David G. Weingard de la Fit4D. com pe diabet și exercițiu

* Partea 3 a unei serii de clienți cu trei părți despre diabet și exercițiu sănătate și în beneficiul familiei mele. " Este un veteran al numeroaselor evenimente de desfășurare și al triatlonilor (inclusiv infamul Ironman). El sa angajat, de asemenea, sa sustina comunitatea de diabet prin impartasirea a ceea ce a invatat - atat de mult incat a renuntat la munca sa in industria tehnologiei in urma cu trei ani, pentru a lansa Fit4D, serviciul de pregatire personala pentru persoanele cu diabet zaharat. Astăzi, vă rugăm să vă bucurați de faptul că David a preluat (literalmente) extra mile:

O postare de oaspeți de David G. Weingard, diabet de tip 1 și CEO al Fit4D. com

Cei dintre noi care trăiesc în nord-est care au o pasiune pentru sprijinul triatlonului așteaptă cu nerăbdare sosirea de vreme caldă. Triatlonul constă în aducerea a trei sporturi într-o cursă de înot, ciclism și alergare. Rata distanțelor variază de la "sprinteze" la distanța Ironman (2. 4M înot, 112M biciclete și 26. 2M run). În timp ce am satisfacția de a finaliza trei curse Ironman, două dintre ele cu diabet zaharat și de a strânge bani pentru Fundația de Cercetare a Diabetului Juvenil, fiecare nou sezon aduce un sentiment de excitare, necunoscut și de aleatorie a diabetului.

Și cum rămâne cu acești senzori de glucoză continuu? Medtronic sau ceilalți producători nu le-au proiectat să nu fie scoși din corp când cineva își îndepărtează costumele? Și ce zici de alarma care sună după 45 de minute? Am nevoie de toată lumea să înoate în zona de tranziție cu bicicleta în căutarea în jurul valorii de unde vine sunetul? (Pompa mea stătea în cămașa mea de bicicletă în timp ce înotam cu pantaloni mai sus menționați.)

Din fericire, am o configurație excelentă pentru a-mi testa BG-ul în timpul călătoriei pe bicicletă. Am un contor Bayer Contour montat între aerobarurile mele, pentru a-mi testa glicemia în timp ce călătoresc și nu încetinesc.În timp ce liderii cursei sunt departe, prefer să minimizez timpul în care diabetul afectează rasa mea. La urma urmei, rezultatele cursei nu-mi dau un timp de credit pentru a avea diabet. Configurația contorului a funcționat foarte bine până când un canal din New York mi-a scuturat suficient bicicleta pentru a sparge montarea. M-am întors cu mecanicul de biciclete care a reproiectat configurația pentru a face față drumurilor.

Prima cursa a sezonului a fost ultima luna, un Half-Ironman (1. 2M inot, 56M biciclete si 13. 1M run) in natura frumoasa din Cambridge, Maryland. Viața mi-a aruncat însă o minge curbă și am fracturat un os în picior cu câteva zile înainte de cursa. Cu toate acestea, în ziua cursei, m-am trezit la ora 3:30, mi-am corectat 240 BG, mi-am băut 21 de grame de băutură electrolitică cu insulina planificată și am fost în apă până la ora 7 dimineața. Înotul meu a fost puternic și bicicleta mea a fost cea mai bună de ani de zile. Mi-am mâncat cele două Powerbars și o băutură ctrolyte de-a lungul celor trei ore, nu aveau nici un nivel ridicat / scăzut și în timp ce fractura de stres ma forțat să sărind alerga … paharul era foarte plin.

În sănătate, bucurie și cu recunoștință - David W, www. Stare de nervozitate. com / fit4d

btw, Fit4D va găzdui un "Open House" online gratuit pe 16 și 17 septembrie 2009. Oricine cu întrebări va avea ocazia să se conecteze cu experții lor în domeniul coachingului pentru diabet. Citiți totul aici.

Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Disclaimer

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog dedicat sănătății consumatorilor, axat pe comunitatea diabetică. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.