Durere la picioare: cauze și tratament pentru durerile piciorului, viței și coapsei

Ce este boala arterei periferice (PAD)?

Boala periferică a arterei este o afecțiune în care există un flux de sânge inadecvat pentru a ajunge la membrele tale din cauza arterelor îngustate. Este o cauză a durerii la picioare. Persoanele cu PAD suferă de slăbiciune la picioare, amorțeală și crampe atunci când merg pe jos. Simptomele apar de obicei cu mersul și alte tipuri de efort fizic și se rezolvă cu odihnă. Starea poate provoca schimbări de culoare la nivelul picioarelor și te poate face să te simți rece atunci când nu primesc suficient flux de sânge. Fumatul contribuie la PAD, deci dacă aveți afecțiunea și fumați, ar trebui să vă opriți. Medicamentele pot ajuta, dar unele persoane au nevoie de intervenție chirurgicală. Un alt nume pentru PAD este boala vasculară periferică. Persoanele cu PAD prezintă un risc crescut de atac de cord, accident vascular cerebral și boală coronariană. Durerea cauzată de fluxul sanguin inadecvat în timpul exercițiului fizic se numește claudicație.

Tromboza venoasă profundă (DVT) este dureroasă

DVT (Tromboza venoasă profundă) este o afecțiune care apare atunci când se formează un cheag de sânge într-o venă la nivelul piciorului inferior sau al coapsei. Poate sau nu să producă simptome. Dacă simptomele sunt evidente, acestea includ umflarea, roșeața și căldura pielii și durerile picioarelor. DVT poate duce la o afecțiune care poate pune viața în pericol, numită embolie pulmonară (PE). Aceasta se produce atunci când o parte dintr-un cheag de sânge se desface și călătorește în plămâni. Cheagurile de sânge localizate în coapsă sunt mai susceptibile să conducă la PE decât cele din picioarele inferioare. Solicitați imediat asistență medicală dacă întâmpinați simptome de TVP. Sunt disponibile medicamente care împiedică formarea, creșterea și spargerea cheagurilor și călătoria în alte locații ale corpului.

Neuropatie periferică și durere

Nervii periferici sunt nervii sunt cei care se află în afara creierului și a măduvei spinării. Deteriorarea nervilor periferici determină o afecțiune numită neuropatie periferică. Diabetul este cea mai frecventă cauză de neuropatie periferică. Aceasta este cunoscută sub numele de neuropatie diabetică. Alte condiții o pot provoca. La fel și infecțiile și utilizarea anumitor medicamente. Neuropatia periferică la nivelul picioarelor poate provoca senzații de amorțeală, slăbiciune și furnicături (senzație de ace și ace). Neuropatia diabetică poate provoca, de asemenea, dureri la nivelul picioarelor. Tratarea cauzei de bază poate rezolva afecțiunea. Sunt disponibile medicamente pentru tratarea durerilor nervoase.

Mențineți electroliții echilibrați

Potasiul, sodiul și calciul sunt electroliți sau săruri care ajută la conducerea curentului electric în organism. Electroliții sunt necesari pentru ca mușchii și alte sisteme din corp să funcționeze corect. Pierdem electroliți atunci când transpirăm și ne exercităm fizic. Tratamente precum chimioterapia ne determină să pierdem electroliți. Dacă pierzi prea mulți electroliți, picioarele tale se pot crampi. Este posibil să experimentați chiar amorțeală și slăbiciune. Bea băuturi sportive pentru a reumple electroliții. Apa minerală și anumite alimente care conțin electroliți pot, de asemenea, reumple acești compuși importanți. Dacă aveți crampe frecvente care nu sunt ameliorate atunci când reîncărcați electroliți, consultați medicul dumneavoastră.

Stenoza spinării

Această afecțiune face ca spațiile din coloana vertebrală să se îngusteze. Aceasta, la rândul său, pune presiune asupra nervilor spinali. Aceasta duce la simptome precum amorțeală, furnicături, slăbiciune și durere. Unele persoane au, de asemenea, probleme de echilibru. Partea inferioară a spatelui și gâtului sunt zonele cel mai frecvent afectate de stenoza coloanei vertebrale. Anumite afecțiuni moștenite, boli degenerative, tumori, traume și afecțiuni osoase pot cauza stenoză spinală. Afecțiunea poate fi tratată cu medicamente contra-contra-durere, injecții de steroizi, activitate restricționată, exerciții prescrise și terapie fizică. În unele cazuri poate fi necesară intervenția chirurgicală.

