Pe sfaturi bune și mantre de durată

Am citit atât de multe articole și bloguri despre sănătate și diabet tehnologie și de afaceri care, uneori, capul meu doar se toarna. Dar, de obicei, nu durează prea mult pentru ca o anumită temă să se congeleze pentru mine - un fir gândit care se conectează la viața mea și în mod inevitabil la această stare de sănătate exasperantă care o pătrunde. În această săptămână trecută, firul care a apărut a fost cuvinte pentru a trăi cu .

Magazinul Fortune a rulat un articol de copertă care cuprinde o serie de executivi care vorbeau despre "Cel mai bun sfat pe care l-am avut vreodată". Larry Page, fondatorul companiei Stanford-grad de la Google, de exemplu, a fost sfătuit să "analizeze din timp structura link-ului web". Bună idee!

Personalul meu cel mai bun sfat primit a fost doar cu câțiva ani în urmă, post-diagnostic și, surprinzător, a venit de la o femeie pe care abia o cunosc și nici măcar nu-i plac prea mult. Am fost la sala de gimnastică, încercând apologetic să mă încadrez în față într-o clasă de aerobică aglomerată, când acest tip de Super-Aerobic-Babe, destul de neprietenos, mi-a zguduit deschis și mi-a spus: " Fii îndrăzneț . >

La vremea aceea eram doar supărată și puțin confuză de cuvintele ei. Dar de atunci, am decis că e vorba de cel mai deștept lucru pe care mi-a spus-o vreodată. Nu mai cere scuze pentru a fi cine sunt. Având această boală proastă, am noroc să fiu în viață. Noroc să fie suficient de sănătos pentru a sari într-o clasă de aerobic. Este norocos că a reușit să ajungă la atât de mulți oameni prin acest blog și să descopere o întreagă comunitate de suflete asemănătoare.

nu acceptă limitări

". Căut și eu. Știu că uneori este greu să înghiți toate aceste lucruri "fă-ți cele mai bune din bolile cronice" ale tale. Dar, așa cum arată Birdie la Atinging for Grace

, dacă nu altceva, diabetul are forța de a acorda o atenție deosebită corpului tău, sănătății și, în cele din urmă, vieții însăși. S-ar putea numi această practicare de auto-îngrijire extremă (am nevoie pentru a verifica această carte de Cheryl Richardson). Între timp, mă gândeam la mantrele reale - acele incantații repetate care ne ajută să evocăm energia în fața adversității. Ori de câte ori mă confrunt cu un antrenament dificil, când gâfâiesc și alerg în timp ce eu jog în ultimul picior al unui deal, de exemplu, sau îmi zgâlțâie dinții peste ultimele 5 mile de călătorie cu bicicleta, mi se pare că șoptesc această mantră ajută: "Eroarea nu este o opțiune

." Refuz să nu mai alerg și să merg. REFUZA pentru a reduce scurta bicicleta. Refuz să accepte limitări. Îmi place modul în care Ranae Whitmore a înfășurat-o când a fost întrebată despre mantra ei pentru o pierdere în greutate extremă: " să fii bun față de tine și să nu renunți niciodată la

, a spus ea.Cuvinte excelente de trait. *** *** *** btw, dacă sunteți cu adevărat interesat de mantre în sensul spiritual tradițional, verificați aceste: Mantra Therapy for Diabetes, un CD de muzică; și o favoare pentru diabetici, o carte a Swami Sivananda, inclusiv panaceea yoghină pentru diabet (nu te ascult). Traieste mult si prospera, prietenii mei.

Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.