Un pic de "Grinchiness"

Draga Birdie de la Aiming for Grace a inventat un nou termen : "grinzimea". Aici este încă la începutul lunii decembrie și se teme de sărbători - " simțindu-se o tensiune scăzută și resentimente și zgârieturi cu privire la săptămânile trataților și tentațiilor care se află în față .

Birdie explică că este" un fel de ură pentru faptul că sărbătorile iminente se referă la dulciuri și alimente și la excesul de zahăr, obțin tradițiile și motivele culturale pentru care așezăm plăci înalte cu zahăr, bomboane și tratați, înțeleg "de ce" din toate produsele alimentare. Înțeleg, de asemenea, tentatia de a testa ceea ce știu că se va întâmpla dacă voi "gusta" câțiva prea mulți dintre acei care se tratează la fiecare întoarcere, la orice ocazie socială … Deocamdată, sunt bummed că trebuie să stau jos și să vorbesc ceea ce este inainte si cum am nevoie pentru a evita ispita care duce la inevitabil plimbare rollercoaster stiu atat de bine.Pentru moment, imi doresc ca a fost 3 ianuarie si toate aceste dulciuri sarace, sarbatorile a fost in spatele meu " >

Mă pot relaționa. Mi-am scris coloana Straight Up la dLife în această lună pe acest subiect foarte bah-humbug - cât de enervant este să fiți constant

forțat să spui "nu" atunci când toată lumea din jurul tău spune "da".

Personal, sunt recunoscator ca nu lupt cu o problema de greutate, asa ca nu este chiar o problema de a cadea o dieta. Dar, când controlați manual nivelul de zahăr din sânge - chiar și cu ajutorul unui dispozitiv de telecomandă fantezie -, tentațiile suplimentare din această perioadă a anului pot fi inferioare, să ne confruntăm.

Pentru aceia dintre voi care simt că nu le place să plângă, lăsați-l să plece, nu-i așa? Deoarece a fi diabetic este o cățea și trebuie să recunoaștem că uneori. În mod ideal printre frații noștri online, care pot empatiza. Și adevărul este că, chiar și unele dintre organizațiile de diabet instituite care ar trebui să știe mai bine ne lipesc nasul în acele tratamente cu grad ridicat de GI. (Citiți coloana pentru a obține grija deplină.)

Deși mă bucur de sărbătorile familiei Hanukkah, încă îmi zgâlțâie dinții la toate mesele care vin, iar prietenii și cunoștințele bine-înțeles care continuă să ofere pete coapte mărfurile cu sprâncene și punctele de pe cărțile de bucate noi de desert. Sheesh.

Pur și simplu să-mi scot din gât acest sistem … care mi-aș dori să fiu atât de ușor de făcut cu excesul de carbohidrați!

Grinchfully Yours,

AmyT

*** UPDATE: ***

Se pare că blogul

NY Times Ei bine are un post de astăzi despre cum să-ți spori voința. Printre sugestiile: încercați să vă îmbunătățiți postura sau să vă spălați dinții cu mâna opusă pentru a vă exercita controlul de sine. Brilliant, mulțumesc.

****

Declinare de responsabilitate

: Conținut creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.