Germeni: articole cotidiene cu cele mai multe bacterii

Înot cu bacterii

Piscinele sunt foarte distractive pentru copii și un mod minunat de a rămâne în formă. Dar știai că piscinele conțin de fapt o mulțime de cocoș? Un studiu al Centrelor pentru Controlul Bolilor (CDC) a descoperit că 70% din bazinele publice, 66% din parcurile acvatice și 49% din bazinele din cluburile private aveau dovezi de contaminare cu bacterii E. coli, care se găsește în mod obișnuit în materiile fecale. E. coli poate provoca diaree sângeroasă severă. Clorul nu ucide întotdeauna germenii imediat, iar unii germeni sunt mai rezistenți decât alții.

Bazinele frecventate de copii pot fi cele mai grave, deoarece copiii nu pot avea cele mai bune obiceiuri de igienă și s-ar putea să nu se curețe înainte de a merge la piscină. Mai mult, scutecele de înot nu sunt eficiente pentru a preveni scurgerea bacteriilor și a urinei. Și haideți să facem asta, copiii fac pipi în piscină. Urina se leagă de clor, folosindu-l astfel și lăsând mai puțin să omoare bacteriile.

Cele mai bune apărări împotriva bolilor de apă de agrement (RWI) includ să nu înghițiți apa, să stați în afara apei dacă aveți diaree, să nu faceți pipi în piscină și să vă duși înainte de a intra în apă. Dacă aveți copii, scoateți-le din piscină în fiecare oră pentru o pauză la baie și verificați scutecele. Nu uitați să reaplicați sunblock!

Ce avem la cina?

Câți oameni au atins meniul respectiv al restaurantului înainte să vi se predea? Suficient pentru a putea fi de până la 100 de ori mai multe bacterii în meniul unui restaurant decât un scaun de toaletă! Bacteriile de pe mâinile unui restaurant pot intra pe un meniu și pot supraviețui până la 48 de ore. Meniurile sunt șterse poate o dată pe zi, dacă asta, și poate chiar cu o zdrență murdară.

Protejați-vă spălându-vă mâinile după ce ați gestionat meniul și ați comandat, mai degrabă decât înainte.

Ca germenii cu garnitura ta?

Alături de meniuri, panele cu lămâie la restaurante pot avea, de asemenea, un nivel ridicat de bacterii. Un studiu a constatat că aproape 70% din lămâile restaurantului au fost pozitive pentru aproximativ 25 de germeni și drojdii diferite, inclusiv bacteriile E. coli, care pot provoca boli. Majoritatea germenilor găsiți au fost pe șorici, deși unii au fost găsiți în pulpă. Studiul nu a analizat dacă de fapt patronii s-au îmbolnăvit de aceste pene de lămâie, dar pentru a fi pe partea sigură, săriți lamaia cu totul. Dacă trebuie să aveți lămâie, pentru a reduce cel puțin o expunere la germeni: cereți lămâia pe o farfurie separată, strecurați sucul în băutura dvs. și nu puneți pană în băutura dvs.

Fântâna tinereții

Un spigot de fântână din apă de clasă poate avea mai mulți germeni decât un scaun de toaletă! Acest lucru se datorează faptului că fântânile de apă sunt curățate mai rar decât băile. Spuneți-le copiilor să-și poarte propriile sticle cu apă pentru a preveni contractarea bacteriilor care ar putea pândi pe fântâni.

Manevreaza-l \ manevreaz-o cu grija

Din păcate, nu toată lumea își spală mâinile după ce a folosit toaleta. Un studiu CDC a arătat că doar 31% dintre bărbați și 65% dintre femei o fac. Mai mult, un studiu a arătat că aproximativ 5% din oameni se spală de fapt pe mâini pentru CDC-ul recomandat timp de 20 de secunde sau mai mult. Asta înseamnă că o mulțime de oameni ies din baie și ating ușa și butoanele cu mâinile germene.

