Alegeți stilul de viață, îmbunătățiri pentru boala lui Crohn

Obținerea unui exercițiu adecvat, a unei alimentații sănătoase și a loviturilor de tutun poate face simptomele bolii Crohn mai ușor de manevrat. Deoarece Crohn poate face absorbția nutrienților dificilă, este, de asemenea, important să se obțină doze adecvate de vitamine și substanțe nutritive pentru a compensa eventualele pierderi din cauza malabsorbției.

Stresul și anxietatea pot, de asemenea, să facă din simptomele bolii Crohnului mai rău. Stresul poate declanșa, de asemenea, apariția de erupții. Când aveți un nivel crescut de stres, procesele normale ale corpului dumneavoastră nu pot funcționa corect. Aceasta include tractul digestiv. Stresul poate declanșa simptomele sau poate accentua situația celor existente. Găsirea unui mod sănătos de a trata stresul zilnic, fie că este vorba de exerciții fizice, yoga sau terapie de vorbire, este vital pentru creșterea numărului de zile în care vă aflați în remisie și fără simptome.