De ce nu iubesc carbohidrati

Am vorbit cu un prieten dietetician nu cu mult timp in urma și mi-am descoperit sentimentele legate de consumul de carbohidrați scăzut. Mi sa dat o oarecare durere în trecut de către adepții lui Atkins că nu sunt suficient de mult pentru stilul de viață cu carbohidrație scăzută. Ei bine, acum când mi-am formulat gândurile pe această temă, îți pot spune de ce:

Carbohidrati scazut pentru mine, si pentru multi oameni cu diabet zaharat tip 1, nu este vorba despre pierderea in greutate. Eu, din fericire, nu mă lupt cu greutatea mea pe orice scară mare.

Pentru majoritatea persoanelor cu diabet zaharat de tip 1, consumul de carbohidrați scăzut nu ne-a eliberat de corpurile noastre excesive, ne-a transformat viața spre bine sau ne-a făcut vreun favor, de fapt.

Carbohidratiile pentru noi sunt un lucru: pastrarea glicemiei in sange. Și fiind în esență forțat să mănânce carbohidrați scăzut pentru a controla diabetul nostru nu este prea distractiv.

Nu mi-am facut niciodata gorduri in carbohidrati in trecut. Dar m-am bucurat de fructe. Și cereale. Și orez. Și puțină paste din când în când. Mi-a plăcut să pot bea un pahar de suc de mere, fără să simt că mânia lui Dumnezeu venea peste mine. Mi-a plăcut alegerea deschisă a ceea ce să mănânc și să beau fără stres și repercusiuni.

Deci este carbohidrati slabi folositori pentru diabet? Da, desigur, este. Nu mă aștepta să-mi placă.

Avertisment : Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.