Prevenirea atacurilor de inimă?

Mă duc astăzi la Dallas pentru a participa la un consiliu consultativ special pentru pacienți * pentru American Heart Association, care încearcă cu disperare să ajungă la persoanele cu diabet zaharat sanatatea inimii.

Au creat un program intitulat Heart of Diabetes (sponsorizat de Takeda Pharmaceuticals) și sunt ocupați cu strângerea de povești despre pacienți în format video. Acum încearcă să-și dea seama cum să mai spună cuvântul, în special persoanelor cu diabet zaharat de tip 2, despre riscul crescut de atac de cord, accident vascular cerebral și boală arterială periferică (PAD).

Au postat un set de instrumente online care includ un tracker pentru glucoză, tensiune arterială, medicamente și alimente, împreună cu un program de familie pentru familie și un set de chestionare online etc.

Dacă sunteți o persoană activă de tip 1 care citește acest lucru, este posibil să fiți atenți la acest moment. Îmi pare rău, dar nu ești scuzat. Cercetările recente confirmă faptul că riscul de BCV (boală cardiovasculară) la persoanele cu Tip 1 rămâne "extrem de ridicat", în special pentru femei. Ugh …

Dar, după ce am făcut legătura cu cei de la American Heart Association (AHA), cred că aceasta este o campanie importantă de sănătate publică. Chiar dacă sunteți un tip 1 sau un părinte al unui copil de tip 1 - sau aproape oricine pe stradă din America pentru asta - pariez că știți câțiva oameni cu Tip 2 care se află pe urmele unui atac de cord, chiar în timp ce scriu asta.

Provocarea:

Aproximativ 21 de milioane de americani trăiesc cu diabet zaharat; 90% - 95% dintre aceștia sunt de tip 2. Între acel grup,

cel puțin 65% din decesele se datorează CVD, cum ar fi atac de cord sau accident vascular cerebral. Chiar dacă CVD este principala cauză a decesului la persoanele cu diabet zaharat tip 2, majoritatea nu cunosc legătura dintre aceste două boli.

AHA, de asemenea, raportează că, în medie, doar 7. 3 la sută din persoanele cu diabet ating toate obiectivele tratamentului pentru zahărul din sânge, tensiunea arterială și colesterolul. Whoa - este scăzut!

Și btw, fumatul

dublează șansa de a dezvolta boli de inimă și vă multiplică șansele de a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral de de două până la patru ori . Interesant, un studiu Kaiser recent a aratat ca oferirea de PWDs o combinatie de doua medicamente generice low-cost, impreuna cu o aspirina zilnica, pot reduce riscul de spitalizare pentru atac de cord sau accident vascular cerebral cu 60% .“ Participantii la studiu au primit lovastatina pentru a reduce colesterolul si lisinoprilul pentru a scadea tensiunea arteriala.

Știu că unii oameni sunt într-adevăr în jos pe statine, dar faptul este că: numeroase studii clinice au arătat efectiv că statinele reduc atât șansa de a avea un atac de cord, cât și de a muri de un atac de cord, în cazul în care aveți unul. De fapt, aceste studii arată că statinele pot avea un beneficiu suplimentar pentru sănătatea cardiovasculară separat de efectul lor asupra scăderii LDL, contribuind la reducerea inflamației mucoasei arterelor.

Dar, înainte de a începe să aruncăm toate aceste pastile, să revizuim metoda cea mai eficientă a naturii pentru sănătatea inimii: exercițiu!

Studiile clinice arată că un nivel moderat al activității fizice (câteva ore pe săptămână) poate reduce riscul unui atac de cord cu peste 50%. Dar trebuie să faceți ceva care vă ridică ritmul cardiac pentru a obține acest lucru.

Deoarece inima ta este un muschi, exercițiile aerobice pot îmbunătăți puterea inimii, într-o manieră similară cu modul în care ridicarea greutății face ca bicepsul tău să fie mai puternic.

Încercarea de a schimba comportamentul oamenilor este dificil de făcut, știu, dar sunt dispus să ajut AHA să ne ajute PWDs preveni atacurile de cord în orice mod pot.

Alți membri ai consiliului consultativ includ Rachel Baumgartel, Sean Kelley, Scott Johnson și David Mendosa.

Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.