Adăugarea de nicotină: Efectele, simptomele și factorii de risc

Ce este dependența de nicotină?

Nicotina este o substanță chimică extrem de dependentă, găsită în planta de tutun, dependența fizică, adică utilizatorii obișnuiți in mod obisnuit, dorinta efectelor nicotinei, dependenta de nicotina este, de asemenea, comportamentala.Oamenii devin dependenti de actiunile implicate in utilizarea tutunului si devin obisnuiti sa foloseasca tutunul in anumite situatii, cum ar fi dupa mese sau cand sunt supusi stresului

Nicotina este consumată în primul rând prin inhalarea fumului de țigări din tutun. Alte modalități de a fuma tutun includ țevi și trabucuri. nasul sub formă de pulbere sau ținut în gură.

Tutunul este periculos. Potrivit unui studiu, bolile legate de fumat sunt responsabile pentru aproximativ 435 000 de decese pe an în Statele Unite. Este vorba despre 1 din 5 decese din Statele Unite. Oprirea fumatului, indiferent cât timp ați fumat, vă poate aduce beneficii sănătății.

13 lucruri care se întâmplă când renunți la fumat "

Efecte Efectele dependenței de nicotină

Nicotină creează sentimente plăcute în corp și în minte Când utilizați tutun, creierul eliberează neurotransmițători cum ar fi dopamina , chimicale simt bine, ceea ce creează un sentiment scurt de mulțumire și plăcere.

În afară de nicotină, țigările din tutun și tutunul fără fum conțin multe agenți cancerigeni și alte substanțe chimice nocive. fizice, psihice și psihologice. Folosirea tutunului duce la complicații grave de sănătate, inclusiv:

emfizem

• bronșită cronică
• cancer, în special în sistemul respirator
• leucemie
• boli cardiace
• accident vascular cerebral
• diabet zaharat
• probleme cu ochii, cum ar fi cataracta și degenerarea maculară
• sistem imunitar slăbit
• infecții la rece, gripa și infecții respiratorii
• pierderea sensului de gust sau miros
• boala gingiilor și problemele dentare
• apariția îmbătrânirii prematură
• boala ulcerului peptic
• osteoporoza
• Fumul secundar crește, de asemenea, riscul de cancer pulmonar și boli de inimă în rândul persoanelor apropiate fumătorilor . Potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, copiii care locuiesc in case cu fum de pasiv sunt mai predispusi sa aiba:
• sindrom de deces brusc infantile
• astm
• infectii respiratorii
• infectii ale urechii

Cauze Cauzele dependenței de nicotină

• Țigările de fumat sau alte produse din tutun cauzează dependența de nicotină. Nicotina este foarte dependentă, deci utilizarea chiar frecventă poate duce la dependență.
• Este posibil ca produsele pentru renunțarea la fumat, cum ar fi guma de nicotină, pastilele sau patch-urile, să provoace dependență de nicotină. Cu toate acestea, riscul este scăzut. Acest lucru se datorează faptului că cantitatea de nicotină din aceste produse este mai mică și se livrează mai lent decât nicotina din tutun.
• Factori de riscCe este riscul?
• Oricine folosește tutun este în pericol de a dezvolta o dependență. Cel mai bun mod de a preveni dependența este evitarea tutunului.
• Unii factori pot crește riscul de dependență. De exemplu, persoanele cu istoric familial de dependență de nicotină și persoanele care cresc în case cu utilizatori de tutun au mai multe șanse să înceapă fumatul și să dezvolte o dependență.

De asemenea, persoanele care încep să fumeze atunci când sunt tineri sunt mai predispuse să fumeze la vârsta adultă. Un studiu arată că 80% dintre fumători au început să fumeze până la vârsta de 18 ani. Începând cu fumatul tinerii au tendința de a crește dependența mai târziu în viață. Este mai puțin frecvent ca adulții să înceapă fumatul sau să dezvolte o dependență, potrivit Societății Americane de Medicină a Toxicomaniei.

Persoanele care abuzează de alcool sau de droguri sau care au o boală psihică au, de asemenea, un risc crescut de dependență de nicotină.

