Căutați să duceți o viață mai puternică și mai sănătoasă? Înscrieți-vă la Wellness Wire buletinul informativ pentru tot felul de înțelepciune nutrițională, fitness și wellness.

В гостях у клуба счастливых женщин "Леди Фитнес"

Cuprins:

Prezentare generală
Durerea cronică este, de obicei, cauzată de o leziune inițială, cum ar fi o entorsă de spate sau un mușchi tras. Se crede că durerea cronică se dezvoltă după ce nervii se distrug. Daunele nervoase fac durerea mai intensă și de lungă durată. În aceste cazuri, tratarea prejudiciului care stă la baza nu poate rezolva durerea cronică.
Durerea cronică poate afecta persoanele de toate vârstele, dar este cea mai frecvent întâlnită la adulții în vârstă. Pe lângă vârstă, alți factori care vă pot crește riscul de apariție a durerii cronice includ:
Scopul principal al tratamentului este reducerea durerii și stimularea mobilității. Acest lucru vă ajută să vă întoarceți la activitățile zilnice fără disconfort.
Mâncați bine, dormiți suficient și exersați în mod regulat, vă poate menține sănătatea și reduce sentimentele de stres.
Vă mulțumim pentru sugestiile dvs. utile.
Vă mulțumim că ați trimis feedbackul.
Email
Împărtășește
Cum pot trata durerea cronică?

Prezentare generală

Toată lumea suferă de dureri și dureri ocazionale. De fapt, durerea bruscă este o reacție importantă a sistemului nervos care vă ajută să vă avertizeze asupra posibilelor vătămări. Când apare o vătămare, semnalele de durere se deplasează din zona vătămată până la măduva spinării și la creier.

Durerea va deveni de obicei mai puțin severă pe măsură ce rănile vindecă. Cu toate acestea, durerea cronică este diferită de durerea tipică. Cu dureri cronice, corpul tau continua sa transmita semnale dureroase creierului, chiar si dupa ce un prejudiciu vindeca. Acest lucru poate dura câteva săptămâni până la ani. Durerea cronică vă poate limita mobilitatea și vă poate reduce flexibilitatea, forța și rezistența. Acest lucru poate face dificilă realizarea sarcinilor și activităților zilnice.

Durerea cronică este definită ca durere care durează cel puțin 12 săptămâni. Durerea se poate simți ascuțită sau plictisitoare, determinând o senzație de arsură sau durere în zonele afectate. Poate fi constantă sau intermitentă, venind și plecând fără vreun motiv aparent. Durerea cronică poate să apară în aproape orice parte a corpului. Durerea se poate simți diferită în diferitele zone afectate.

Unele dintre cele mai frecvente tipuri de dureri cronice includ:

dureri postoperatorii

dureri post-traumatice

dureri de spate

dureri de cancer

dureri de artrită

durere neurogenă (durere cauzată de leziuni nervoase)

durere psihogenică (durere care nu este cauzată de boală, rănire sau leziuni nervoase)

Potrivit Academiei Americane de Medicină Durere, mai mult de 1,5 miliarde de oameni din întreaga lume au dureri cronice. Este cea mai frecventă cauză a dizabilității pe termen lung în Statele Unite, care afectează aproximativ 100 de milioane de americani.

Ce cauzează durerea cronică?

Durerea cronică este, de obicei, cauzată de o leziune inițială, cum ar fi o entorsă de spate sau un mușchi tras. Se crede că durerea cronică se dezvoltă după ce nervii se distrug. Daunele nervoase fac durerea mai intensă și de lungă durată. În aceste cazuri, tratarea prejudiciului care stă la baza nu poate rezolva durerea cronică.

În unele cazuri, totuși, oamenii suferă de durere cronică fără nici un prejudiciu prealabil. Cauzele exacte ale durerii cronice fără leziuni nu sunt bine înțelese. Durerea poate fi uneori rezultatul unei stări de sănătate subiacente, cum ar fi:

sindrom de oboseală cronică

: caracterizat prin oboseală extremă, prelungită, adesea însoțită de durere endometrioză
: tulburare dureroasă care apare atunci când mucoasa uterină crește în afara uterului fibromialgie
: durere larg răspândită în oase și mușchi boală inflamatorie intestinală
: durere, inflamație cronică în tractul digestiv cistita interstițială
: o afecțiune cronică marcată de presiunea și durerea vezicii urinare disfuncție temporomandibulară articulară (TMJ)
: faceți clic pe, deschideți sau închideți maxilarul vulvodynia:
durerea cronică a vulvei care apare fără o cauză evidentă Cine este în pericol pentru durerea cronică?

