Constipatia - cauze, remedii - cum scapi de constipatie - LaurusMedical
Cuprins:
- Medicamente Medicație constipație indusă de opioide
- Fibrele au efect laxativ deoarece cresc absorbția de apă în colon.Aceasta face scaune mai mari și ajută scaunele să treacă mai ușor. Produsele cu fibre formate în vrac includ psyllium (Metamucil) și metilceluloză (Citrucel).
- Deshidratarea face dificilă o mișcare intestinală. Bea 8-10 pahare de lichid pe zi. Stick la apă, ceai, sucuri sau cafea fără cafea.
- constipație indusă de opioide > Opioidele, un tip de medicatie pentru dureri de baza de prescriptie medicala, pot declansa un anumit tip de constipatie cunoscut sub numele de constipatie indusa de opioide (OIC). Medicamentele pentru opioide includ analgezice cum ar fi
- oxicodona (OxyContin)
- hidrocodona (Vicodin) > codine
- morfină
Aceste medicamente sunt eficiente deoarece blochează semnalele de durere prin atașarea la receptori în întregul sistem nervos.Aceste receptori se găsesc și în intestinele dvs. Când opioidele se atașează la receptorii din intestine, acestea prelungesc cantitatea de timpul în care este nevoie de scaun pentru a trece prin sistemul gastrointestinal.
Constipația este definită ca având mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână. Oriunde de la 41 la 81 la suta dintre persoanele care iau opiacee pentru durere cronica, non-cancer prezinta constipatie. Dar există medicamente și remedii naturale și de acasă care vă pot ajuta să găsiți ajutor.
Medicamente Medicație constipație indusă de opioide
Over-the-counter (OTC)
- Balsam pentru scaun: Acestea includ docusate (Colace) și docusate calcium (Surfak). Acestea cresc cantitatea de apă din colon și ajută scaunele să treacă mai ușor.
- Stimulanți: Acestea includ bisacodil (Ducodyl, Dulcolax) și senna-sennoside (Senokot). Acestea induc activitatea intestinului crescând contracțiile intestinale.
- Osmotice: Osmoticele sunt un tip de medicament care ajută fluidul să treacă prin colon. Acestea includ hidroxidul de magneziu pe cale orală (Phillips Milk of Magnesia) și polietilenglicolul (MiraLax).
Citiți mai mult: Cum să utilizați supozitoare rectale "
Medicamentul cu prescripție specific pentru OIC ar trebui să trateze problema la rădăcină. Aceste medicamente opresc opiaceele de la atașarea la receptorii din intestin. Medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală pot provoca reacții adverse, cum ar fi:
greață
- greață
- alcool etilic (
- > vărsături
cefalee
- diaree
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți reacții adverse. Aceasta poate ajuta la modificarea dozei sau la trecerea la un alt medicament.
- Remedii naturale Remedii naturale pentru constipație indusă de opioide
- Unele suplimente și ierburi pot ameliora OIC prin stimularea activității intestinului. Acestea includ:
Supliment de fibre
Fibrele au efect laxativ deoarece cresc absorbția de apă în colon.Aceasta face scaune mai mari și ajută scaunele să treacă mai ușor. Produsele cu fibre formate în vrac includ psyllium (Metamucil) și metilceluloză (Citrucel).
Deși suplimentele de fibre sunt un remediu eficient pentru constipație, sunt necesare mai multe studii și cercetări pentru a confirma eficacitatea suplimentelor de fibre pentru OIC. Fibrele pot fi un tratament pentru acest tip specific de constipație, dar este important să beți o mulțime de lichide în timp ce luați un supliment de fibre. Dacă nu beți suficiente lichide, deshidratarea poate face OIC mai rău și poate cauza impacții fecale.
Trebuie să mănânci între 25 și 30 de grame de fibre pe zi. Luați una până la trei linguri zilnice de Citrucel sau utilizați Metamucil de până la trei ori pe zi. Suplimentele din fibre pot reduce absorbția anumitor medicamente, cum ar fi aspirina. Discutați cu medicul înainte de a combina un supliment de fibre cu orice medicamente prescrise.