Germenii se pot răspândi departe și lat - și rapid. Într-un studiu, cercetătorii au plasat eșantioane de virus pe butucuri și blaturi. De-a lungul zilei, acestea au prelevat 60 până la 100 de suprafețe din întreaga clădire, de la comutatoarele ușoare la mânerele de oală de cafea până la calculatoare și au descoperit că în două-patru ore, virusul s-a răspândit la 40 până la 60 la sută dintre oamenii din unitate. Cercetătorii studiului au descoperit folosirea șervețelelor antibacteriene pe suprafețe pot ajuta la reducerea răspândirii bacteriilor dăunătoare.

CDC vă recomandă să vă spălați mâinile timp de 20 de secunde cu apă și săpun (puteți să vă înțelegeți „La mulți ani” ca un cronometru util), mai ales după utilizarea băii și înainte de a mânca. Pe lângă spălarea mâinilor se pot folosi agenți de dezinfectare pe bază de alcool, dar nu trebuie folosiți ca înlocuitori.

Carting Around Grime

Poate doriți să vă gândiți de două ori înainte de a pune copilul pe scaunul unui coș de cumpărături. Mânerele coșurilor de cumpărături pot fi acoperite cu mai multe bacterii decât se găsește într-o toaletă publică! Un mâner ar putea avea până la 11 milioane de microorganisme, inclusiv unele provenite din carne crudă. Nu mai vorbim de scutece murdare și nasuri curgătoare.

Nu puneți niciodată propriile produse alimentare, în special produse, pe acel scaun superior. Multe magazine oferă acum șervețele antibacteriene pe care să le folosească înainte de a împinge un cărucior; transportați-vă singuri dacă magazinul nu. Există de asemenea huse pentru scaunele pentru coșuri de cumpărături concepute pentru a proteja copiii.

Nu apăsați norocul

Cu toate acestea, o altă suprafață care este adesea mai contaminată decât suprafețele toaletei: butoanele liftului. Probabil sunt curățate mai rar decât băile. Cea mai bună alegere pentru sănătatea ta este să iei scările (fă-ți exerciții fizice!). În caz contrar, încercați să împingeți butonul cu cotul sau vârful unui stilou sau folosiți produse de igienizare pe bază de alcool înainte și după apăsarea butonului.

Sosire și check-out

Camerele hotelului se pot simți plus și primitoare. Dar, de asemenea, invită unii oaspeți nedoriti - germenii. Telecomanda TV este probabil cel mai murdar obiect din cameră. Ștergeți-l cu o ștergătoare de igienizare înainte de utilizare, sau mai bine, puneți-l într-o geantă din plastic. Semnalul va funcționa în continuare și nu veți intra în contact cu bacteriile sau virușii care vă pot îmbolnăvi.

Alte locuri dintr-o cameră de hotel care ar putea fi contaminate includ comutatoare cu lămpi, telefoane, găleți de gheață, pahare de băuturi neacoperite, uscător de păr, cuverturi de pat, filtru de cafea și robinete de baie. Folosiți o ștergătoare de igienizare pe toate suprafețele atunci când puteți, și aruncați doar patul deoparte și nu-l folosiți pentru a dormi. Solicitați o pătură proaspăt spălată, dacă este nevoie.

Frolic în Filth

NSF International a efectuat un studiu pentru a găsi cele mai germieste locuri publice, iar locul de top a mers la cutia de nisip, care poate conține de până la 36 de ori mai mulți germeni decât o tavă de restaurant. Deoarece cutiile de nisip sunt calde și umede, acestea sunt un cadru ideal pentru bacteriile care provin din viața sălbatică, cum ar fi pisicile sau racoanele, precum și de la oamenii care lasă în urmă saliva, produsele alimentare și germenii din mâinile lor. Dacă copiii tăi își lipesc mâinile în nisip și apoi în gură, s-ar putea îmbolnăvi de orice bacterii sau viruși din nisip.

Protejați-i pe cei mici folosind un produs de igienizare pe bază de alcool pe mâini imediat ce ies din cutia de nisip și spălați-vă bine pe mâini când ajungeți acasă.

