De ce ursii fără zahăr rănesc rănile

Sunt un dulce, dar înainte să ajungi la o pungă, ar fi bine să știi ceva: niște urși gumici te-ar putea trimite să te grăbești la toaletă.

Ingredientele în urșii fără gumă fără zahăr au alimentat recenzii on-line, insuportabile și amuzante, dar dacă ești prinsul simțit al efectelor secundare, rezultatele nu sunt altceva decât amuzante.

"Au trecut 15 ore agonizante de când primul urs cu gumă a intrat în corpul meu și o scriu dintr-o toaletă", citează o revizuire Amazon pentru urșii gingii fără zahăr din Haribo pe Amazon. com.

Mănânci prea mult zahăr? Luați acest test și aflați

Comentariile sunt scrise cu o înflorire și variază de la utilul la fel-prea-grafic.

"Apoi a venit flatulența. Ceruri către Murgatroyd, sunetele … ", spune un altul. "Nu puteam să stau într-o singură încăpere, de teamă să nu cedez mirosurilor mele. "

Un comentator a intitulat contribuția lor:" Urșii de gumă de calibru chimic. "Un alt speculează:" Clienții care au cumpărat de asemenea au cumpărat și: Pepto-Bismol, 4 pachete de șervețele pentru bebeluși, pompă de stomac, odorizant de aer "și multe altele.

->

La fel de pline de umor, cum ar putea fi aceste revizuiri, efectele secundare potențiale ale acestor urși gumici sunt reale și de aceea.

Alcoolii de zahăr se găsesc în mod natural în anumite fructe și legume, dar adesea sunt adăugați adesea în produsele prelucrate, fără zahăr, în locul zahărului sau a altor îndulcitori artificiali. În timp ce, la 2 calorii pe gram, conțin mai puține calorii decât zahărul, care are 4 calorii pe gram, ele sunt mai calorii decât îndulcitorii artificiali, cum ar fi aspartamul, care nu conțin calorii.

Dar alcoolii din zahăr au o singură atenție majoră, după cum arată relatările ursului cu gumă.

În cazul gingiilor fără zahăr ale lui Haribo, vinovatul de alcool din zahăr este maltitolul, care se găsește în ingredientul lycasin.

Dar nu este singurul alcool din zahăr care ar putea duce la simptome digestive neplăcute. Un document de poziție în Jurnalul Academiei de Nutriție și Dietetică afirmă că consumarea a peste 30 de grame de alcooli de zahăr cum ar fi lacticol, izomalt sau xilitol poate avea efecte similare.

Nu, Tom Daley, apa de lămâie nu vă dă Abs

Din recenziile Amazonului pentru acești urși specifici gumoni, s-ar părea că unii oameni sunt mai sensibili decât alții la aceste efecte.Dar dacă sunteți printre cei nefericiți pentru a avea o reacție, ați putea prezenta flatulențe crescute, scaune apoase, frecvență de mișcare intestinală și borborygmus, sau rușine și zgomote de zgomote din intestine. Poate fi mai gravă sau incomodă pentru cei cu afecțiuni ale intestinului, cum ar fi sindromul intestinului iritabil.

Țineți-vă un ochi

Din fericire, evitarea efectelor ursilor fără gumă fără zahăr poate să nu fie atât de dificilă, deoarece vinovații revizuiți de Amazon nu mai sunt disponibili. Dar dacă doriți să evitați să le luați prin alte alimente, nu căutați decât etichetele nutriționale.

Poliolii sunt un alt nume pentru alcoolii de zahăr. De asemenea, le puteți vedea enumerate ca:

sorbitol

xilitol

izomalt

• lactitol
• manitol
• gratuit, și să investigheze ce ingrediente sunt folosite pentru a le îndulci. În timp ce cel mai adesea veți găsi alcooli de zahăr în produse de cofetărie, bomboane și gumă de mestecat, le puteți găsi și în produse legate de sănătate, cum ar fi baruri de sport cu conținut scăzut de carburi, apă de gură, pastă de dinți, vitamine și chiar unele medicamente.