Durerea cronică poate afecta persoanele de toate vârstele, dar este cea mai frecvent întâlnită la adulții în vârstă. Pe lângă vârstă, alți factori care vă pot crește riscul de apariție a durerii cronice includ:

care suferă o leziune

având o intervenție chirurgicală
fiind o femeie
supraponderală sau obeză

Scopul principal al tratamentului este reducerea durerii și stimularea mobilității. Acest lucru vă ajută să vă întoarceți la activitățile zilnice fără disconfort.

Severitatea și frecvența durerii cronice pot fi diferite în rândul indivizilor. Astfel, medicii creează planuri de gestionare a durerii care sunt specifice fiecărei persoane. Planul dvs. de gestionare a durerii va depinde de simptomele dumneavoastră și de orice condiții de sănătate subiacente. Tratamente medicale, remedii pentru stilul de viață sau o combinație a acestor metode pot fi folosite pentru a trata durerea cronică.

Medicamente pentru dureri cronice

Există mai multe tipuri de medicamente care pot ajuta la tratarea durerii cronice. Iată câteva exemple: medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina (ibuprofen) sau ibuprofenul (Advil).

analgezice adjuvante, cum ar fi antidepresive și anticonvulsivante

Proceduri medicale pentru dureri cronice
Anumite proceduri medicale pot oferi, de asemenea, ușurință din durerea cronică. Un exemplu al câtorva sunt:
stimularea electrică, care reduce durerea prin trimiterea de șocuri electrice ușoare în mușchii

blocul nervos, care este o injecție care împiedică nervii să transmită semnale de durere în creier

acupunctura implică o lovitură ușoară a pielii cu ace pentru a atenua durerea

chirurgie, care corectează leziunile care s-au vindecat în mod necorespunzător și care pot contribui la durere
Remedii pentru stilul de viață pentru durerea cronică
În plus, ajuta la ușurința durerii cronice. Exemplele includ:
terapie fizică

tai chi

yoga

terapie artistică și muzică
terapie pentru animale
psihoterapie
masaj
meditație
> Nu există un remediu pentru durerea cronică, dar această afecțiune poate fi gestionată cu succes. Este important să respectați planul de gestionare a durerii pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor.
Durerea fizică este legată de durerea emoțională, astfel încât durerea cronică poate crește nivelul de stres. Construirea abilităților emoționale vă poate ajuta să faceți față stresului legat de starea dumneavoastră. Iată câteva măsuri pe care le puteți lua pentru a reduce stresul:
Aveți grijă de corpul dumneavoastră:

Mâncați bine, dormiți suficient și exersați în mod regulat, vă poate menține sănătatea și reduce sentimentele de stres.

Continuați să vă implicați în activitățile zilnice:

Puteți să vă măriți starea de spirit și să scăpați stresul prin participarea la activitățile de care vă bucurați și să socializați cu prietenii. Durerea cronică poate face dificilă îndeplinirea anumitor sarcini. Dar izolarea vă poate oferi o viziune mai negativă asupra stării dumneavoastră și crește sensibilitatea la durere.

Căutați sprijin: Grupurile de prieteni, de familie și de sprijin vă pot oferi o mână de ajutor și pot oferi confort în momente dificile. Indiferent dacă aveți probleme cu sarcini zilnice sau pur și simplu aveți nevoie de un stimulent emoțional, un prieten apropiat sau un iubit poate oferi sprijinul de care aveți nevoie.

