Căutați să duceți o viață mai puternică și mai sănătoasă? Înscrieți-vă la Wellness Wire buletinul informativ pentru tot felul de înțelepciune nutrițională, fitness și wellness.

Bărbații au fost mereu tăcuți despre emotiile lor, lăsând anunțuri despre sentimente femeilor. Dar depresia este o boală care nu cunoaște genul, afectând atât bărbații cât și femeile. Emoțiile vor fi la fel, dar probabil veți observa semne exterioare de depresie înainte de a ști vreodată ce se întâmplă în interiorul lor.

Un alt pericol periculos pentru bărbați este bolile de inimă. Studiile au arătat că bărbații care suferă de depresie sunt de trei ori mai susceptibili de a suferi o boală cardiacă ischemică decât pacienții de sex masculin care nu sunt deprimați. Acest risc nu pare să fie transferat femeilor.

->

Unele dintre teoriile despre acest risc crescut includ tendința bărbaților de a se auto-medicina folosind alcool, țigări și lipsa de exerciții fizice. O altă teorie este că stresul mental asociat îmbutelierii tuturor acelei depresii poate determina formarea plăcii în artere. O teorie mai medicală este totuși că depresia determină formarea de acizi grași și radicali liberi, care apoi distrug mucoasa vaselor de sânge ale persoanei, crescând riscul bolilor de inimă.

Datorită acestor riscuri crescute, este important să detectăm simptomele cât mai curând posibil, astfel încât să se poată căuta tratament.

Pentru femei: văzând semnele

Se estimează că șase milioane de bărbați din S.U.A. suferă în prezent de depresie, dar câte persoane caută tratament? Mândria și lipsa înțelegerii pot împiedica anumiți bărbați să obțină tratamentul care ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor. Bărbații sunt deseori spus că trebuie să apară întotdeauna puternici, dar depresia este o boală care nu poate fi împinsă.

În timp ce femeile pot manifesta semne de tristețe, chiar dacă stau în pat timp de zile într-un moment în care simptomele sunt la cel mai rău caz, bărbații vor manifesta mai degrabă depresie într-un mod mai agresiv - furie și iritabilitate, de exemplu. Cel mai mare semn, totuși, este pierderea interesului pentru viață în general. Când aceasta continuă săptămâni, chiar luni, este timpul să căutați un tratament.

Pentru bărbați: simțind semne

Ocazional în viață, evenimentele ne vor aduce în jos câteva zile. Uneori chiar săptămâni sau luni, în cazuri grave, cum ar fi moartea unui iubit. Dar tristețea debilitantă care provoacă pierderea continuă a interesului pentru muncă, hobby-uri, prieteni și familie este un semn care ar putea să suferiți de depresie.

Insomnia este un simptom mai frecvent al depresiei la bărbați decât la femei.Dacă modelele de somn sunt oprite pentru o perioadă de timp, în plus față de senzația de oboseală, iritabilă și dezinteresată, tratamentul vă poate ajuta. S-ar putea să suferiți de o formă ușoară de depresie, numită disthymie, și nici să nu o realizați. Tratamentul vă poate restabili scânteia.

Alte simptome mai puțin cunoscute ale depresiei includ probleme digestive, dureri de cap și dureri de cap. În plus, un pacient deprimat poate chiar să doarmă prea mult, confundându-se cu sentimentul constant de oboseală, deoarece pur și simplu avea nevoie de mai mult somn.

Cauzele depresiei

Dacă suferiți de depresie, este important să știți că depresia este o boală clinică. Adesea provocată de genetică, machiajul creierului unui pacient deprimat apare la fel de diferit în ceea ce privește scanările. Întrucât depresia poate fi adesea declanșată de un eveniment de viață, cum ar fi moartea sau divorțul, poate fi adesea greșit ca o reacție la acel eveniment.

Este normal ca persoanele care nu suferă de depresie să vă îndemne să "eliminați", dar depresia nu poate fi eliminată. Psihoterapia și medicamentele au ajutat foarte mult cei care suferă de depresie, ajutând la reglarea chimiei creierului pentru a face din nou pacientul să se simtă în echilibru.

Dacă tu sau o persoană pe care o iubești are sentimente de depresie, poți vedea reclame și mesaje peste tot spunându-ți că nu ești singur. Că există ajutor disponibil. Acest lucru poate suna clichéd, dar este adevărat. Recunoscând că depresia este o boală cauzată de genetică și nu un lucru pe care îl puteți controla sau "elimina" este prima cheie pentru obținerea ajutorului de care aveți nevoie să vă simțiți din nou sănătos.