Чемпионат России по бодибилдингу - 2019 / wellness награждение и абсолютка
Cuprins:
Atunci când temperatura începe să crească, nimic nu învinge un tratament înghețat cremoasă pentru a răci lucrurile. În loc de înghețată, încercați să preparați în loc de aceste produse pe bază de iaurt.
Ingrediente
- 6 căpșuni mari, cubulețe fine
- 1 banană mare, cubulețe de miere
- 1 cupă iaurt cu căpșună
- Instrucțiuni
- Într-un castron mare amestecați toate ingredientele. Împărțiți amestecul între șase (5-6 oz) cupe de hârtie și acoperiți fiecare cu o bucată de folie de aluminiu. Introduceți un băț de lemn prin centrul foliei și în amestecul de fructe. Așezați în congelator timp de cel puțin opt ore sau până la congelarea solidă.
Pentru a servi, îndepărtați folia și îndepărtați paharul de hârtie.
Călătorii sănătoase: 9 Fructe exotice nutritive
Multe fructe tropicale sunt pline de vitamine, minerale și alți nutrienți care ajută stimularea sănătății și combaterea bolilor. Iată nouă lucruri care merită descoperite - sau chiar călătoriți!
Fructe și legume cu conținut redus de carbohidrați: ideale pentru diete cu conținut scăzut de zahăr
Fructele și legumele pot fi o parte sănătoasă a unei diete cu conținut scăzut de carbide. Consultați lista noastră cu cele mai mici opțiuni pentru carb.
Simptome de umăr înghețate, durere, remedii și leacuri
Un umăr înghețat (capsulită adezivă) este rezultatul inflamației, cicatricii, îngroșării și contracției capsulei care înconjoară articulația normală a umărului. Simptomele unui umăr înghețat includ durere și o gamă limitată de mișcare. Cauzele unui umăr înghețat includ leziuni ale manșetei rotatorilor, tendinită și bursită. Umărul înghețat este mai frecvent la persoanele cu diabet zaharat. Tratamentele includ calmarea durerii și medicamente antiinflamatorii și terapie fizică.
