Provocarea travaliului în mod natural (5 metode)
Cuprins:
- Într-un studiu publicat în Naștere, au fost chestionate 201 de mame noi despre inducerea muncii la domiciliu. Dintre aceste femei, 50% au încercat o metodă naturală de a începe munca.
- Aflați mai multe: Care exerciții sunt în siguranță în al treilea trimestru? "
- Stimularea niplu3. Stimularea niplelor
- Citiți mai mult: Cum să efectuați stimularea mamelonului induce munca "
- Acupressure5. Acupressure
- Dacă acupresura nu vă face munca, este încă o modalitate excelentă de a atenua durerea și disconfortul în timpul travaliului.
- În cazul în care aveți sângerări asemănătoare unei perioade menstruale, adresați-vă medicului dumneavoastră.
- Ceai de frunze de zmeură roșie8. Ceaiul de frunze de zmeură roșie
- Citește mai mult: Ceaiurile pe bază de plante care se consumă în siguranță în timpul sarcinii "
- Copii care se nasc după o sarcină pe termen lung au și alte beneficii. timp de construire a mușchilor și a forței
Într-un studiu publicat în Naștere, au fost chestionate 201 de mame noi despre inducerea muncii la domiciliu. Dintre aceste femei, 50% au încercat o metodă naturală de a începe munca.
Dacă aveți 40 de săptămâni, aici sunt 9 modalități naturale de a face lucrurile să se deplaseze. Cele mai multe dintre aceste metode sunt anecdotice și nu au dovezi solide că acestea funcționează, așa că trebuie să discutați întotdeauna cu furnizorul de servicii medicale înainte de a încerca oricare dintre aceste metode. Este posibil ca medicul dumneavoastră să nu poată confirma că lucrează, dar ei vă pot spune dacă este în siguranță să încercați cu sarcina.
Aveți grijă:Orice tip de inducție a forței de muncă crește riscul apariției operației cezariene și a altor intervenții de urgență. Întotdeauna discutați cu medicul înainte de a încerca să induceți munca singură.
Aflați mai multe: Care exerciții sunt în siguranță în al treilea trimestru? "
Sex2 Sex
Teoretic, există multiple motive pentru care sexul poate induce forța de muncă. de exemplu, sexul poate elibera oxitocina, care poate ajuta la declansarea contractiilor uterine.Perfectarea sexului este in siguranta pe termen lung, dar nu ar trebui sa faceti sex dupa ce apa ta a fost spart.Acest lucru poate creste riscul de infectieStimularea niplu3. Stimularea niplelor
Stimularea sfarcurilor poate provoca contractarea uterului si poate provoca travaliu. Oxytocina este hormonul care determina uterul sa contracteze si laptele care urmeaza sa fie scos din piept.De fapt, daca alegeti sa alaptati copilul corect după livrare, aceeași stimulare este ceea ce va ajuta uterul să se restrângă la dimensiunea originală. Tu sau partenerul tău poți să-ți stimulezi manual sfarcurile sau poți să încerci să folosiți o pompă de sân
Citiți mai mult: Cum să efectuați stimularea mamelonului induce munca "
Acupunctura4. Acupunctura
Acupunctura stimuleaza eliberarea de oxitocina in organism. Într-un studiu randomizat publicat în Jurnalul de Medicină Perinatală, peste 400 de femei au primit acupunctura, striparea membranelor sau ambele proceduri înainte de muncă. Nu au existat diferențe semnificative în rezultatele grupurilor, însă marea majoritate a acestor femei nu necesită inducții medicale.
Acupressure5. Acupressure
Unii practicieni cred că acupresura poate să înceapă și să repornească forța de muncă. Înainte de a aplica acupressure pentru tine, asigurați-vă că aveți instrucțiuni adecvate de la un profesionist instruit acupressure.
Dacă acupresura nu vă face munca, este încă o modalitate excelentă de a atenua durerea și disconfortul în timpul travaliului.
Citește despre punctele de acupressură despre care se crede că generează forță de muncă "
Îndepărtarea membranelor6.Echiparea membranei
Unii furnizori vă vor oferi să vă dezbrăcați membranele pentru a încuraja forța de muncă. medicul va folosi un deget pentru a separa sacul amniotic din zona din jurul colului uterin.Aceasta acțiune eliberează hormoni numiți prostaglandine, care ajută corpul să meargă în travaliu.Dacă aveți vaginale, îndepărtarea membranelor nu este o opțiune.
În cazul în care aveți sângerări asemănătoare unei perioade menstruale, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Este posibil să existe un risc crescut de rupere a apei atunci când membranele sunt stripate. riscul de alte interventii medicale, inclusiv operatia cezariana Daca apa ta se rupe, intrati direct in centrul de nastere Va vor sa livrati in urmatoarele 24 de ore
Aflati mai multe: Membrana ne stripping eficient pentru inducerea muncii? "
Alimente picante7. Alimente picante
Există o poveste veche a soțiilor care mănâncă alimente picante vă pot duce în muncă. Cu toate acestea, niciun studiu nu a făcut această conexiune. Nu mâncați alimente picante dacă nu fac parte din dieta normală.
Ceai de frunze de zmeură roșie8. Ceaiul de frunze de zmeură roșie
Moașele recomandă de multe ori să beți ceai de frunze de frunze de zmeură roșie pe măsură ce data se apropie. Ceaiul poate tonifica și întări uterul în pregătirea pentru muncă. Chiar dacă nu funcționează, veți rămâne hidratat.
Citește mai mult: Ceaiurile pe bază de plante care se consumă în siguranță în timpul sarcinii "
Așteptarea forței de muncăPercumpărările de așteptare a muncii să pornească pe cont propriu
În timp ce majoritatea femeilor la 40 de săptămâni sunt pregătite să aibă copiii în brațe și din belvedele lor cât mai curând posibil, există multe avantaje pentru a aștepta până când corpul tău decide în mod natural să intre în muncă - inclusiv recuperarea. uterul poate însemna că atât dumneavoastră, cât și copilul noul dvs. ajungeți acasă din spital mai devreme.
Copii care se nasc după o sarcină pe termen lung au și alte beneficii. timp de construire a mușchilor și a forței
risc redus de scăderea zahărului din sânge, a infecției și a icterului
îmbunătățirea respirației: sugarii născuți chiar și la două săptămâni devreme pot experimenta de două ori numărul de complicații
- > Creșterea creșterii creierului, cu creierul gro a treia parte a dimensiunii sale între săptămânile 35 și 40
- Lăsați-vă corpul să facă lucrul pentru câteva zile și să faceți timp pentru a obține cât mai multă odihnă posibil - știm, mai ușor de zis decât de făcut atunci când " re 9 luni gravidă.Dumneavoastră și copilul dumneavoastră veți avea nevoie de toată energia curând!
- TakeawayTakeaway
- Înainte de a încerca orice lucru care ar putea induce forța de muncă, veți dori să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a depăși riscurile sau eventualele complicații. Deși unele dintre aceste metode sunt folclor populare în rândul femeilor însărcinate, puține dovezi științifice susțin eficacitatea lor. În cele mai multe cazuri, este mai bine să lași copilul să-și stabilească propria dată de naștere, chiar dacă înseamnă să aștepți o săptămână sau două.
