Hipertensiune arterială: orientări, semne, simptome, cauze și dietă

Ce este hipertensiunea arterială?

Hipertensiunea arterială (hipertensiunea arterială) este cunoscută drept „ucigașul tăcut”, deoarece nu are simptome inițiale, dar poate duce la boli de lungă durată și complicații. Multe persoane au hipertensiune arterială, dar nu o știu.

• Complicațiile importante ale hipertensiunii arteriale necontrolate sau slab tratate se datorează leziunilor cronice care apar la diferite organe din corp și includ atac de cord, insuficiență cardiacă congestivă, accident vascular cerebral, insuficiență renală, boală a arterei periferice și anevrisme (slăbirea pereților unui artera, care duce la formarea sacului sau la balonarea peretelui arterei). Anevrismele pot fi găsite în creier, de-a lungul traseului aortei (artera mare care lasă inima), precum și alte artere din abdomen și extremități.
• Hipertensiunea arterială este principala cauză de deces și dizabilitate în Statele Unite. În timp ce se situează pe locul doi până la consumul de tutun ca cauză de deces prevenibilă din orice motiv, hipertensiunea arterială este principala cauză a morții prevenibile legate de inimă și accident vascular cerebral.
• Conștientizarea publicului cu privire la aceste pericole a crescut. Hipertensiunea arterială a devenit cel de-al doilea motiv cel mai frecvent pentru vizite medicale la cabinetul din Statele Unite.

Ce este tensiunea arterială?

Cum inima pompează sângele în artere cu suficientă forță pentru a împinge sângele la îndepărtarea fiecărui organ, de la vârful capului până la fundul picioarelor. Presiunea arterială poate fi definită ca presiunea sângelui pe pereții arterelor, deoarece circulă prin corp. Tensiunea arterială este mai mare cu cât frunzele inimii prin aortă și scade treptat pe măsură ce intră în vase de sânge din ce în ce mai mici (artere, arteriole și capilare). Sângele revine în vene care duce la inimă, ajutat de gravitație și contracția musculară.

Imagine cu tensiunea arterială și sistemul circulator

Ce înseamnă cifrele tensiunii arteriale? Ce este considerat periculos?

Cum se măsoară tensiunea arterială?

Tensiunea arterială este măsurată cu o manșetă de tensiune arterială și înregistrată ca două numere, de exemplu, 120/80 mm Hg (milimetri de mercur). Măsurătorile tensiunii arteriale sunt luate de obicei la brațul superior peste artera brahială.

• Numărul superior, mai mare, se numește presiunea sistolică. Aceasta măsoară presiunea generată atunci când inima se contractă (pompe). Acesta reflectă presiunea sângelui împotriva pereților arteriali.
• Numărul inferior, mai mic, se numește presiunea diastolică. Aceasta reflectă presiunea în artere, în timp ce inima se umple și se odihnește între bătăi inimii.

Asociația Americană a Inimii și Colegiul American de Cardiologie au recomandat recomandări pentru definirea tensiunii arteriale normale și ridicate (toate valorile sunt în mm Hg).

• Tensiunea arterială normală: sistolică <120 și diastolică <80
• Tensiunea arterială crescută: sistolică 120-129 și diastolică <80
• Hipertensiunea arterială în stadiul 1: sistolică 130-139 sau diastolică 80-89
• Hipertensiunea arterială din stadiul 2: sistolică> 139 o r diastolică> 89

Pe baza acestor noi orientări din 2017 care definesc tensiunea arterială ridicată, la fel ca jumătate din toți americanii vor avea această boală (48% dintre bărbați și 43% dintre femei).

Hipertensiunea arterială necontrolată este responsabilă pentru multe cazuri de deces și dizabilitate cauzate de atac de cord, accident vascular cerebral și insuficiență renală.

Conform studiilor de cercetare, riscul de a muri de atac de cord este direct legat de hipertensiunea arterială, în special hipertensiunea sistolică. Cu cât tensiunea arterială este mai mare, cu atât riscul este mai mare. Menținerea controlului permanent al hipertensiunii arteriale scade riscul viitor de complicații, cum ar fi atacul de cord și accidentul vascular cerebral.