Aflați mai multe: Aloe vera
Aloe vera poate, de asemenea, să scutească OIC Într-un studiu, șobolanilor li sa administrat o administrare orală de loperamidă pentru a induce constipația. 100 și 200 miligrame de extract de aloe vera timp de șapte zile Studiul a arătat că șobolanii care au primit extractul au îmbunătățit motilitatea intestinală și volumul fecalelor.În baza studiului, efectul laxativ al aloe vera poate îmbunătăți indusele medicamentoase constipație
Consultați un medic sau un farmacist înainte de a lua aloe vera .. Planta poate scădea eficacitatea anumitor medicamente, cum ar fi medicamente care scad colesterolul, antiinflamatoare și medicamente hormonale
Continuați să citiți: 7 utilizări uimitoare pentru aloe vera "
Senna
Senna este o plantă galbenă înflorită. Frunzele sale au un efect de laxativ, care poate ajuta la scăderea în mod natural a OIC. Un studiu efectuat pe 22 de persoane cu postoperatorie OIC a constatat că senna a îmbunătățit constipația atunci când este administrată zilnic timp de șase zile.
Suplimentele Senna sunt disponibile sub formă de capsule, tablete și ceai. Puteți cumpăra frunze senna uscate de la un magazin de alimente pentru sănătate și le puteți prepara în apă fierbinte. Sau puteți cumpăra tablete de sennoside (Senokot) de la un magazin alimentar sau de farmacii. Luați 10 mg până la 60 mg zilnic timp de 10 zile. Copii cu varste cuprinse intre 6 ani si peste ar trebui sa ia jumatate din aceasta doza.
Senna ar trebui să fie luată pe termen scurt. Utilizarea pe termen lung poate provoca diaree și poate declanșa un dezechilibru electrolitic. Această plante medicinale poate, de asemenea, crește riscul de sângerare atunci când este luat cu anumite medicamente. Aceste medicamente includ:
aspirină
diluanți ai sângelui, cum ar fi warfarina (Coumadin)
medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul (Advil) și naproxenul sodic - constipație indusă
Câteva remedii de la domiciliu pot îmbunătăți, de asemenea, OIC sau vă pot ajuta să gestionați disconfortul. Încercați-le împreună cu medicamente sau remedii naturale:
- 1. Creșteți activitatea fizică.
- Exercițiul și activitatea fizică stimulează contracțiile în tractul intestinal și promovează activitatea intestinului. Scopul pentru 30 de minute de exerciții cele mai multe zile ale săptămânii. Discutați cu medicul înainte de a începe o nouă rutină de exerciții fizice.
- 2. Bea mult lichid.
Deshidratarea face dificilă o mișcare intestinală. Bea 8-10 pahare de lichid pe zi. Stick la apă, ceai, sucuri sau cafea fără cafea.
3. Mănâncă mai multe fibre.
Creșteți aportul de fibre în mod natural pentru a normaliza activitatea intestinului. Adăugați fructe, legume și cereale integrale în dieta dvs. Excelente surse de fibre includ: prune
stafide caise
sparanghel fasole
- prea multe fibre pot provoca diaree și crampe abdominale.
- 4. Utilizați gheață sau terapie termică.
- Constipația poate provoca dureri abdominale și balonare. Aplicați o compresă caldă sau rece în zona pelviană pentru a ușura disconfortul.
- 5. Eliminați alimentele declanșatoare din dieta dumneavoastră.
- Alimentele grase și prelucrate sunt greu de digerat și pot face din OIC mai rău. Limitați consumul de alimente care declanșează, cum ar fi alimentele rapide și alimentele nedorite.
TakeawayThe Takeaway
Deși opioidele pot reduce durerea dumneavoastră, există riscul de constipație în timp ce luați aceste medicamente. Dacă se schimbă stilul de viață, remediile de la domiciliu și medicamentele fără prescripție medicală nu oferă rezultatele dorite, discutați cu medicul despre prescripții pentru a ajuta la reglarea activității intestinului.