Stenoza spinală poate apărea atunci când coloana vertebrală este rănită și umflarea țesuturilor pune presiune asupra rădăcinilor nervoase sau măduvei spinării. O vătămare a coloanei vertebrale poate provoca un disc bombat sau hernie. Aceasta poate ieși în canalul spinal. Când un disc herniat pune presiune asupra unei rădăcini nervoase, acest lucru este cunoscut sub numele de nerv ciupit. Aceasta duce la amorțeală, furnicături și durere în zonele prin care nervii călătoresc. Unele cazuri de hernie discală sunt tratate chirurgical.

Radiculopatia este o afecțiune care se întâmplă atunci când un nerv este comprimat în coloana vertebrală. Când aceasta apare în partea inferioară a spatelui sau în zona lombară a coloanei vertebrale, aceasta este cunoscută sub numele de radiculopatie lombară. Radiculopatia lombară este cunoscută și sub denumirea de sciatică. Afecțiunea este cunoscută sub numele de radiculopatie cervicală când apare la nivelul gâtului și radiculopatia toracică atunci când se întâmplă în mijlocul coloanei vertebrale.

Ai un nerv sciatic prins?

Nervul sciatic este cel mai mare nerv din organism. Ai doi nervi sciatici. Fiecare aleargă de la coloana vertebrală inferioară în jos prin fesă, partea din spate a coapsei și până la picior. Sciatica este o afecțiune care apare atunci când nervul sciatic este comprimat. Aceasta duce la dureri la nivelul șoldului, spatelui și piciorului exterior. Unii oameni se confruntă cu crampe și dureri de tragere care pot interfera cu capacitatea de a sta sau de a sta. Un disc alunecat, o hernie de disc, stenoza coloanei vertebrale sau o vertebră alunecată poate provoca sciatica. Starea poate fi tratată cu medicamente pentru durere, exerciții fizice, terapie fizică, întindere, masaj și pachete cu gheață. Cazurile severe pot fi tratate cu injecții sau steroizi.

Stenoza spinală poate apărea atunci când coloana vertebrală este rănită și umflarea țesuturilor pune presiune asupra rădăcinilor nervoase sau măduvei spinării. O vătămare a coloanei vertebrale poate provoca un disc bombat sau hernie. Aceasta poate ieși în canalul spinal. Când un disc herniat pune presiune asupra unei rădăcini nervoase, acest lucru este cunoscut sub numele de nerv ciupit. Aceasta duce la amorțeală, furnicături și durere în zonele prin care nervii călătoresc. Unele cazuri de hernie discală sunt tratate chirurgical.

Radiculopatia este o afecțiune care se întâmplă atunci când un nerv este comprimat în coloana vertebrală. Când aceasta apare în partea inferioară a spatelui sau în zona lombară a coloanei vertebrale, aceasta este cunoscută sub numele de radiculopatie lombară. Radiculopatia lombară este cunoscută și sub denumirea de sciatică. Afecțiunea este cunoscută sub numele de radiculopatie cervicală când apare la nivelul gâtului și radiculopatia toracică atunci când se întâmplă în mijlocul coloanei vertebrale.

Artrită și dureri de picioare

Artrita este o afecțiune care provoacă dureri și inflamații la nivelul articulațiilor. Oamenii pot prezenta, de asemenea, simptome precum rigiditatea articulațiilor și umflături. Artrita genunchilor, gleznelor și șoldurilor poate îngreuna mersul și face alte activități pe parcursul zilei. Artrita nu poate fi vindecată, dar exercițiile fizice zilnice și menținerea unei greutăți sănătoase vă pot ajuta. Calmantii care pot contraface durerea pot usura durerea. Tampoanele de încălzire pot diminua durerile în timp ce pachetele de gheață diminuează durerea și umflarea.

Tragere de mușchi Ache

Un mușchi tras este un mușchi care a fost suprasolicitat. Mușchii trași sunt o întâlnire frecventă la persoanele care fac sport. Un mușchi tras va cauza durere instantaneu, iar durerea este descrisă ca fiind intensă. Zona este dureroasă la atingere. Dacă trageți un mușchi al picioarelor, este bine să aplicați pachete de gheață pe zona de mai multe ori pe zi, timp de 20 de minute la un moment dat. Faceți o pauză între gheața zonei. Înveliți ușor zona trasă și ridicați membrul afectat, dacă este posibil. Odihnește-te și ia-ți medicamente contra-counter pentru a ușura durerea de la un mușchi tras.

Ce zici de entorse?

Entorsele sunt leziuni ale zonelor țesuturilor moi (ligamente) unde un mușchi se conectează la un os. Ligamentele care sunt suprasolicitate sau rupte se numesc entorse. Glezna este o locație obișnuită pentru acest tip de vătămare. Dacă aveți o gleznă luxată, nu puteți pune greutate pe ea, iar zona este umflată și dureroasă. Tratamentul recomandat pentru o gleznă luxată este repausul, gheața, compresia și ridicarea (RICE). Aceasta implică repausul gleznei umflate, înghețarea acesteia timp de 20 de minute de mai multe ori pe zi, compresia zonei prin înfășurarea gleznei într-un bandaj și ridicarea piciorului inferior pentru a minimiza umflarea. Consultați un medic pentru răni pentru a vă asigura că nu aveți un os rupt.