Bani murdari

„Pune-ți banii acolo unde îți este gura”, spune vechea zicală. Nu este un sfat atât de bun, se dovedește. Banii - și butoanele ATM pe care le apăsăm pentru a obține acești bani - sunt acoperite în germeni. O factură de un singur dolar poate adăuga până la 3.000 de tipuri diferite de bacterii. Cele mai multe dintre ele sunt inofensive, dar câteva nu sunt. Virusul gripal este unul singur și poate trăi cu o bancă în dolari până la 17 zile! Manevrarea banilor de hârtie este încă ceva pe care cei mai mulți dintre noi trebuie să-l facem, așa că trebuie să fii sigur că folosești dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool după ce ai manipulat numerar sau te speli pe mâini când este posibil.

Ca și alte suprafețe publice care sunt atinse de multe persoane, butoanele sau ecranele ATM pot fi acoperite și în germeni. Unele companii de ATM caută să dezvolte ecrane tactile antimicrobiene care ar inhiba creșterea germenilor. Până atunci, utilizați un stilou pentru a apăsa butoanele când este posibil și, din nou, dezlipiți-l de acest dezinfectant de mână.

Gym Germs

Palatele de gimnastică sunt depozite pentru germeni. Toată lumea devine fierbinte și transpirată și există o mulțime de suprafețe împărtășite, atinse, de la greutăți libere, până la covorașele de gimnastică, la antrenament. Chiar și dușul poate avea ciuperci care provoacă piciorul sportivului. Staph, strep și Norovirus se pot răspândi cu ușurință în acest mediu. Saloanele de sport sunt, de asemenea, călduri pentru bacterii rezistente la antibiotice, cum ar fi MRSA, care poate duce la infecții periculoase ale pielii.

Ștergeți toate echipamentele cu șervețele de igienizare înainte de utilizare. Multe săli de gimnastică furnizează acestea acum, dar aduceți-vă propriul dvs. dacă sala de sport nu. Utilizați întotdeauna propriul covor de gimnastică și prosoape, folosiți ochelari și dopuri de urechi în piscina de gimnastică, acoperiți orice tăieturi sau resturi și purtați flip-flops în vestiar și duș.

Autostrăzile benzinăriei

Un studiu din 2011 a descoperit că pompele de gaz sunt printre cele mai murdare suprafețe pe care le ating americanii. Peste 71% din mânerele pompei de gaz testate s-au dovedit a fi contaminate cu bacterii și viruși care vă pot îmbolnăvi. Dar trebuie să pompăm gaz, pentru a rămâne sănătos, folosiți șervețele de igienizare pe mânerele pompei înainte și după utilizare și folosiți dezinfectantul pe bază de alcool după ce vă pompați gazul. Luați în considerare să folosiți compartimentul pentru mănuși pentru a stoca de fapt o pereche suplimentară de mănuși din latex pentru a vă proteja mâinile.

Micro-Monștri Mobili

Adăugați telefonul pe lista de articole cu mai mulți germeni decât un scaun de toaletă! Atât telefoanele mobile, cât și telefoanele de birou pot adăposti bacterii cunoscute ca cauzând infecții. Problema este că majoritatea oamenilor nu își curăță ecranele telefonului și adesea partajează telefoane. Un studiu al Journal of Applied Microbiology a avertizat că până la 30% din virusuri pot fi transferate de la vârful degetului la o suprafață de sticlă, cum ar fi cel al telefonului mobil.

Protecțiile ecranului de unică folosință sunt una dintre cele mai bune metode de protecție împotriva răspândirii germenilor. Pânzele din microfibră pot curăța murdăria și alte resturi. Există câteva dispozitive de igienizare violet pentru a vă ajuta să vă curățați telefoanele. Șervețele de igienizare nu sunt, în general, recomandate pentru electronice. Verificați garanția producătorului dvs. și urmați toate instrucțiunile dacă utilizați aceste produse pentru a nu deteriora telefonul. În cele din urmă, igiena corespunzătoare și spălarea mâinilor pot ajuta la prevenirea răspândirii multor germeni.