4 Reasons Most Multivitamins Don't Work | Jim Stoppani, Ph.D.
Cuprins:
- Denumire generică: multivitamine și minerale
- Ce este multivitaminele și mineralele?
- Care sunt efectele secundare posibile ale multivitaminelor și mineralelor?
- Care este cea mai importantă informație pe care ar trebui să o știu despre multivitamine și minerale?
- Ce ar trebui să discut cu furnizorul meu de asistență medicală înainte de a lua multivitamine și minerale?
- Cum ar trebui să iau multivitamine și minerale?
- Ce se întâmplă dacă îmi lipsește o doză?
- Ce se întâmplă dacă depășesc?
- Ce ar trebui să evit în timp ce iau multivitamine și minerale?
- Ce alte medicamente vor afecta multivitaminele și mineralele?
Denumire generică: multivitamine și minerale
Ce este multivitaminele și mineralele?
Acest medicament este o combinație de multe vitamine și minerale diferite care se găsesc în mod normal în alimente și alte surse naturale.
Multivitaminele și mineralele sunt utilizate pentru a furniza substanțe care nu sunt preluate prin dietă. Multivitaminele și mineralele sunt, de asemenea, utilizate pentru a trata deficiențele de vitamine sau minerale cauzate de boli, sarcină, alimentație precară, tulburări digestive, anumite medicamente și multe alte afecțiuni.
Multivitamine și minerale pot fi, de asemenea, utilizate în scopuri care nu sunt enumerate în acest ghid de medicamente.
rotunde, galbene, imprimate cu H
eliptic, portocaliu, imprimat cu LL, 04
capsulă, roz, imprimată cu Tandem Plus, SUA SUA SUA
Care sunt efectele secundare posibile ale multivitaminelor și mineralelor?
Obțineți ajutor medical de urgență dacă aveți semne de reacție alergică: stupi; respiratie dificila; umflarea feței, buzelor, limbii sau gâtului.
Mineralele (în special administrate în doze mari) pot provoca reacții adverse, cum ar fi colorarea dinților, urinarea crescută, sângerarea stomacului, frecvența cardiacă neuniformă, confuzia și slăbiciunea musculară sau senzația de limp.
Când sunt luate conform indicațiilor, multivitaminele și mineralele nu sunt de așteptat să producă efecte secundare grave. Reacțiile adverse comune pot include:
- stomac deranjat;
- durere de cap; sau
- gust neobișnuit sau neplăcut în gură.
Aceasta nu este o listă completă a efectelor secundare și pot apărea altele. Apelați medicul pentru sfaturi medicale despre reacțiile adverse. Puteți raporta reacții adverse la FDA la 1-800-FDA-1088.
Care este cea mai importantă informație pe care ar trebui să o știu despre multivitamine și minerale?
Nu luați niciodată mai mult decât doza recomandată de multivitamine și minerale.
Supradozajul de vitamine A, D, E sau K poate provoca reacții adverse grave sau care pot pune viața în pericol dacă se administrează în doze mari. Anumite minerale pot provoca, de asemenea, simptome grave de supradozaj dacă luați prea mult.
Nu luați acest medicament cu lapte, alte produse lactate, suplimente de calciu sau antiacide care conțin calciu.
Ce ar trebui să discut cu furnizorul meu de asistență medicală înainte de a lua multivitamine și minerale?
Multivitaminele și mineralele pot provoca reacții adverse grave sau care pot pune viața în pericol dacă sunt luate în doze mari. Nu luați mai mult din acest medicament decât indicat pe etichetă sau prescris de medicul dumneavoastră.
Întrebați un medic sau farmacist dacă este sigur să utilizați multivitamine și minerale dacă aveți alte afecțiuni medicale sau alergii.
Întrebați un medic înainte de a utiliza acest medicament dacă sunteți gravidă sau alăptați. Nevoile dvs. de doză pot fi diferite în timpul sarcinii. Unele vitamine și minerale pot fi dăunătoare dacă sunt luate în doze mari. Este posibil să fie nevoie să utilizați o vitamină prenatală special formulată.
Cum ar trebui să iau multivitamine și minerale?
Utilizați exact așa cum este indicat pe etichetă sau așa cum este prescris de medicul dumneavoastră.
Nu luați niciodată mai mult decât doza recomandată de multivitamine și minerale.
Citiți eticheta oricărui produs vitaminic și mineral pe care îl luați pentru a vă asigura că sunteți la curent cu ceea ce conține.
Luați acest medicament cu un pahar complet cu apă. Evitați laptele sau alte produse lactate.
Trebuie să mestecați tableta masticabilă înainte de a o înghiți.
Măsurați cu atenție medicamentul lichid . Folosiți seringa de dozare furnizată sau folosiți un dispozitiv de măsurare a dozei medicamentoase (nu o lingură de bucătărie).
