How I (finally) stopped binge eating
Cuprins:
- Ce este tulburarea alimentației binge?
- Care sunt simptomele și semnele de tulburare a alimentației binge?
- Ce cauzează tulburarea alimentației binge? Este genetică (moștenită)?
- Efecte genetice
- Factorii biologici
- Factorii psihologici
- Ați putea avea tulburări de alimentație? Există un test?
- Când ar trebui să vedeți un medic dacă aveți sau credeți că puteți avea tulburări de alimentație?
Ce este tulburarea alimentației binge?
Binge eating eating este o tulburare alimentară caracterizată prin perioade de supraalimentare extremă, dar care nu este urmată de purjarea comportamentelor, ca în bulimie. Tulburarea de alimentatie cu binge poate aparea singura sau in asociere cu anomalii ale glandei hipotalamusului creierului, tulburare Prader-Willi sau alte afectiuni medicale. Poate contribui la hipertensiune arterială, creștere în greutate, diabet și boli de inimă. Tratamentul poate include terapie, educație dietetică și sfaturi și medicamente.
Care sunt simptomele și semnele de tulburare a alimentației binge?
Principalul simptom al tulburării de alimentație cu chef de mâncare este mâncarea de binge, însoțită de incapacitatea de a controla bingele, și vinovăția și / sau suferința din cauza acestor episoade de alimentație. Alte semne și simptome ale tulburării de alimentație cu binge nu sunt specifice, dar sunt legate de consecințele alimentației binge și pot include:
- Creștere în greutate
- A fi supraponderal
- Colesterol ridicat
- Niveluri ridicate de zahăr din sânge (hiperglicemie)
Tulburarea de alimentatie cu Binge este mai mult decat sa mananci prea mult. Tulburarea de alimentație binge este o afecțiune gravă caracterizată prin alimentație incontrolabilă, suferință semnificativă și duce adesea la creșterea în greutate. Deși tulburarea de alimentație binge poate fi diagnosticată la persoane cu greutate normală, aproape toți indivizii cu tulburare de alimentație cu binge care caută tratament sunt supraponderali sau obezi. Persoanele care suferă de tulburări de alimentație potolită se pot simți rușinați și încearcă să-și ascundă simptomele. Episoadele de consum sunt de obicei făcute în secret pentru a evita ca alți oameni să știe ce se întâmplă. Din păcate, acest lucru îi poate face pe oameni reticenți să solicite ajutor sau tratament, astfel încât să continue să lupte singuri.
Ce cauzează tulburarea alimentației binge? Este genetică (moștenită)?
Nu se cunosc cauzele exacte ale tulburării de alimentație. Ca și alte tulburări de alimentație, tulburarea de alimentație binge pare să rezulte dintr-o combinație de factori genetici, biologici și psihologici. Fiecare dintre aceste zone poate afecta:
- Dezvoltarea copilăriei
- Expunerea la traume
- Cum s-au ocupat familiile lor de mâncare
- Aspectul fizic (și idealurile de atractivitate)
- Sistem de suport
Efecte genetice
Deoarece tulburarea alimentației binge a fost acceptată ca diagnostic formal abia recent, puține studii au investigat gene asociate tulburării. Cu toate acestea, unele studii sugerează că pot apărea în familii, dar genele care au cauzat acest lucru nu au fost identificate. Mai multe studii, inclusiv un număr mai mare de familii, vor trebui făcute pentru a putea fi identificate gene specifice.
Factorii biologici
Anumite substanțe chimice ale creierului (neurotransmițători) și regiuni ale creierului pot fi afectate în tulburarea de alimentație.
Dopamina este un alt neurotransmițător legat de comportamentele apetitive și căile de recompensă din creier. Comportamentele apetitive sunt acțiunile întreprinse pentru a căuta experiențe plăcute sau plină de satisfacții - inclusiv sex, mâncare sau droguri -, care activează căile de recompensare. Căile de recompensă sunt implicate cu declanșarea de sentimente pozitive, ca răspuns la activități pozitive și plăcute, dar și ca răspuns la utilizarea multor droguri dependente, inclusiv heroină, cocaină și alcool. Tulburările de alimentație, în special tulburările de alimentație, pot fi considerate o „dependență de alimente” și implică aceste căi de dopamină.
