, Tratament și mai mult

Androphobia este definită ca o teamă a bărbaților, termenul provenit din mișcările feministe și lesbiene-feministe, pentru a echilibra termenul opus "ginofobie", ceea ce înseamnă o teamă a femeilor. mișcările feministe și lesbiene-feministe sunt definite ca o ura a bărbaților Opusul misandriei este misogin, ceea ce înseamnă o ură față de femei, atît bărbații, cît și femeile pot fi afectați de androfobie

simptomele de androfobie

Simptomele de androphobia pot include:

o frică instantanee, intense, anxietate sau panică atunci când vedeți sau vă gândiți la bărbați

• conștiința că frica de bărbați este irati onală sau umflată, dar simți că nu-l poți controla
• anxietatea care se înrăutățește pe măsură ce un bărbat devine mai aproape de tine
• evitarea activă a bărbaților sau situațiile în care s-ar putea întâlni bărbați; sau senzație de îngrijorare sau frică intensă în situațiile în care întâlniți oameni care vă confruntă cu dificultăți în desfășurarea activităților zilnice, deoarece vă este frică de reacțiile oamenilor la fricile pe care le manifestați fizic, cum ar fi transpirația, bătăile rapide ale inimii, probleme de respirație
• greață, amețeală sau leșin când se află în imediata apropiere a bărbaților sau se gândesc la bărbați
• Cauze Ce cauzează o persoană să dezvolte androfobie?
• Androphobia este considerată o fobie specifică, deoarece este o frică excesivă și irațională față de ceva - în acest caz, bărbați - care, de regulă, nu reprezintă un pericol real, dar încă reușesc să provoace comportamente de anxietate și evitare. Androphobia, ca și alte fobii specifice, este de lungă durată și vă poate afecta negativ capacitatea de a desfășura activități cotidiene, cum ar fi munca, educația și relațiile sociale.

Cauza exactă a androfobiei nu este bine înțeleasă. Dar experții spun că unele posibilități includ:

experiențele negative din trecut cu bărbații, cum ar fi violul, asaltul fizic, abuzul fizic sau mental, neglijarea sau hărțuirea sexuală

și mediul dvs., care pot include comportamentul învățat

schimbări în funcționarea creierului

Unii oameni sunt mai expuși riscului de androphobia decât alții. Cei mai expuși riscului includ:

• copii (cele mai multe fobii - inclusiv androphobia - apar în copilăria timpurie, de obicei până la vârsta de 10 ani)
• rude care au avut fobii sau anxietate (poate fi rezultatul unui comportament moștenit sau învățat) un temperament sau o personalitate sensibila, inhibata sau negativa
• o experienta negativa anterioara cu barbatii

audindu-se despre o experienta negativa cu barbatii de la un prieten, membru de familie sau chiar un strain

• DoctorAți văzut un doctor?
• Androphobia poate începe ca o mică supărare, dar poate deveni un obstacol major în viața de zi cu zi. Ar trebui să-ți vezi medicul dacă anxietatea cauzată de androfobia ta este:
• care afectează negativ munca ta sau performanța școlară
• dăunează relațiilor tale sociale sau capacității tale de a fi socială
• care interferează cu activitățile tale de zi cu zi

vă referiți la un furnizor de asistență medicală mintală.

Este deosebit de important să se adreseze oricărui caz suspect de androphobie la copii. Uneori copiii își depășesc temerile. Dar, androfobia poate afecta foarte mult capacitatea copilului de a funcționa în societate. Temerile lor ar trebui abordate cu ajutor medical.

• Dacă întrebați medicul dumneavoastră pentru a fi examinat pentru antrofobie, ei vor discuta cu dumneavoastră simptomele și istoricul medical, psihiatric și social. Medicul dvs. va efectua, de asemenea, un examen fizic pentru a exclude problemele fizice care ar putea declanșa anxietatea dumneavoastră. Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți antrofobie sau alte tulburări de anxietate, vă va recomanda unui expert în domeniul sănătății mentale pentru a vă oferi un tratament mai specializat.
• Tratamentul Cum este tratată androphobia?
• Majoritatea persoanelor cu androfobie se pot recupera prin sesiuni de terapie. Tratamentul primar al androfobiei este psihoterapia, numită și terapie de vorbire. Cele două forme cele mai frecvente de psihoterapie folosite pentru a trata antrofobia sunt terapia de expunere și terapia comportamentală. În unele cazuri, medicamentul este utilizat și ca parte a planului de tratament.

Terapia cu expunere

Terapia cu expunere este concepută pentru a schimba modul în care răspundeți bărbaților. Veți fi expuși treptat și în mod repetat lucrurilor pe care le asociați cu oamenii. Și, în cele din urmă, veți fi expuși unui om sau bărbați din viața reală. De-a lungul timpului, aceste expuneri treptate ar trebui să vă ajute să gestionați gândurile, sentimentele și senzațiile asociate cu teama de bărbați. De exemplu, terapeutul ar putea să vă arate mai întâi fotografii de bărbați și apoi să vă facă să ascultați înregistrările vocale ale bărbaților. După aceea, terapeutul dvs. vă va face să vizionați videoclipuri ale bărbaților și apoi să vă apropiați încet de un om din viața reală.

Terapia cognitivă comportamentală (CBT)

Terapia cognitivă comportamentală utilizează expunerea combinată cu alte tehnici terapeutice pentru a vă învăța diferite modalități de a vă vedea și a trata frica de bărbați. Terapistul te va învăța cum să:

să-ți vezi frica într-un mod diferit

să faci față senzațiilor corporale asociate cu frica ta

să tratezi emoțional impactul pe care ți-l are frica asupra vieții

vă va ajuta să câștigați un sentiment de încredere sau de stăpânire a gândurilor și a sentimentelor, în loc să vă simțiți suprasolicitați de ei.

Medicamente

• Psihoterapia este, de obicei, foarte reușită în tratarea antrofobiei. Dar, uneori, este util să utilizați medicamente care pot reduce sentimentele de anxietate sau atacuri de panică asociate cu androphobia. Aceste medicamente trebuie utilizate la începutul tratamentului pentru a facilita recuperarea.
• O altă utilizare adecvată este pentru situațiile rare, pe termen scurt, în care anxietatea dumneavoastră vă împiedică să faceți ceva necesar, cum ar fi căutarea unui tratament medical de la un bărbat sau urcarea în camera de urgență.
• Medicamentele utilizate în mod obișnuit pentru tratarea antrofobiei includ:

Beta-blocante

: Beta-blocantele controlează efectele adrenalinei induse de anxietate în organism. Adrenalina poate provoca simptome fizice inconfortabile, uneori periculoase, incluzând creșterea frecvenței cardiace și a tensiunii arteriale, o inimă înțepenită, precum și tremurând vocea și membrele

Sedative:

Benzodiazepinele vă ajută să vă simțiți mai liniștiți prin reducerea anxietății. Aceste medicamente trebuie folosite cu prudență, deoarece pot fi dependente. Dacă aveți o istorie anterioară de consum de alcool sau de droguri, evitați să luați benzodiazepine.

OutlookCare este perspectiva pentru androfobie?

• Androphobia vă poate afecta negativ calitatea vieții. Eventualele complicații includ izolarea socială, tulburările de dispoziție, abuzul de substanțe și gândurile sau încercările de suicid. Este important să solicitați ajutor dacă aveți nevoie, mai ales dacă aveți copii care sunt sau pot fi afectați de fobia dumneavoastră. Cu ajutorul tratamentului, vă puteți reduce anxietatea și vă puteți trăi viața la maxim.