Combaterea stresului diabetului cu insulină | Întrebați D'Mine

Sambata fericita si bun venit inapoi la coloana noastra de consiliere saptamanala, Ask D'Mine , gazduita de veteranul de tip 1, autorul diabetului si educatorul Wil Dubois.

În această săptămână, Wil vorbește stresul și toate efectele nebune pe care le poate avea asupra celor cu pancrează leneș. Citiți mai departe … ați putea găsi un "cura" pentru ceea ce vă stresează.

Rețineți că aceasta este și prima dintr-o coloană din două părți, așa că asigurați-vă că verificați săptămâna viitoare!

{Aveți propriile dvs. întrebări? Trimiteți-ne un email la AskDMine @ diabetesmine. com}

Sharon, tip 3 din Texas, scrie: Nepotul meu are 9 ani și este în al patrulea an al lui T1D. Până de curând și-a împărțit săptămâna jumătate cu tatăl său și jumătate cu mama și cu mine (Grammy). Un caz recent de tribunal ia dat tatălui său custodia. A schimbat școala nepotului meu și aranjamentele de viață. Nepotul meu trăiește acum cu tatăl său, cu vizitarea fiicei mele și a mea în seara de joi și în primul, al treilea și al cincilea sfârșit de săptămână. În parte pentru că se afla pe asigurările mele de sănătate și, în parte, pentru că nimeni nu a urcat, gestionam vizitele și proviziile medicului prin intermediul farmaciei. Am fost adesea singurul la numirea doctorului.

Declar acest lucru pentru a stabili că am fost profund implicat și îngrijorat de îngrijirea și controlul diabetului de către nepotul meu. Odată cu schimbările recente de fiecare dată când nepotul meu a fost cu noi, a ajuns la citirile extrem de ridicate din BG în anii 300. Simt asta din cauza neliniștilor din schimbările din viața lui. Am citit mai multe articole care indică faptul că stresul, anxietatea, emoția au efectul creșterii glicemiei. Lupta sau raspunsul la zbor. Nu am văzut nicio informație cu privire la creșterile sugerate ale insulinei pentru a preveni acestea. Acest lucru a devenit o problemă majoră cu interacțiunile cu tatăl său. Orice sugestii pe care le aveți ar fi foarte apreciate.

Răspunsurile lui Wil @ Ask D'Mine: Yikes. Permiteți-mi să vă spun că îmi pare foarte rău să aud despre haosul familiei din jurul vostru și al nepotului tău. Poor copil. Ca și cum diabetul nu ar fi fost de ajuns. Se pare că instanțele ar fi trebuit să-ți fi dat nepotului tău, nu mamei sau tatălui său. Sau cel puțin ar fi trebuit să vă fi dat custodia diabetului, deoarece părinții lui nu "au crescut. „

Sheesh.

Desigur, nu așa funcționează lucrurile. Și nu ar fi cu adevărat corect pentru tine oricum, să ai doar diabetul și nu partea distractivă a băiatului.

Acum, la întrebarea ta. Da, sunteți 100% corect că zahărul din sânge poate fi ridicat - chiar până la niveluri foarte ridicate - prin stres, anxietate și emoții. Și sunteți, de asemenea, corect că aceste creșteri sunt legate de lupta sau răspunsul la zbor.Pentru acei cititori care nu au citit acest lucru, permiteți-mi să revizuiesc rapid zborul sau să lupt înainte de a vorbi despre ce să facem și dacă stresul poate fi de fapt tratat cu insulină.

Lupta sau zborul reprezintă un răspuns biologic evolutiv la pericol. Pentru a o înțelege, doar săriți în mașina mea literară. Înapoi, înapoi, înapoi, înapoi mergem. În zorii istoriei. Oh. Aștepta. Nu este suficient de departe. Cred că ar fi trebuit să ne întoarcem la crepuscul istoriei, când primul nostru strămoș sa sculat din copaci, sa ridicat pe picioarele din spate și a căutat picioarele în căutarea unui magazin 7-11, pentru a putea cumpăra un burrito . (Știu că a fost un strămoș care a făcut acest lucru, deoarece femelele erau destul de sensibile pentru a ști că suntem mai bine în copaci.)

Imaginați-vă acest maimuță dezbrăcată pe câmpiile din sălbăticia Africii antice. Nu are dinți ascuțiți, nici gheare care să se apere. Pe măsură ce animalele merg, auzul și vederea lui sunt mai rele decât cele mai multe. Muschii lui sunt slabi. Este gata să găsească un burrito, dar bănuiesc că este mult mai probabil să ajungă ca o gustare de după-amiază pentru un leu, un tigru, un pachet de hienă sau un șarpe flămând.

