GERD și viața ta sexuală

Ce este GERD?

Boala de reflux gastroesofagian (GERD) este de obicei o tulburare digestivă cronică, care provoacă acidul stomacic sau conținutul stomacic acid înapoi în esofag. (LES) este un tub circular de mușchi, situat între esofag și stomac.În timp ce înghițiți, LES se relaxează și face o deschidere atât de hrană, cât și lichidă pot intra in stomac.Dupa ce continutul se afla in stomac, LES se contracteaza si deschiderea se inchide.In cazul in care LES nu reuseste sa se inchida tot drumul, acidul stomacului si continutul se pot strecura inapoi in esofag

Simptomele GERD

Dacă aveți GERD, puteți întâmpina frecvent un gust acru sau amar în gât și gură. Alte simptome ale GERD includ: < arsuri la stomac

• respirație urâtă
• greață
• dificultăți la înghițire
• probleme de respirație
• greață
• vărsături
• Factori de risc pentru GERD

masa mare sau alimente condimentate. Cu toate acestea, dacă refluxul de acid se întâmplă mai mult de două ori pe săptămână, poate indica faptul că aveți GERD. Persoanele cu cel mai mare risc de a dezvolta GERD includ persoanele care:

sunt fumători

• sunt greați
• sunt gravide
• sunt stresați
• au gură uscată
• au astm
• au diabet
• cum ar fi gastropareza
• au tulburări ale țesutului conjunctiv, cum ar fi sclerodermia
• Complicațiile GERD
• În timp, deteriorarea esofagului poate duce la probleme serioase de sănătate, cum ar fi:

îngustarea esofagului sau a stricturii esofagiene

răni deschise în esofag sau ulcerul esofagian

• modificări precanceroase ale esofagului sau esofagului Barrett
• Declanșatoare
• Anumite alimente , medicamentele, băuturile și activitățile declanșează adesea simptomele GERD.

Alimente

Alimentele care declanșează simptomele GERD includ:

ciocolată și mentă, care amândouă tind să relaxeze LES și să permită acidul stomacului să revină în gât

alimente picante, producția de acid gastric

• alimente prajite și bogate în grăsimi, care durează mult timp pentru a digera și pot crește riscul de reflux
• fructe citrice, usturoi și alimente pe bază de roșii, toate crescând producția de stomac acid
• Băuturi
• Băuturile care declanșează aceste simptome includ băuturi carbogazoase, care pot irita esofagul și băuturile cu cofeină, care pot promova producerea acidului gastric. Alcoolul și cafeaua obișnuită sau decafeinizată sunt, de asemenea, declanșatoare. Acestea pot stimula producerea de acid gastric.

Medicamente

Medicamentele care declanșează aceste simptome includ suplimente de ulei de pește, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina și ibuprofenul.

Activități

Activitățile care pot declanșa simptome includ:

mâncând noaptea târziu (în special o masă mare), ceea ce crește probabilitatea de a avea reflux acid

culcat într-o oră după masă; riscul de reflux al acidului

• purtând haine bine fixate, ceea ce pune presiune asupra stomacului
• fumatul, care poate promova producția de acid gastric
• activitate fizică, mai ales atunci când este viguroasă, poate crește producția de acid gastric < GERD și Sex
• Pentru mulți oameni, sexul este o activitate fizică care poate declanșa simptomele GERD.Poate provoca arsuri la stomac, reflux de acid și dificultăți de respirație înainte sau în timpul actului sexual. Acest lucru poate face sexul mai puțin plăcut.
• Există lucruri pe care le puteți face înainte, în timpul și după sex pentru a ajuta la prevenirea simptomelor GERD.

Înainte de

Înainte de a face sex, trebuie să faceți următoarele:

Evitați alimentele obișnuite, medicamentele și băuturile care declanșează simptomele.

Nu mânca o masă mare. Mâncați ușor sau așteptați să faceți sex până când mâncarea dvs. nu a fost digerată.

Luați antacide, cum ar fi Tums sau Mylanta.

• În timpul
• În timpul sexului, trebuie să faceți următoarele pentru a evita simptomele GERD.
• Fii deschis cu partenerul tău despre cum simți. Dacă bănuiți că ați putea avea o erupție în GERD, luați în considerare amânarea sexului și obținerea intimității într-un mod diferit.

Evitați pozițiile sexuale care implică întinderea, deoarece acest lucru poate face simptomele GERD mai grave.

Evitați pozițiile sexuale care fac presiune asupra stomacului, deoarece aceasta poate stimula producerea acidului gastric și poate crește riscul de reflux de acid.

• Stai la poziții sexuale care sunt semi-în poziție verticală sau complet în poziție verticală, cum ar fi ședința într-un scaun sau în picioare.
• Nu mai face sex dacă simptomele GERD încep să aprindă. Exercițiul continuu poate face mai rău.
• După
• După sex, ar trebui să faceți următoarele:
• Evaluați modul în care vă simțiți. Urmăriți-vă când vă simțiți simptomele GERD în timpul sexului și vedeți dacă aceste simptome corespund cu orice alimente, medicamente sau băuturi pe care le-ați avut în prealabil. Odată ce identificați declanșatoarele dvs., puteți să le evitați în viitor.

Raportați la medicul dumneavoastră toate simptomele GERD pe care le-ați experimentat în timpul sexului. Aceștia pot prescrie medicamente antihistaminice sau medicamente de reflux pe bază de prescripție medicală, cunoscute sub numele de inhibitori ai pompei de proteine.

Simptomele GERD pot fi frustrante și inconfortabile, dar în ciuda stării dumneavoastră puteți avea o viață sexuală satisfăcătoare. Aflați mai multe despre declanșatoarele dvs. pot face posibilă evitarea simptomelor GERD înainte, în timpul și după sex.

• Î:
• Care sunt unele remedii pentru simptomele GERD?

A:

Vă mulțumim pentru întrebarea dvs. În timp ce lipsesc date științifice grele despre remedii naturale pentru GERD, medicii și practicienii naturopați recomandă următoarele produse ca având proprietăți potențial benefice pentru cei care suferă de GERD sau arsuri la stomac: ghimbir (inclusiv ceai de ghimbir și ceai de rădăcină de ghimbir) , probiotice, suc de copt, suc de aloe vera, elm alunecos (ierburi) și lemn dulce (în cantități modeste). Este recomandabil să vă consultați cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă nu vă veți simți bine în câteva zile.

Steve Kim, MD Răspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu ar trebui să fie considerat consultanță medicală.