt utile în special dacă piciorul este umflat din cauza unei leziuni precum o entorsă sau un os rupt, dar poate oferi o ușurare pentru picioarele care sunt umflate din alte motive. Gheața constrânge vasele de sânge și limitează fluxul de sânge în zonă. De asemenea, gheața ajută la calmarea durerii. Ridicarea picioarelor încurajează curgerea lichidelor departe de zonă. Ciorapii de compresie sau un bandaj snug descurajează lichidul de la acumularea în picioare. Vă puteți ajuta, de asemenea, să vă sprijiniți și să vă stați în picioare.

Ce să faci pentru picioarele umflate?

Mișcarea și exercitarea este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a calma picioarele umflate. Mișcarea facilitează fluxul de sânge și limfă, astfel încât este mai puțin probabil să se adune în picioare. Exercițiile fizice pot ajuta la reducerea umflăturii și la creșterea rezistenței după o accidentare la un picior sau la un picior inferior. Pomparea picioarelor și rularea gleznelor sunt exerciții bune pentru a preveni tromboza venei profunde, o afecțiune periculoasă care provoacă picioarele și picioarele umflate. Exercițiile sunt bune de făcut atunci când sunteți într-o călătorie lungă cu mașina sau cu avionul și nu vă puteți ridica și vă deplasați ușor.

Tratamentul picioarelor umflate: medicamente

Picioarele umflate au o varietate de cauze subiacente potențiale. Uneori, medicamentele pot ajuta la ameliorarea picioarelor umflate. Condiții precum hipertensiunea arterială și diabetul zaharat pot fi asociate cu retenția de apă. În aceste cazuri, medicul poate să vă prescrie un medicament diuretic care să vă ajute corpul să scape de lichidul care vă poate înrăutăți starea. Restrângerea aportului de sodiu poate ajuta și în aceste cazuri.

Când să solicitați asistență medicală imediată

Umflarea în picioare poate fi uneori un simptom al ceva care este o urgență medicală precum o tromboză venală profundă sau un cheag de sânge în plămâni (embolie pulmonară). De unde știi când este momentul să primești asistență medicală imediată? Caută ajutor medical emergent dacă:

• nu vă puteți inspira și / sau aveți dureri în piept;
• aveți umflături și durere care este severă și nu se îmbunătățește;
• aveți umflături atât de rele încât pielea este întinsă sever sau chiar se rupe; sau
• deprinzi pielea de pe piciorul tău umflat și lasă o umflătură.