Cere D'Mine: Alcoolul poate imbunatati longevitatea pentru persoanele cu handicap?

День Открытых Дверей в Wellness SPA "Формула"

Sambata fericita! Bine ați venit la Întrebați-mă pe , găzduită de coloana noastră de consiliere săptămânală găzduită de veteranul de tip 1, autorul diabetului și educatorul comunității Wil Dubois. În această săptămână, Wil este în gloria sa răspunzând la întrebarea dacă consumul de alcool

ne ajută, de fapt, ca persoanele cu handicap să rămână mai sănătoase și să trăiască mai mult timp? Ridică-ți paharul și citește mai departe pentru a afla ce spune Wil despre asta … Noroc!

{ Aveți propriile dvs. întrebări? Trimiteți-ne un email la AskDMine @ diabetesmine. com }

Jake, tip 1 din Alaska, scrie: Wil, iubesc whiskey-ul. Și un trabuc bun, dar nu asta e motivul pentru care scriu. Am văzut recent în știri că povestea unui bărbat de 89 de ani din New York care a primit prima medalie Joslin de 80 de ani pentru că a trăit cu tipul 1 de mai bine de opt decenii. În afară de exercițiile obișnuite și mâncarea, el spune că "arma secretă" a longevității sale a bea câte o jumatate de gram de whisky scotch în fiecare seară. Există întotdeauna povești despre vinul care este bun pentru tine, dar crede-mă, avem nevoie de expertiza ta pentru a obține un răspuns complet la întrebarea: Este adevărat că băutura de whisky duce la o viață mai lungă?

Dar înapoi la întrebarea ta despre beneficiile pentru sănătate ale whisky-ului: Whisky-ul nu conține grăsimi, lipide și carbohidrați. De ce, este practic o hrană pentru sănătate! Și mulți oameni foarte, foarte, foarte bătrâni - în special cei de peste 100 de ani - adesea își credită viețile lungi la o doză zilnică sau două la băuturi spirtoase.

În mod ciudat, nu găsesc studii clinice dublu-orb, randomizate, controlate clinice, care privesc whisky-ul ca medicament.Dar asta a spus că au fost unele cercetări interesante. Institutul de Cercetare al Scottish Whiskey (cum se obține un loc de muncă acolo) susține că lichidul de aur protejează inima de boala coronariană. Un studiu, prezentat pentru prima dată în Glasgow Scoția, sugerează că whisky-ul ar putea fi un compus anti-cancer datorită nivelurilor ridicate ale unui antioxidant numit acid ellagic. Alte cercetări de whisky au arătat că (și alcoolul în general): ridică colesterolul "bun", scade riscul de apariție a calculilor biliari, reduce riscurile de cheaguri de sânge și poate reduce demența la vârstnici. Whisk

poate fi folosit chiar și pentru curățarea rănilor! De fapt, purtând un balon cu tine este un dulap de medicamente și un kit de prim ajutor înfășurat într-una. Unii oameni chiar susțin că whisky-ul poate preveni diabetul … OK, ultima nu a funcționat atât de bine pentru mine.

Dar, pentru a complica cercetarea, există mai mult de un fel de whisky. Există sute (și nu, nu am încercat pe toți … încă). În general există malț și cereale; atunci acestea sunt în continuare defalcate în malț unic sau amestecuri. Diferite persoane foarte vechi raportează consumul de whisky diferite. Alegerea d-lui Wallace, Scotch, este un whisky făcut numai în Scoția. Dar chiar și asta se complică. Există cinci categorii de scotch.

Pentru mulți oameni, chiar și pentru iubitorii de whisky, Scotch este un gust dobândit. Și este un gust pe care nu l-am dobândit niciodată. Îmi amintesc încă, nu cu drag, primul meu pahar de Scotch. Tatăl meu a fost un consumator de Scotch-on-the-rocks, deși cred că el nu bea destul de des, deoarece a murit la numai 77 de ani. Oricum, îmi amintesc când aveam 14 sau 15 am călătorit Europa. Am citit undeva că, deoarece nu există vârsta de băut peste apele internaționale, băieții minori - punk-uri curioase ca mine ar putea fi servite peste Atlantic. De îndată ce New York se afla în spatele coastei noastre, am sunat pe stewardesă și am comandat în mod confident un scotch pe pietre - singura băutură pe care o știam numele.

Așa că m-am mutat la următoarea secțiune a avionului (ați putea face asta în acele zile) și ați încercat din nou. Noua stewardesă se conforma cu un mic zâmbet pe fața ei și mi-a adus imediat băutura mea.

Am ridicat cu încredere geamul la buzele mele și am luat un sul. A fost cel mai furios lucru din lume. Când m-am așezat în sufocare și sputtering, un om de afaceri confuz în următorul loc a comentat: "Asta îți va pune părul pe piept."

Așteaptă o clipă, spui. Teoretic beneficiile pe termen lung de sănătate deoparte, nu este whisky rău pentru diabetul dumneavoastră? De fapt, contrar zvonurilor populare, whisky-ul drept nu este plin de zahăr. Nici alte băuturi spirtoase, cum ar fi vodca, romul, secara, tequila, brandy și gin. Chiar dacă ingredientele de bază care fac aceste băuturi sunt lucruri precum porumb, orz, secară, cartofi, fructe și chiar trestie de zahăr - procesul de distilare șterge carbohidrații. Sunt un sugar de zahăr din sânge.

Bineînțeles că trebuie să ai grijă de spiritele aromate cum ar fi Spice Rumul lui Capt. Morgan și iubitul meu Evan Williams Scorțișoară Whisky

(făcut de Heaven Hill Distilleries - Nu aș fi putut face asta dacă am încercat) care are atât de mult adaos de zahăr încât capacul se va lipi de sticlă dacă vor trece prea multe zile între băuturi. Și dacă nu bei un duh direct în sus, trebuie să fii atent la mixerul tău. Un rom și Coca-Cola au o mulțime de carbohidrați. Sigur, puteți folosi Coca-Cola sau Coca-Cola de Dieta și fiți bine, dar cât de mult aveți încredere în barmanul de la Applebee într-o noapte plină de vineri?

Bineînțeles, lichidul în exces poartă o istorie îndelungată, atât a problemelor biologice, cât și a celor societale. Dar, în cantități sensibile, nu dăunează diabetului dumneavoastră și există într-adevăr unele dovezi că ar putea ajuta să vă ținem pe planetă suficient de mult pentru a câștiga medalii Joslin.

Și vorbind de medalii, mă rog domnul Wallace să trăiască destul de mult pentru a obține prima medalie Joslin de 100 de ani. Îmi ridic paharul de whisky pentru sănătatea ta, domnule.

Aceasta nu este o coloană de sfaturi medicale. Suntem lucrătorii cu drepturi depline care împărtășesc în mod liber și în mod deschis înțelepciunea experiențelor noastre colectate - a fost acolo - făcute - acea cunoaștere din tranșee. Dar nu suntem MD, RNs, NPs, PAs, CDEs, sau potârnici în pere. Linia de fund: suntem doar o mică parte a prescripției totale. Aveți în continuare nevoie de sfatul profesional, de tratamentul și de îngrijirea unui profesionist medical licențiat.

Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.