CUM AM SLABIT 18 KG / IUBIREA DE SINE *dieta, sport, depresie*
Cuprins:
- este o dieta compusa din lichide exclusiv clare, care includ apa, bulionul, unele sucuri fara pulpa si gelatina simpla, pot fi colorate, insa ele numara ca lichide limpezite daca le puteti vedea prin intermediul lor.Orice alimentatie considerata lichida sau partial lichida la temperatura camerei este permisa.Nu puteti manca alimente solide pe aceasta dieta
- Doctorii tind sa prescrie diete lichide clare inaintea anumitor proceduri medicale care implica tractul digestiv, cum ar fi colonoscopii. De asemenea, pot recomanda aceasta dieta pentru a ajuta la ameliorarea stresului din unele boli digestive cum ar fi boala Crohn, diverticulita și diareea. Poate fi folosit și după anumite tipuri de intervenții chirurgicale. Acest lucru se datorează faptului că lichidele clare sunt digerate cu ușurință și ajută la curățarea tractului intestinal al organismului.
- 1 suc de fructe fără sticlă
- Dacă vi se prescrie o dietă lichidă clară înainte de colonoscopie, asigurați-vă că evitați lichide limpezi colorate roșii sau violete. Acestea pot interfera cu imaginile de testare. Medicul vă va informa dacă acest lucru este necesar.
este o dieta compusa din lichide exclusiv clare, care includ apa, bulionul, unele sucuri fara pulpa si gelatina simpla, pot fi colorate, insa ele numara ca lichide limpezite daca le puteti vedea prin intermediul lor.Orice alimentatie considerata lichida sau partial lichida la temperatura camerei este permisa.Nu puteti manca alimente solide pe aceasta dieta
Cum functioneaza Cum functioneaza?Doctorii tind sa prescrie diete lichide clare inaintea anumitor proceduri medicale care implica tractul digestiv, cum ar fi colonoscopii. De asemenea, pot recomanda aceasta dieta pentru a ajuta la ameliorarea stresului din unele boli digestive cum ar fi boala Crohn, diverticulita și diareea. Poate fi folosit și după anumite tipuri de intervenții chirurgicale. Acest lucru se datorează faptului că lichidele clare sunt digerate cu ușurință și ajută la curățarea tractului intestinal al organismului.
Lichidele limpezi care sunt permise includ:
bulion curat (fără grăsimi)
- băuturi nutritive clare (Enlive, asigurați-vă clar)
- sucuri limpezi (băuturi nealcoolice cum ar fi Sprite, Pepsi , și Coca-Cola)
- supe clare
- cafea fără lapte sau smântână
- bomboane dulci (miez și merișor alb)
- Lămâie fără pulpă
- gelatină netedă (Jell-O)
- fără pulpă de fructe sau bucăți de fructe în interiorul
- băuturi sport (Gatorade, Powerade, Vitamina)
- lapte sau smântână
- apă
- Ar trebui să evitați alimentele care nu apar pe această listă. Pentru unele teste, cum ar fi colonoscopiile, medicii vă recomandă să evitați lichide limpezi care conțin coloranți roșii sau violet.
- Exemplu de meniu Ce arata o zi pe dieta lichida clara?
- Iată un meniu pentru o dietă limpede:
1 castron de gelatină
1 suc de fructe fără sticlă
1 ceașcă de cafea sau ceai fără lapte
zahăr sau miere
- Snack
- 1 suc de fructe fără sticlă
- 1 castron gelatină
- Pranz
1 suc de fructe fără sticlă
- 1 apă din sticlă < 1 castron de gelatină
- Snack
1 copt fără pulpă
- 1 ceașcă de cafea sau ceai fără lapte sau o zahăr sau miere
- suc sau apă
- 1 cup de supă
- 1 castron de gelatină
1 ceașcă de cafea sau ceai fără lapte
- zahăr sau miere
- Pro și contra și
- eficient pentru a vă ajuta să vă pregătiți sau să vă recuperați de la un test medical, o intervenție chirurgicală sau altă procedură medicală.
Este ușor de urmărit.
- Este ieftin să urmezi.
- Contra:
- O dietă limpede vă poate face să vă simțiți obosiți și înfometați pentru că nu au multe calorii și substanțe nutritive.
- Se poate plictisi.
- Considerente Interese de știut înainte de a începe o dietă lichidă clară
Dacă vi se prescrie o dietă lichidă clară înainte de colonoscopie, asigurați-vă că evitați lichide limpezi colorate roșii sau violete. Acestea pot interfera cu imaginile de testare. Medicul vă va informa dacă acest lucru este necesar.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți diabet. Dacă faceți acest lucru, o dietă lichidă clară ar trebui să furnizeze aproximativ 200 de grame de carbohidrați răspândite în mod egal pe tot parcursul zilei, pentru a vă ajuta să vă administrați zahărul din sânge. Monitorizați cu atenție zahărul din sânge și faceți tranziția înapoi la alimente solide cât mai repede posibil.
- Amintiți-vă că dieta clară a lichidelor este extrem de scăzută în calorii și substanțe nutritive, deci nu trebuie utilizată mai mult de câteva zile. Întotdeauna urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră atunci când utilizați acest plan sau orice alt plan de dietă.
Diverticulită Chirurgie: procedură, recuperare, riscuri și mai mult
Yoga pentru dureri de spate: 10 poziții pentru a încerca, de ce funcționează și mai mult
Dieta preparată pentru colonoscopie, reacții adverse, riscuri și recuperare
Colonoscopia este o procedură efectuată de medici (gastroenterologi) care se specializează în probleme la nivelul tractului gastrointestinal (GI, digestiv). Colonoscopia este efectuată pentru screening și / sau pentru testarea unor boli precum cancerul de colon, rectal sau anal, polipii de colon și tipuri de colită precum colita ulceroasă sau microscopică.