22 Tatuaje depresive care inspiră

Depresia afectează mai mult de 300 de milioane de oameni de pe tot globul - de ce nu vorbim despre aceasta? Mulți oameni primesc tatuaje pentru a ajuta la răspândirea conștientizării despre depresie și alte probleme de sănătate mintală. Am cerut comunitatii noastre sa isi impartaseasca tatuajele si povestile cu noi - verificati-le mai jos

Daca doriti sa impartasiti povestea din spatele tatuajului dumneavoastra de depresie, trimiteti-ne un email la

nominations @ healthline cu subiectul "Tattoo mea de depresie". Asigurați-vă că includeți: o fotografie a tatuajului dvs., o scurtă descriere a motivului pentru care l-ați primit sau de ce vă place și numele dvs.

"Aceasta este ceva de mantra personală, care mă împiedică să cad în apatie și mă ajută să-mi amintesc că chiar și atunci când se pare că nu există nici o scăpare, nu trebuie să încetați niciodată să încercați." - Nat

Enti viața adultă am trăit cu boli mintale. La vârsta de 20 de ani am fost diagnosticată cu tulburare de personalitate histrionică, iar diagnosticul a fost rușinos și jenat. Acum, la mijlocul anilor 30, am învățat să potolit stigmatizarea asociată cu boala mintală. Am învățat să controlez și să gestionez tulburarea de personalitate, dar în fiecare zi este o bătălie de a accepta și de a mă iubi. Tatuajul meu este cuvântul "dragoste" în formă de inimă pentru a-mi aminti că nu sunt tulburarea mea și merit să fiu iubită de mine și de alții. "- Amy

"Când un caracatiță este stresat, se va mânca literalmente. Asta-mi amintesc constant să mă relaxez, pentru că totul va fi bine. "- Indigo

" Am acest tatuaj pentru a-mi aminti să nu renunț, indiferent de ce. Este un citat care îmi place foarte mult și spune: "Uneori trebuie să cădeți înainte să zburați. - De asemenea, am o tatuare cu punct și virgulă pe încheietura mâinii. Nu știu dacă sunteți familiarizat cu Proiectul Semicolon, dar punct și virgulă este o modalitate de a spune: "Povestea ta nu sa terminat încă. "Este simbolic pentru oamenii care se luptă cu depresia, auto-rănirea și sinuciderea. Te rog, uita-te daca nu esti familiarizat cu asta. :) "- Ashley

"" Traieste viata pe care o iubesti. Iubeste viata pe care o traiesti. Cred că vorbește de la sine. Având tulburare bipolară mă menține aproape tot timpul și de multe ori uit să-mi iubesc viața în loc să-mi urăsc tulburarea. "- Brenda

" Panglica gri simbolizează gradul de conștientizare a tulburărilor de personalitate. Am fost diagnosticat cu această condiție cu luni în urmă. Condiția este un dar prin faptul că suntem hipersensibili la emoțiile pozitive ale dragostei - într-un mod pe care numai cei care le-au permis să le înțeleagă cu adevărat, sentimentul este incredibil de intens și de reconfortant. Dimpotrivă, erupția cardiacă și emoțiile negative asociate sunt, la un grad similar de intensitate, debilitante și durează destul de mult timp (blestemul). "- Landon

" Am început să sufăr cu depresie la o vârstă foarte tânără (în jur de 11 ani), dar am reușit să-l ascund până când în final a fost atât de rău, a trebuit să merg la doctor.În câteva săptămâni după ce am văzut doctorul, am văzut un terapeut și am fost diagnosticat cu depresie severă și am pus pe antidepresive. La vârsta de 15 ani, nu am vrut să iau medicamentele, din cauza dorinței de a simți "un adolescent obișnuit. Totuși, în cele din urmă, am ajuns să le iau după cum este prescris. Tot timpul recuperării mele din episodul meu depresiv, familia mea și terapeutul meu mi-au spus să rămân puternic. "Când am recidivat la vârsta de 17 ani, am încercat să mă sinucid. Am uitat ce am învățat - că pot trece prin orice, atâta timp cât rămân puternic. Am avut acele cuvinte tatuate pe încheietura mâinii, așa că ori de câte ori trecuse ceva rău, aș putea să mă uit la încheietura mâinii și să-mi amintesc să rămân puternic. "- Jemma

" Iosua 1: 9: "Fiți tari și curajoși, nu vă temeți că Domnul, Dumnezeul vostru, va merge cu voi. Eu sunt un trier. Sunt o persoană care este suficient de neobosită pentru a continua când îmi dau seama că voi fi ultima. Nevoind să-mi las depresia să mă îndemne să renunț, luând propria mea viață, știam cum arătau, pentru că ambii părinți au încheiat viața prin sinucidere. Am vrut să fiu puternic și curajos; Am vrut să fiu curajos. Mă tem și mă simt slab … dar încerc. "- După ce am trecut printr-un episod depresiv sever, am fost spitalizat și, în cele din urmă, am fost diagnosticat cu tulburare bipolară 2, am decis că vreau un tatuaj care să mă ajute să-mi reamintesc că această perspectivă poate face o diferență enormă în modul în care reacționez la lucruri . Emoticonul bipolar poate fi văzut ca pe o față fericită sau pe o față tristă, doar dacă îl uităm diferit - la fel ca în viața reală. "- Brian Aden