Pentru mai multe informații și resurse, vizitați site-ul Web al Asociației Americane de Chirurgie Chronică la Theacpa. org. Articolul Resurse

Resurse ale articolelor AAPM fapte și cifre despre durere. (n. d.). // www. painmed. org / patientcenter / facts_on_pain. aspx

Ghidul de resurse ACPA pentru tratamentul durerii cronice: un ghid integrat al terapiei fizice, comportamentale și farmacologice. (2016). // www. theacpa. org / încărcări / documente / ACPA_Resource_Guide_2016. pdf

Rezolvarea durerii cronice. (n. d.). // www. APA. org / helpcenter / cronice durere. aspx

Dowell D, și colab. (2016). Ghidul CDC pentru prescrierea opioidelor pentru durerea cronică - Statele Unite ale Americii, 2016. DOI: // dx. doi. org / 10. 15585 / MMWR. r6501e1

Kelleher JH, și colab. (2017). Factorii neurotrofici și inhibitorii lor în tratamentul durerii cronice. DOI: // doi. org / 10. 1016 / j. NBD. 2016. 03. 025
McGreevy K, și colab. (2012). Prevenirea durerii cronice după durerea acută: Factori de risc, strategii preventive și eficacitatea acestora. DOI: 10. 1016 / j. eujps. 2011. 08. 013
NINDS pagina de durere cronică. (2016). // www. NINDS. nih. gov / Tulburări / Toate tulburările / Cronică-Durere-Informație-Pagina
Rayner L, et al. (2016). Depresia la pacienții cu durere cronică care participă la un centru specializat de tratament al durerii: Prevalența și impactul asupra costurilor de îngrijire a sănătății. DOI: 10. 1097 / j. durere. 0000000000000542
A fost util acest articol? Da Nu
Cât de utilă a fost?
Cum o putem îmbunătăți?
✖ Vă rugăm să selectați una dintre următoarele:

Acest articol mi-a schimbat viața!

Acest articol a fost informativ.

Acest articol conține informații incorecte.

Acest articol nu are informațiile pe care le caut.

Am o întrebare medicală.
Modificați
Nu vom partaja adresa dvs. de e-mail. Politica de confidentialitate. Orice informații pe care ni le furnizați prin intermediul acestui site web pot fi plasate de noi pe servere situate în țări din afara UE. Dacă nu sunteți de acord cu o astfel de plasare, nu furnizați informațiile.
Nu suntem în măsură să oferim sfaturi personale de sănătate, dar am încheiat un parteneriat cu furnizorul de servicii de încredere Amwell, care vă poate conecta la un medic. Încercați Amwell telehealth pentru $ 1 utilizând codul HEALTHLINE.
Utilizați codul HEALTHLINES începe consultul meu pentru $ 1Dacă vă confruntați cu o urgență medicală, sunați imediat serviciile de urgență locale sau vizitați cea mai apropiată cameră de urgență sau centrul de urgență.

Ne pare rău, a apărut o eroare.

Nu putem să ne colectăm feedbackul în acest moment. Cu toate acestea, feedbackul dvs. este important pentru noi. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu.

Apreciem feedbackul dvs. de ajutor!

Să fim prieteni - să ne alăturăm comunității noastre Facebook.

Vă mulțumim pentru sugestiile dvs. utile.

Vom trimite răspunsul dvs. echipei noastre de examinare medicală, care va actualiza orice informații incorecte din articol.

Vă mulțumim că ați trimis feedbackul.

Ne pare rău că nu sunteți mulțumit de ceea ce ați citit. Sugestiile dvs. ne vor ajuta să îmbunătățim acest articol.

Email

Imprimare

Împărtășește

Vreau să știu despre durerea cronică

7 sfaturi pentru a vă gestiona durerea cronică
7 sfaturi pentru a vă controla durerea cronică
viața profesională și personală cu aceste sfaturi »

Cum pot trata durerea cronică?

Aflați care combinație de tratamente este cea mai eficientă »

Ce este eliberarea Myofascial și funcționează?

Aflați cum se poate trata durerea cronică în țesuturile care înconjoară și sprijină mușchii în întregul corp »

Găsiți cele mai bune opioide pentru durerea cronică

raportul complet și compararea costurilor a opt opțiuni opiacee »

Construirea unui grup de suport

Aflați cum să vă puteți ajuta să construiți un grup de suport»

Publicitate