Ai crampe musculare?

Crampele musculare sunt contracții involuntare ale mușchilor. Nu puteți relaxa un mușchi care s-a înghesuit. Crampele musculare apar în mod obișnuit la nivelul gambei și în față sau în spatele coapselor. Crampele musculare apar brusc când mușchiul se strânge. Poate provoca o durere ascuțită și este posibil să-ți simți mușchiul în noduri sub piele. Factorii de risc pentru crampe includ vârsta înaintată, deshidratarea și starea pe vreme caldă. Crampele de obicei nu sunt un motiv de îngrijorare, dar ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă suferiți de ele în mod regulat.

Splinele din stinci cauzează dureri la nivelul picioarelor

Splinele de sticlă sunt dureri care apar de-a lungul marginilor interioare ale piciorului inferior, a spinării (tibiei). Splinele de sticlă apar atunci când țesuturile și mușchii din zonă se inflamează în timpul activității fizice. Alergătorii sunt frecvent afectați de sclipici de luci. Factorii de risc pentru afecțiune includ purtarea de încălțăminte necorespunzătoare și având picioarele plate sau arcade rigide. Tratați splinele prin repausul picioarelor, aplicând pachete de gheață pe picioare dureroase la intervale de 20 de minute de mai multe ori pe zi și luând calmante pentru a combate durerea și inflamația. Consultați medicul dumneavoastră dacă scindurile de luci nu se rezolvă sau dacă suferiți de ele frecvent pentru a vă asigura că nimic altceva nu este greșit din punct de vedere medical.

Fracturile de stres sunt dureroase

O cauză a durerii la nivelul picioarelor inferioare este o fractură de stres. O fractură de stres este o mică fisură în tibia dvs. (coloana vertebrală). Atunci când splinurile de luci nu simt că se îmbunătățesc, poate se întâmplă pentru că aveți o fractură de stres. Aceste leziuni sunt leziuni de uz excesiv, deoarece apar atunci când mușchii din jurul osului sunt suprasolicitați și nu protejează osul de bază așa cum ar trebui. Tratamentul pentru o fractură de stres presupune rămânerea în afara membrului afectat și odihna. Poate dura între 6 până la 8 săptămâni pentru ca osul să se vindece complet. Este important să vă odihniți dacă aveți o fractură de stres. Exercitarea fizică în timp ce fractura este prezentă poate agrava rănirea.

Tendinita doare

Tendoanele sunt țesuturi care leagă mușchii de oase. Tendinita este o afecțiune în care tendoanele se inflamează din cauza consumului excesiv. Gleznele, șoldurile și genunchii sunt locurile frecvente în care apare tendinita. Tratează tendinita cu RICE (odihnă, gheață, compresie, creștere). Medicamentele anti-inflamatorii fără contrasensibilitate pot ajuta la ameliorarea durerii și inflamației. Ibuprofenul și naproxenul sunt alegeri bune. Dacă durerea persistă sau este severă, consultați medicul pentru o evaluare.

Varicele sunt dureroase?

Venele sunt vase de sânge care livrează sânge înapoi la inimă. Venele au valve care ajută la un singur flux de sânge. Când aceste valve se slăbesc sau se deteriorează, sângele se poate acumula în vene și le poate determina să se întindă. Varicele umflate, umflate, violet, răsucite. Varicele pot provoca dureri de picioare, palpitante, crampe, arsură și greutate. Factorii de risc pentru varice includ să fie excesul de greutate, să stea sau să stea pe perioade lungi de timp și să faci exerciții fizice. Purtarea ciorapilor cu compresie vă poate oferi picioarelor un sprijin suplimentar și poate scădea riscul varicelor. Rareori, varicele pot fi asociate cu cheaguri de sânge sau ulcerații ale pielii. Sunt disponibile tratamente pentru a scăpa de varice.

Ai dureri arzătoare în coapse?

Meralgia paresthetica este o afecțiune în care un nerv din coapsă devine comprimat. Aceasta duce la arsuri dureroase, furnicături și amorțeală în coapsa superioară. Factorii de risc pentru afecțiune includ purtarea hainelor strânse, fiind supraponderali sau însărcinate sau a țesutului cicatricial datorită intervenției chirurgicale în regiunea inghinală. Calmantele contra iute, precum ibuprofenul și acetaminofenul pot oferi ameliorarea simptomelor. Dacă durerea este severă sau durează mai mult de câteva luni, consultați medicul dumneavoastră care vă poate prescrie medicamente mai puternice.