Marturie vindecare - Raul Matei, Baia Mare
Cuprins:
Întrebați un doctor
Tocmai am primit un diagnostic de boală Crohn și va trebui să-mi schimb drastic dieta pentru a evita simptomele gastrointestinale neplăcute. Aveți sfaturi despre ce fel de dietă trebuie să urmați dacă aveți Crohn?Răspunsul doctorului
Nu există o dietă specifică care să fie recomandată tuturor celor cu boala Crohn. Cu toate acestea, multe persoane cu boala Crohn își pot reduce simptomele schimbându-și obiceiurile alimentare sau evitând anumite alimente.
Alimentele care adesea provoacă probleme sunt laptele și alte produse lactate, alimentele picante, alimentele grase sau prăjite și alimentele bogate în fibre. Alimentele cum ar fi fructe și legume crude sau uscate, nuci, semințe și floricele pot agrava simptomele. Oamenii învață adesea ce alimente pot sau nu pot tolera prin încercare și eroare. Dacă aveți restricții ale intestinului subțire, este posibil să fie necesar să faceți o dietă cu reziduuri reduse.
Există multe alimente gustoase care oferă o alimentație bună și s-ar putea să nu vă irite tractul digestiv. Dacă puteți tolera produse lactate, înghețată sau agități de lapte făcute cu înghețată sau iaurt sunt o alegere bună. Pizza sau un hamburger de brânză pot fi o alegere bună. Aceste alimente sunt bogate în calorii, satisfăcătoare și au gust bun. Cu toate acestea, o dietă constantă cu alimente sărate cu un conținut mare de grăsimi, sărate, precum cheeseburgers, poate provoca alte probleme, cum ar fi boli de inimă sau tensiune arterială ridicată. Cu siguranță nu aveți nevoie de aceste probleme pe lângă boala Crohn. Alimentele bogate în grăsimi „de junk” nu ar trebui să coste zilnic. Luați în considerare un tratament din când în când, dacă nu exacerbează simptomele.
Nu există dovezi că dieta are vreo legătură cu cauza inflamației sau a bolii Crohn. Indiferent ce ai mâncat în trecut, probabil că nu a jucat niciun rol în boala Crohn azi. Din păcate, însă, acum că aveți boala Crohn, este posibil să descoperiți că nu mai puteți mânca confortabil anumite alimente de care v-ați bucurat cândva.
Nu există nicio dovadă care leagă alergiile alimentare cu boala Crohn. Experții consideră acum că multe persoane care s-au gândit să aibă alergii alimentare pot suferi de fapt simptome precoce ale bolii Crohn, colită ulceroasă sau boli digestive similare.
Aceste sfaturi vă pot ajuta să vă simțiți mai bine în timpul și după mâncare:
- Păstrați un jurnal alimentar. Înregistrează tot ceea ce mănânci și dacă îți provoacă probleme. Proiectează-ți propria dietă în jurul a ceea ce funcționează pentru tine.
- Pune-ți casa cu alimente de care te bucuri și nu îți provoacă probleme.
- Mâncați mai multe mese mici pe zi, mai degrabă decât câteva mese mari. Acest lucru ajută multe persoane să reducă sau să evite simptomele.
- Mănâncă când îți este foame.
- Luați mici mușcături de mâncare și mestecați fiecare mușcătură complet.
Pentru mai multe informații, consultați articolul nostru medical complet despre boala Crohn.
Ce să nu mănânci atunci când ai osteoartrită
Deși nu există o dietă specifică pentru artroză, suplimentele de vitamine C și E antioxidante pot oferi o anumită protecție. Vitamina D și calciul sunt recomandate pentru oasele puternice. Pierderea în greutate ajută, de asemenea.
Ce să nu mănânci atunci când ai zona zoster
Am rămas fără muncă deja de trei zile, iar astăzi tocmai am fost diagnosticat cu zona zoster. Am un regim de tratament cu medicamente de la medic, dar trebuie să mă întorc la muncă. Nu primesc concediu medical. Ce mai pot face pentru a scăpa rapid de zona zoster? De exemplu, există o dietă specială? Care sunt alimentele de evitat cu zona zoster?
Ce nu ar trebui să mănânci atunci când ai gripa?
De curând am avut un rău cu virusul gripal și părea să dureze pentru totdeauna. Mă întreb dacă există o modalitate de a reduce durata simptomelor dvs. fără tratamentul tradițional. De exemplu, există o listă de alimente de evitat atunci când aveți gripa?
