Remedii naturale pentru durerea nervoasă la nivelul membrelor și picioarelor

Există multe afecțiuni medicale care pot provoca dureri nervoase la picioare și picioare, inclusiv la cele cronice, cum ar fi scleroza multiplă (MS). Durerea, din nefericire, este par pentru cursul cu MS. Dar, cu tratamentele corecte - atât naturale, cât și rețete - probabil că veți putea găsi o ușurare.

De ce MS provoacă durere

Durerea nervilor pe care oamenii cu experiență în MS poate fi cauzată direct de boală sau de boli asemănătoare, cum ar fi fibromialgia și artrita.

Când este un rezultat direct al MS, mecanismul este prin leziuni ale nervilor. MS atacă teaca mielinei. Aceasta este protecția naturală a creierului, a măduvei spinării și a întregului sistem nervos. Împreună cu dezvoltarea leziunilor și a plăcilor în sistemul nervos, aceasta poate duce la durere la nivelul picioarelor și a întregului corp.

SM, de asemenea, face dificilă mișcarea și mersul sau procesul de mers pe jos. Pe măsură ce deteriorarea nervilor se înrăutățește, persoanele cu MS sunt susceptibile de a suferi rigiditate și durere.

Durerea MS poate varia de la plictic și sporadic până la înjunghiere, severă și constantă. În cazurile severe, declanșatoarele mici, cum ar fi o briză rece sau o îmbrăcăminte incomodă, pot provoca dureri la persoanele cu MS.

Soluții la domiciliu

Administrarea durerii implică, de obicei, o combinație de tehnici multiple, inclusiv medicamente prescrise și remedii la domiciliu. Unele dintre următoarele tratamente pot ajuta la ameliorarea durerii:

1. Compresie caldă sau baie caldă

Potrivit Barbara Rodgers, consultant nutrițional care de asemenea are SM, prea multă căldură poate exacerba simptomele. O baie fierbinte sau o compresie fierbinte poate face lucrurile să se înrăutățească. Cu toate acestea, compresele calde pot oferi confort și ușurare.

2. Masaj

Un masaj poate servi mai multor scopuri, stimulând fluxul sanguin în organism și ușurând ușor durerea și tensiunea musculară, promovând relaxarea și simțul bunăstării. Pentru persoanele cu SM, această relaxare este importantă și deseori dificilă.

3. Terapia

Potrivit Departamentului Afacerilor Veteranilor din S.U.A., stresul, depresia și anxietatea pot face pe oameni cu SM mai multe șanse să raporteze durerea. Gestionarea acestor factori de stres și a condițiilor psihologice poate reduce durerea pe care au agravat-o odată. Grupurile de sprijin și colaborarea cu un terapeut sunt doar câteva metode pentru a diminua acești factori psihologici.

4. Suplimentele nutritive

Durerea nervilor poate fi cauzată și exacerbată de anumite deficiențe. Medicul vă poate ajuta să determinați dacă aveți deficiențe:

• vitamina B-12
• vitamina B-1
• vitamina B-6
• vitamina D
• vitamina E
• > Medicul dumneavoastră poate evalua dacă un supliment ar fi potrivit pentru dumneavoastră. Rodgers sugerează, de asemenea, Wobenzym, un supliment destinat să ajute la rigiditate și durere.

5. Schimbări dietetice

Frecvent, durerea și boala sunt legate de o dietă nesănătoasă. Rodgers spune că persoanele cu SM ar trebui să analizeze critic ceea ce mănâncă și să ia în considerare eliminarea vinovăților comune atunci când vine vorba de dureri nervoase. Acestea ar putea include porumb, lactate, gluten, soia și zahăr.

Tânărul

A trăi cu o stare cum ar fi SM poate fi dificil. Durerea nu este doar greu de înfruntat mental, dar poate afecta calificarea vieții. Vorbiți cu medicul dumneavoastră despre cea mai bună abordare multiplă pentru dvs.