Simptomele de dependenta de nicotina

Semnele de dependenta de nicotina includ:

o incapacitate de a opri utilizarea produselor din tutun

simptome de sevraj atunci cand consumul de nicotina opreste

dorinta de a tine fumatul chiar si atunci cand apar complicatii de sanatate > utilizarea continuă a produselor din tutun, chiar dacă aceasta afectează negativ viața ta

DiagnosticAcum este diagnosticat

Pentru a diagnostica dependența de nicotină, medicul va discuta despre utilizarea curentă și istoricul sănătății. Acesta va determina gradul de dependență și va sugera opțiunile de tratament.

Persoanele care doresc să caute tratament pentru dependență vor trebui să se angajeze să se oprească.

• Cea mai bună aplicație de fumat din anul 2016
• TratamentCum este tratat
• Partea fizică a dependenței poate fi o provocare pentru a face față .. Pentru a avea succes, persoana trebuie să lucreze pentru a schimba comportamentele și rutinele. optiunile de tratament pentru dependenta de nicotina, inclusiv medicatia prescrisa, terapia de substitutie a nicotinei si grupurile de suport
• Medicamente

Unele medicamente te pot ajuta sa renunti la fumat, pentru a diminua pofta.O optiune este terapia de substitutie a nicotinei prin patch-uri, pastile, spray-uri nazale sau inhalatoare.Aceste optiuni ofera nicotina fara alte substante chimice gasite in tutun.Acesta va permit sa infrange dependenta intr-o maniera lenta si metodica

Optiunile non-nicotina includ antidepresive.Acesta lucreaza pentru a creste productia de dopamina pentru a vă îmbunătăți starea de spirit

Grupuri de asistență

Indiferent dacă alegeți un grup de suport individual sau unul virtual, grupurile de asistență vă pot învăța să vă abilitați să vă abilitați, să vă ajutați să lucrați prin dependența dumneavoastră și să vă oferiți u părtășie cu alți oameni care se confruntă cu aceleași provocări ca și dumneavoastră.

Îngrijirea la domiciliu

Tratamentul pentru dependența de nicotină se concentrează în mare măsură pe medicamente și pe timpul acordat pentru a lucra prin simptome de abstinență și pentru a învăța abilitățile de a face față.Încercați aceste sugestii pentru a vă facilita trecerea de la nicotină:

Obțineți exerciții regulate.

Alegeți gustări care vă împiedică gura și mâinile ocupate.

Îndepărtați toate produsele din tutun de acasă și de mașină.

Evitați situațiile care ar putea declanșa o recidivă, inclusiv în jurul altor fumători.

Alegeți mese sănătoase.

Stabiliți așteptări realiste despre tratamentul dumneavoastră.

Stabiliți obiective mici și răsplătați-vă pentru îndeplinirea acestor obiective.

• Alte soluții care vă pot ajuta să vă depășiți dependența includ:
• hipnoza
• acupunctura
• ierburi
• uleiuri esențiale
• Cu toate acestea, siguranța și eficacitatea fiecărei opțiuni este cea mai mare parte necunoscută.
• Cele mai bune 8 produse pentru a vă ajuta să renunțați la fumat "

RetragereaEfectele retragerii de nicotină

Utilizatorii de tutun dependenți care întrerupe utilizarea produselor de nicotină se vor confrunta cu retragerea. Efectele retragerii de nicotină includ iritabilitatea, anxietatea și simptomele fizice durerile de cap si oboseala

• Prima saptamana va fi cea mai proasta pentru simptomele de sevraj, dar fiecare zi va trece mai usor, chiar daca simptomele de sevraj au diminuat, pofta brusca este frecventa. > Copii cu nicotină>
• OutlookOutlook pentru dependența de nicotină
• Persoanele care utilizează produse de nicotină prezintă un risc crescut de a dezvolta boli respiratorii, cancere (în special cancer pulmonar), accident vascular cerebral și boli de inimă. Indiferent de cât timp ați fumat, puteți reduce riscul de probleme de sănătate prin oprire.
• 29 numai o persoană care renunță la fumat ar înțelege "