Studii recente care utilizează imagistica cerebrală (imagistica prin rezonanță magnetică funcțională sau IRMM) au implicat atât cortexul frontal (implicat cu capacitatea noastră de a rezista anumitor comportamente), cât și striatul (un centru al creierului implicat în recompensă pentru alimente și alte plăceri) în modul în care creierul persoanele cu tulburari de alimentatie binge reactioneaza diferit la mancare si mancare.Factorii psihologici
Cât de mulțumită este o persoană cu corpul și imaginea lor, se crede că este o parte integrantă a stimei de sine. Indivizii își evaluează corpul măsurându-i în funcție de tipul ideal de corp al culturii. Modul în care familia unei persoane vede imaginea corpului și mâncarea poate avea, de asemenea, o influență puternică asupra ideilor adulților despre imaginea de sine și alimentația.Trăsăturile de personalitate, cum ar fi impulsivitatea, luarea deciziilor impulsive, reactivitatea la stres, evitarea daunelor, perfecționismul și alte trăsături de personalitate sunt frecvente la pacienții cu tulburări alimentare. Așa cum am menționat anterior, anumite tipuri de personalitate par a fi mai frecvent asociate cu tulburarea de alimentație.
Ați putea avea tulburări de alimentație? Există un test?
Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5) criterii necesită următoarele pentru un diagnostic de tulburare a alimentației binge.
Episoade recurente de mâncare cu chef. Binge eating înseamnă să mănânci mult mai mult decât ceea ce ar mânca alții într-un timp scurt (de exemplu, într-o perioadă de două-trei ore). În timpul episodului, persoana va simți că și-a pierdut controlul, că nu poate înceta să mănânce sau nu poate controla ceea ce mănâncă.Episoadele de mâncare cu binge sunt asociate cu cel puțin trei dintre următoarele:
- Mănâncă mult mai rapid decât în mod normal
- Mâncați până când vă simțiți inconfortabil de plin
- Mănâncă cantități mari de mâncare atunci când nu simțiți foame fizic
- Mâncați singuri din cauza sentimentului jenat de cât de mult mănâncă unul
- Simțiți dezgustat de sine, deprimat sau foarte vinovat după aceea
- Oamenii au manifestat primejdie în ceea ce privește mâncarea cu chef.
- Binge eating are loc, în medie, cel puțin o dată pe săptămână timp de trei luni.
Numărul de episoade de mâncare cu chefuri pe săptămână definește severitatea tulburării de alimentație:
- Ușoară: Unul până la trei episoade pe săptămână
- Moderat: Patru-șapte episoade pe săptămână
- Severa: Opt până la 13 episoade pe săptămână
- Exxtreme: paisprezece sau mai multe episoade pe săptămână.
Când ar trebui să vedeți un medic dacă aveți sau credeți că puteți avea tulburări de alimentație?
Tulburările de alimentație sunt condiții grave de sănătate care pot fi atât fizice, cât și emoționale distructive. Este important ca persoanele care se confruntă cu tulburarea de alimentație cu binge să recunoască faptul că este o adevărată afecțiune medicală și că există tratamente care vă pot ajuta. Diagnosticul precoce și intervenția pot îmbunătăți recuperarea. Tulburările de alimentație pot deveni condiții cronice, debilitante și chiar periculoase pentru viață fără un tratament adecvat.
Când cineva începe să observe că obiceiurile alimentare dezordonate afectează viața, fericirea și capacitatea de concentrare, este important să vorbim cu cineva despre ceea ce se întâmplă. Căutați ajutor profesional de la un furnizor de îngrijiri primare, un psihiatru sau un alt furnizor de sănătate comportamentală. Dacă cineva pe care îl cunoașteți prezintă semne de tulburare a alimentației, anunță-i că sunteți în cauză și doriți să vă ajutați. Vă puteți oferi să îi ajutați să găsească sfaturi medicale.
Ce este tulburarea de personalitate fără margini? simptome, cauze, tratament și medicamente
Trăsăturile tulburării de personalitate fără margini (BPD) includ imaginea de sine instabilă, stările de spirit și relațiile. Citiți despre cauze, diagnostic și tratament (medicamente, psihoterapie). Printre simptome se numără impulsivitatea, automutilarea și furia.
Ce este croup? simptome, semne, tratament și remedii
Croup este o infecție virală a tractului respirator superior care provoacă o tuse care latră. Copiii cu vârsta sub 3 ani sunt cel mai probabil să se încurce. Citiți despre simptome, tratament și prevenire.
Tulburări de alimentație: anorexie, bulimie, alimentație binge
Descoperă semnele de avertizare ale tulburării de alimentație, anorexie și bulimie. Citiți despre simptomele și cauzele tulburărilor alimentare, precum și opțiunile de tratament.