Vârstă de sânge: Remedii naturale

Sughiții, sau singulus, sunt spasmele diafragmatice repetitive pe care totuși le place să le urăm.

Aceștia pot lovi pe oricine, oricând, la orice vârstă - chiar și sugarii în uter. Ele vin fără avertisment și pot dura de la câteva minute până la câteva ore.

Ce sunt sughiții și cum se întâmplă?

Diafragma este mușchiul dintre piept și abdomen care reglează respirația. Când diafragma se contractează, plămânii se extind și se umple cu oxigen. Când diafragma se relaxează, dioxidul de carbon iese din plămâni.

Evenimente care pot provoca contractarea involuntară și în mod repetat a diafragmei:

• înghițind prea mult aer
• consumând mese mari
• consumând băuturi carbogazoase
• schimbări bruște ale corpului sau mediului temperatură
• stres emoțional
• excitare

Aceste spasme fac ca corzile vocale să se închidă brusc, ducând la apariția bruscă a aerului care intră în plămâni. Această reacție în lanț este responsabilă pentru un sunet prea familiar, care a dat condiției numele său comun: sughiț!

Copiii sunt mai predispuși la sughiț. "Deoarece mecanismele de control pentru reflexe nu sunt încă rezolvate complet, impulsurile nervoase pot fi confundate de semnale conflictuale la copii mici", explică Christopher Hobbs, Ph.D., L. Ac. , A. H. G.

Care sunt unele remedii sigure pentru copilul meu?

Hiccups, de obicei, pleacă singuri după câteva minute. Dar există câteva remedii naturale pe care le puteți încerca dacă copilul dvs. are sughiț și doriți să le trimiteți ambalajul.

• Ceai de musetel, fenicul sau mentă. Musetelul, feniculul și menta sunt câteva dintre cele mai bune și mai sigure plante medicinale pentru ameliorarea spasmelor musculare care cauzează sughițuri, potrivit dr. Hobbs. El recomandă să utilizați o picătură pentru a stoarce cantități mici de ceai cald în gura copilului dumneavoastră. Repetați până când se oprește sughitul.
• Presiune ușoară asupra stomacului superior. Apăsați ușor pe zona superioară a stomacului copilului în mișcări rapide în jos. Permiteți fiecărei mișcări să coincidă cu hiccupul. Acest lucru poate fi dificil având în vedere imprevizibilitatea sughițurilor. Dr. Hobbs subliniază menținerea luminii de presiune atunci când se ocupă cu copiii mici.
• Concentrați-vă pe respirație. Există o serie de remedii care implică respirația, cum ar fi respirația într-o pungă de hârtie și menținerea respirației atâta timp cât poți. O modalitate de a le opri este "să inhalezi forțat prin gură, în același timp când apare hiccupul", spune dr. Hobbs. Aceasta contracarează spasmul așa cum se întâmplă.
• Adu-ți gâturile. Aceasta este o alternativă mai delicată față de tactica sperietoare, care apare adesea ca o vindecare a hiccupului. Acesta va lua mintea copilului dvs. de la hiccups lor, care este de obicei tot ce este nevoie pentru a le face sa dispara. Asigurați-vă că vă întoarceți imediat dacă copilul dvs. vă spune să vă opriți.
• Beți apă rece. Sipping pe un pahar de apă rece poate sooth o diafragmă iritat astfel încât să se poată întoarce la modelul său de circulație normală.

Ce să nu faceți

Există unele remedii pe care doriți să le evitați. Mai ales atunci când sunt îngrijorați copiii mici.

• Nu dă apă copilului tău copil. Alimentele picante pot scăpa de sughițuri, dar pot, de asemenea, să le inducă sau să le înrăutățească. "Copiii nu apreciaza de obicei ardeii grasi si chiar le pot face destul de suparati", spune dr. Hobbs.
• Nu speriați de copilul tău. O frică bună este o sugestie populară pentru a scăpa de sughițuri. Cu toate acestea, nu doriți să vă traumatizați copilul. Dacă mergeți pe acest traseu, faceți mai mult despre elementul de surpriză și mai puțin despre speriat lumina de zi din copilul dumneavoastră.
• Nu beți băutura copilului în timp ce sunteți cu capul în jos. Bea ceva în timp ce atârnă cu susul în jos este un alt remediu populară pentru hiccup. Cu toate acestea, ar putea provoca sufocarea și este cel mai bine evitată.

Ce se întâmplă dacă sughiții nu pleacă?

În general, hiccups durează cel mult o oră sau două cel mult. Dar au existat cazuri în care sughițurile au continuat mult mai mult.

În cazul în care sughițurile persistă mai mult de 48 de ore sau dacă încep să interfereze cu mâncarea, somnul sau respirația, consultați imediat medicul. Ei pot să prescrie ceva pentru a atenua hiccups.

Hiccups persistente poate fi, de asemenea, un semn de leziuni nervoase sau iritații, tulburări ale sistemului nervos central sau metabolice, potrivit Clinicii Mayo.

Takeaway

Țineți minte că niciuna dintre aceste remedii nu a fost dovedită științific. Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Naționale, niciuna dintre tehnicile utilizate în cadrul studiului de cinci ani nu a fost găsită eficientă în tratarea sughițurilor.

În cazul în care sughitul durează mai mult de 48 de ore sau duce la dificultăți de respirație, somn sau mâncare, consultați imediat medicul dumneavoastră.

Sughițurile se auto-limitează și ar trebui să dispară după câteva minute până la câteva ore. Deci, dacă nu durează mai mult de 48 de ore sau duce la dificultăți de respirație, de somn sau de mâncare, este mai bine să vedeți pur și simplu ceea ce este: doar un mic sughiț.