Ovulația: Când sunt cel mai fertil?

intenționați să aveți un copil, urmărirea ovulației este importantă pentru reproducere, pentru că sunteți cel mai fertil în această perioadă a lunii. Dacă vă puteți îngusta fereastra fertilă, puteți crește activitatea sexuală în aceste zile și creste riscul de conceptie

Fereastra fertila Fereastra Fertina

Daca nu sunteti familiarizati cu ovulatia si ferestrele fertile, puteti crede ca o sarcina poate aparea oricand in timpul lunii. femeile pot concepe doar cinci până la șase zile din fiecare lună.

Înainte ca o sarcină să poată avea loc, unul din ovarele dumneavoastră trebuie să elibereze un ovul matur. oul este eliberat, călătorește în tuburile vagabonzi În timpul acestei călătorii, oul poate fi fertilizat de un spermatozoid masculin Dacă un ou nu este prezent atunci când aveți contact sexual, fertilizarea nu pot să apară.

Ovulația este o apariție de o zi. Odată ce ați reușit să recunoașteți semnele de ovulație, veți putea planifica actul sexual pentru cele mai bune șanse de sarcină. Când ovarul eliberează un ou matur, oul va muri în decurs de 12 până la 24 de ore dacă nu este fertilizat de sperma. Acesta este motivul pentru care este important să se întâlnească actul sexual chiar înainte și în jurul valorii de ovulație.

Vestea bună este că sperma poate trăi în corpul unei femei timp de până la cinci zile. Deci, nu trebuie neapărat să planificați actul sexual în ziua în care ovulați să concepeți un copil. Puteți rămâne gravidă chiar dacă ați avut sex neprotejat cu câteva zile înainte de ovulație.

Pentru a ilustra, să spunem că ovulați pe data de 15 a lunii. Deoarece oul este disponibil pentru fertilizare pentru următoarele 12 până la 24 de ore, aveți până la data de 16 a lunii (sau o zi) să concepeți. Cu toate acestea, fereastra dvs. fertilă a început cu cinci zile înainte. Deoarece sperma poate supraviețui în organism timp de până la cinci zile, concepția este o posibilitate dacă ați avut sex neprotejat încă din 10 sau 11 din lună.

Ciclul de ovulațieCiclul de ovulație

Țineți cont de faptul că ovulația nu apare întotdeauna în aceeași zi în ciclul menstrual lunar. Prima zi a perioadei dvs. este menționată ca prima zi a ciclului. A doua zi a perioadei dvs. este menționată ca ziua a doua a ciclului și așa mai departe pentru următoarele câteva săptămâni.

Femeile cu o medie de 28 de zile într-un ciclu de obicei ovulează în sau în jurul ciclului Ziua 14. Numerotarea zilelor ciclului începe în cazul în care o sarcină nu începe și femeia își începe perioada.

Zilele de ciclu nu coincid neapărat cu câte zile sunt într-o anumită lună. Unele luni ale anului au 28 de zile, altele au 29, 30 sau 31 de ani. Astfel, fereastra dvs. fertilă ar putea fi oprită cu una sau două zile în fiecare lună. Chiar și așa, dacă aveți o idee generală despre momentul în care vă așteptați să ovulați, puteți planifica relațiile sexuale în consecință.

Semne Semne de ovulație

Întrucât ovulația nu se produce întotdeauna în aceeași zi a fiecărei luni, este posibil ca un calendar să nu fie cel mai eficient mod de a urmări fereastra fertilă. În schimb, ar trebui să vă familiarizați cu corpul dumneavoastră și să învățați cum să identificați semnele de ovulație. Unele femei nu observă modificări semnificative ale corpului în timpul ovulației, dar există, de obicei, semne subtile care indică faptul că un ou a fost eliberat. Aceste semne includ:

crampe ușoare sau dureri abdominale mai mici

• o creștere subtilă a temperaturii corporale bazale
• modificări ale deversării
• creșterea frecvenței sexuale
• Un alt semn de manifestare a ovulației este o schimbare la nivelul colului uterin mucus. Este posibil să observați secreția vaginală cu aspectul "ou alb" în mucoasa lenjeriei dumneavoastră. De asemenea, puteți observa o ușoară creștere a temperaturii corpului.

Monitorizarea anumitor modificări ale corpului dvs. vă poate ajuta să determinați când sunteți cel mai fertil. Dar, dacă aveți dificultăți în recunoașterea semnelor de ovulație, puteți utiliza și un monitor de fertilitate pentru ovulație sau un kit. Aceste dispozitive măsoară nivelurile specifice ale hormonului din urină pentru a vă identifica vârfurile fertile ale lunii.

AgeAge și ovulația

Este important să rețineți că ovulația se poate schimba odată cu vârsta. Nu este neobișnuit pentru unele femei să experimenteze ovulația și problemele de fertilitate pe măsură ce se apropie de sfârșitul anilor 30 și începutul anilor '40. Acest lucru se datorează faptului că calitatea și cantitatea de ouă scade odată cu vârsta, iar ovulația poate deveni neregulată.

Fertilitatea începe de obicei să scadă după vârsta de 35 de ani. Acest lucru îngreunează conceperea anumitor femei. Condiții diferite pot afecta fertilitatea, cum ar fi endometrioza, fibromul uterin și boala inflamatorie pelviană. Dar, deși ar putea fi mai greu să rămâi însărcinată după o anumită vârstă, este posibil să nu fie imposibil. Cheia este tratarea cauzei care stau la baza fertilității. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă suspectați probleme legate de fertilitate.