Pe scurt, el are un dezavantaj distinct. Dar natura a venit la salvarea lui, oferindu-i strămoșilor noștri super-umane … … super- puteri umane. Cel puțin pentru perioade scurte de timp. Când leii, tigrii, hienele și șerpii vin, numeroasele glande din vârful rinichilor se deschid și ne umple cu hormoni de adrenalină care ne-au amplificat. Gândește Australopithecines pe crack. Este o formă de zahăr mare. Acest lucru le-a dat și ne dă încă energie suplimentară fie pentru a ne ținea la pământ și a lupta, fie pentru a face piese și a fugi repede. Bănuiesc că, în amurgul istoriei, strămoșii noștri au alergat mai mult decât să lupte, dar am greșit. Dar această adaptare la lipsa de colți, gheare și mușchi a ținut rasa în viață și ne-a permis să evoluăm.

Înapoi în timpul zilei, acest nivel de zahăr a fost rapid ars de luptă sau zbor. Dar aici este problema. Leii și tigrii de astăzi, precum și hienele și șerpii sunt judecători de divorț, părinți luptători, școli noi și un viitor înfricoșător și nesigur. Cum te descurci ca un copil? Sau fugi de asta?

Nu o faci. Și spre deosebire de un atac de leu, stresul modern nu este scurt. Continuă și continuă. Dar corpul este prost. Nu cunoaște diferența dintre un leu flămând și un judecător rece pe gheață. Stresul, spre corp, este stresul. Și când ne stresăm, trupurile noastre aruncă zahărul în sângele nostru. Pentru că e biologic, suntem destul de neajutorați să o oprim. Curele principale sunt de a fixa sau de a evita stresul (noroc cu asta) sau arde excesul de zahăr prin exerciții fizice. Ca și kick-boxing.

->

Dar un bolus de stres? Îți poți injecta calea de stres? Raspunsul este da. Nu. Poate. Uneori.

Și depinde.

Care este probabil motivul pentru care nu ați putut găsi sfaturi despre cum să faceți acest lucru.

OK. Uite care-i propunerea. Dacă ați fost 100% stresat în mod uniform, puteți să luați mai multă insulină bazală și să faceți acest lucru.Problema este că stresul nu este într-adevăr atât de uniform cum pare. Ebbs și fluxuri. La fel ca și hormonii de stres care determină creșterea glicemiei. În plus, în timp ce nu le ardem rapid, luptând sau zborând așa cum a fost proiectat, le ardem, deși mai lent decât Mama Natura a intenționat.

Pentru un adult stresat, dar motivat (dacă o astfel de persoană există - stresul tinde să se dizolve) rezolvarea frecventă a bolilor pentru a "trata" hormonii de stres este cea mai bună soluție. Dar pentru un copil încurcat în vârstă de 9 ani? Da. Nu sunt așa de optimist în privința asta.

Dacă copilul este atât de stresat că nu există

niciodată orice citire normală a zahărului din sânge, creșterea insulinei bazale este absolut cea mai bună soluție. În cazul în care copilul este împușcat, cel mai bun mod de a face acest lucru este de a identifica punctul natural al copilului "fluxul scăzut" - timpul din timpul zilei în care zahărul său din sânge este cel mai scăzut - și apoi crește insulina bazală o jumătate de unitate pe zi până când fluxul redus se situează în jurul țintei țintă preferată a endo-ului (în general, în jur de 150 pentru persoanele mici). Dacă puștiul este pe o pompă, este puțin mai complicat, bineînțeles. Dar în cazul în care devine mai complicat este atunci când stresul de fond este foarte variabilă și veți vedea 300 și 100 de ani. Sau, Doamne ferește, 300 și minime. Dacă setul de numere este foarte variat, este imposibil să se stabilească valori maxime utilizând insulina bazală fără a se face mai scăzute. În acest caz, cea mai bună soluție este monitorizarea continuă a glucozei (CGM) și un părinte (sau un grammy) cu mult timp de dat. Va trebui să luptați fiecare înălțimea separat, luând o viscolă de boluri mici. Poate o duzină pe zi. Veți avea nevoie, de asemenea, să utilizați un factor de corecție mai agresiv pentru a face față stresului, deoarece hormonul care conduce înaltul este mai puțin receptiv la insulină decât zahărul din sânge "grădină".

Deci tu ești. Când sunteți atacați de propria dvs. natură, puteți alege să stați și să luptați - cu insulina ca arma.

Ei bine, rahat, am rămas fără timp și spațiu (și cafea, dracu ') astăzi. Dar am câteva gânduri despre cum ați putea să vă ocupați de ultimul lucru pe care l-ați menționat: Problema diabetului și a interacțiunilor medicale în familii divizate. Așteaptă-te săptămâna viitoare, același timp, același canal și vom vorbi despre asta.

{Tuneți în săptămâna viitoare pentru continuarea pe un subiect înrudit}

Disclaimer:

Aceasta nu este o coloană de sfaturi medicale. Suntem lucrătorii cu drepturi depline care împărtășesc în mod liber și în mod deschis înțelepciunea experiențelor noastre colectate - că noastre au fost acolo acolo - acele cunoștințe din tranșee. Dar nu suntem MD, RNs, NPs, PAs, CDEs, sau potârnici în pere. Linia de fund: suntem doar o mică parte a prescripției totale. Aveți în continuare nevoie de sfatul profesional, de tratamentul și de îngrijirea unui profesionist medical licențiat. Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline.Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.