Se dizolvă comprimatul efervescent în cel puțin 4 uncii de apă. Amestecați și beți imediat acest amestec.
Înghițiți o capsulă sau o tabletă întreagă și nu o zdrobiți, nu o mestecați sau nu o spargeți.
Folosiți multivitamine și minerale în mod regulat pentru a obține cele mai multe beneficii.
Păstrați la temperatura camerei departe de umiditate și căldură. Păstrați medicamentul lichid de la îngheț.
Păstrați acest medicament în recipientul său original. Stocarea multivitaminelor într-un recipient de sticlă poate strica medicamentele.
Ce se întâmplă dacă îmi lipsește o doză?
Luați medicamentul cât mai curând posibil, dar săriți doza pierdută dacă este aproape timpul pentru următoarea doză. Nu luați două doze simultan.
Ce se întâmplă dacă depășesc?
Căutați asistență medicală de urgență sau apelați linia de ajutor pentru otrăvire la 1-800-222-1222. Supradozajul de vitamine A, D, E sau K poate provoca reacții adverse grave sau care pot pune viața în pericol dacă se administrează în doze mari. Anumite minerale pot provoca, de asemenea, simptome grave de supradozaj dacă luați prea mult.
Simptomele de supradozaj pot include setea sau urinarea crescută, dureri de stomac severe, vărsături, diaree sângeroasă, scaune negre și gudronate, căderea părului, pielea peeling, senzație de furnicături în sau în jurul gurii, modificări în perioadele menstruale, scădere în greutate, dureri de cap severe, spate severă durere, sânge în urină, piele palidă, vânătăi sau sângerare ușoare, somnolență severă, ritm cardiac lent, respirație superficială, puls slab și rapid, confuzie, slăbiciune musculară, piele rece și clamă, buze albastre și convulsii (convulsii).
Ce ar trebui să evit în timp ce iau multivitamine și minerale?
Evitați să luați mai multe produse multivitaminice în același timp, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune acest lucru. Luând împreună produse similare poate duce la o supradozaj sau la reacții adverse grave.
Evitați utilizarea înlocuitorilor de sare în dieta dvs. dacă multivitaminele și mineralele dvs. conțin potasiu. Dacă sunteți pe o dietă săracă cu sare, întrebați medicul înainte de a lua un supliment de vitamine sau minerale.
Nu luați acest medicament cu lapte, alte produse lactate, suplimente de calciu sau antiacide care conțin calciu. Calciul poate îngreuna absorbirea anumitor minerale pentru corpul tău.
Ce alte medicamente vor afecta multivitaminele și mineralele?
Suplimentele de vitamine și minerale pot interacționa cu anumite medicamente sau pot afecta modul în care medicamentele funcționează în corpul tău. Întrebați un medic sau farmacist înainte de a utiliza multivitamine și minerale cu orice alte medicamente, în special:
- tretinoină sau izotretinoină;
- un antiacid;
- un antibiotic;
- o diuretică sau „pastilă de apă”;
- medicamente pentru inima sau tensiunea arterială;
- un medicament sulfa; sau
- AINS (antiinflamatoare nesteroidiene) --ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indometacină, meloxicam și altele.
Această listă nu este completă. Alte medicamente pot afecta multivitaminele și mineralele, inclusiv medicamentele pe bază de rețetă și medicamente, vitamine și produse din plante. Nu toate interacțiunile medicamentoase posibile sunt enumerate aici.
Farmacistul dvs. vă poate oferi mai multe informații despre multivitamine și minerale.
Fără efecte secundare, interacțiuni, utilizări și amprentă medicamentoasă, nu există efecte secundare cu numele de marcă (acetaminofen și benzhidrocodona)
Informații despre medicamente fără nume de marcă (acetaminofen și benzhidrocodonă) includ imagini medicamentoase, efecte secundare, interacțiuni medicamentoase, indicații de utilizare, simptome de supradozaj și ce trebuie evitate.
Fără efecte secundare, interacțiuni, utilizări și amprentă medicamentoasă, nu există efecte secundare cu numele de marcă (acetaminofen și difenhidramină)
Informațiile despre medicamente fără nume de marcă (acetaminofen și difenhidramină) includ imagini medicamentoase, efecte secundare, interacțiuni medicamentoase, indicații de utilizare, simptome de supradozaj și ce trebuie evitate.
Fără efecte secundare, interacțiuni, utilizări și amprentă medicamentoasă, nu există efecte secundare cu numele de marcă (multivitamine prenatale)
Informațiile despre medicamente fără nume de marcă (multivitamine prenatale) includ imagini medicamentoase, efecte secundare, interacțiuni medicamentoase, indicații de utilizare, simptome de supradozaj și ce trebuie evitate.