"Motivul pentru care am două pande este că sunt unul dintre animalele mele preferate. Dacă te uiți îndeaproape, un panda este fericit, iar celălalt este trist. Sunt bipolar, așa că panda fericită reprezintă episoade maniacale, iar panda trista reprezintă episoade depresive. Motivul pentru care am o panglică verde între ele se datorează faptului că verdele este reprezentativă pentru Săptămâna de conștientizare a Sănătății Mentale, care este 11 mai - 17 mai în fiecare an. La inceput am gasit foarte dificil sa se intalneasca cu a fi diagnosticat ca fiind bipolar (aveam doar 16 ani la acea vreme) si a afectat semnificativ viata mea. În momentul în care făceam examenele la nivel A și nu mă puteam concentra pe revizie sau lecții, am eșuat la examene. Acum, la vârsta de 18 ani, m-am înțeles cu diagnosticul meu și viața mea se reîntorcea pe drumul cel bun. Sunt mândru că sunt bipolar și acest tatuaj reprezintă asta. "- Jemma

" Povestea de bază din spatele tatuajului meu este de a scrie dragostea pe brațele ei. Este inspirația mea de a nu fi tăiat de fiecare dată când mă uit în jos la încheietura mâinii. Am luat-o după o ruptură ca o reamintire că sunt iubită indiferent de ce, și nu am nevoie de altcineva să afirm că sunt frumoasă și demnă. Tot ce am nevoie sunt eu. Merit îndrăgit indiferent de nimic. "- Chanel

" Hormonii serotoninei și dopaminei sunt hormonii care sunt responsabili pentru a reglementa cât de fericiți vă simțiți. Întotdeauna am fost interesat de știință la școală și mai ales în biologie, așa că m-am gândit: de ce să nu obțin un tatuaj care nu numai că arată entuziasmul meu pentru știință, dar asta mă face să-mi amintesc că ori de câte ori mă simt în jos, acești hormoni și mă voi simți din nou fericit. "- Jemma

" Emilie Autumn scrie cântece la care mă pot referi și mă împinge să lupt din greu să trăiesc pentru mine însumi. Acum câțiva ani am avut șansa să o cunosc. I-am spus de luptele mele și mi-a spus că are experiențe similare. Mi-a autografat mâna care este acoperită de cicatrici și ma făcut să promit că nu mă voi răni niciodată din nou. Nu am rănit de atunci. Îmi amintesc în mod constant de tatuajul că merită să lupți pentru viață. "- Tina

" Am PTSD, tulburare bipolară și tulburare de personalitate limită. Am avut un animal de serviciu minunat, negru, gras, fericit, pe nume Eddie, timp de 11 ani. El a fost parte de collie de frontieră și parte Labrador retriever. Împreună, am creat o nouă viață pentru mine, după ce viața mea veche, "normală" sa terminat. M-a dus la magazinul de bacanie și am călărit călare. Cu el, aș putea să părăsesc casa și să mai particip la viață. Am educat chiar publicul despre PSD (câini de serviciu psihiatric). Când trecea, i-am promis că nu vom mai fi niciodată în afară și am un tatuaj cu amprenta picioarelor. El este mereu cu mine acum … așa că nu-mi este frică oriunde mă duc. "- Alise

" Sunt axa bipolară 2. Am fost spitalizat de mai multe ori. După cea de-a doua ședere în spital, cu un nou plan de joc al ECT, am avut-o pe mama cu care m-am condus să obțin acest tatuaj. De atunci mi-am schimbat complet viața și am avut ocazii pe care nu mi-am dat seama că o voi face. Această imagine a fost făcută în vara trecută la Ibiza. Îmi amintește să lupt pentru viață. "- Melissa

" Acesta este tatuajul meu depresiv. Este un catcher de vis care mă protejează de rănirea mea și a altora. Ea are un lup în mijlocul ei pentru a reprezenta povestea "Nativilor din două lupi", iar cele trei margele colorate diferite reprezintă pietrele de naștere a trei persoane din viața mea care m-au ajutat când trec prin cea mai rea depresie.Am tatuajul să mă ajute în zilele rele și să mă uit la el ca o reamintire a puterii, iubirii, libertății, hotărârii și rezilienței. "- Mariah

"Dumnezeu a fost inspiratia din spatele acestui tatuaj. Îmi amintește că El este mereu acolo cu mine în tot ceea ce fac și tot ce trec, protejându-mă și oamenii de care mă interesează prin fazele mele de manie și depresie. "- Tyler

" Am luat acest tatuaj cu puțin peste doi ani în urmă. Am fost diagnosticat cu tip bipolar 1. Tatuajul meu înseamnă că sunt deprimat și maniac. Am primit-o ca un simbol că am controlul asupra bolii mele și nu mă tem să-i arăt oamenilor că mă face să fiu astăzi. Este un bun starter de conversație și ma ajutat să încep să-i educ pe cei din jurul meu despre bipolar. "- Korrie

"Acesta este pe piciorul meu stâng. Am obținut-o în timpul primului meu an de colegiu în timpul primei mele depresiuni - și până în prezent numai - nelimitate. Am primit acest lucru pentru că aveam nevoie de o reamintire fizică a puterii și că trebuie să mă dau eu și celor din jurul meu grație pentru această zi. Am ales un fluture pentru că mă simt mult ca atunci când o omidă intră într-un cocon și se simte ca și cum ar muri. Acest lucru mi-a simbolizat depresia și că, dacă aș putea să-l țin și să trec prin ea, aș putea deveni ceva frumos pe cealaltă parte. "- În timp ce mă luptasem prin urgente de auto-vătămare și sinucidere și m-am simțit absolut fără speranță, știam că am nevoie de ceva care să-mi reamintească faptul că există speranță chiar și atunci când nu am putut să o văd sau să o simt. Acest tatuaj este o amintire constantă a speranței uneori aparent imposibil de înțeles. Mă uit la încheietura mâinii și știu că trebuie să mă lupt, pentru că vor fi vremuri mai bune, chiar dacă nu vor dura întotdeauna. "- Kelly