Drojdie de bere: Beneficii, , și mai mult

Ce este drojdia de bere? Drojdie de bere

este un ingredient utilizat în producția de bere și de pâine, este fabricat din Saccharomyces cerevisiae, o ciupercă cu celulă, drojdie de bere are un gust amar este, de asemenea, folosit ca supliment nutrițional.Este o sursă bogată de crom, care poate ajuta organismul să mențină nivelurile normale de zahăr din sânge, este, de asemenea, o sursă de vitamine B.

drojdia este considerată probiotică și este folosită pentru a ajuta digestia

Ceea ce face Ce face drojdia de bere?

Drojdie de bere conține microorganisme mici (microflora) care ajută la menținerea funcționării corespunzătoare a tractului digestiv. este un supliment nutrițional și ma • Creșteți nivelul de energie și consolidați sistemul imunitar. Este o sursă bogată de:

• este de asemenea o sursă excelentă de vitamine B care asigură:
• tiamină (B-1)
• riboflavină (B-2)

niacină (B-3)

• acid pantotenic (B-5) (B-9)
• biotină (B-7)
• BeneficiiCe sunt beneficiile drojdiei de bere?
• Caracteristicile probiotice ale drojdiei de bere pot face o modalitate eficientă de a preveni diareea. Acesta a fost utilizat pentru a trata alte tulburări ale tractului digestiv, incluzând:
• diaree cauzată de antibiotice
• diaree călătorească

sindrom de intestin iritabil

colită clostridium difficile

intoleranță la lactoză

• asigură energie și poate ajuta la menținerea sănătății pielii, părului, ochilor și gurii. Poate fi eficient la susținerea sistemului nervos și la îmbunătățirea sistemului imunitar.
• Cromul din drojdia de bere poate ajuta la controlul nivelurilor de zahăr la pacienții cu diabet zaharat de tip 2 prin ameliorarea toleranței la glucoză.
• Efecte secundareCe sunt efectele secundare ale drojdiei de bere?
• Trebuie să discutați cu furnizorul dvs. de servicii medicale înainte de a lua drojdia de bere. Suplimentele, cum ar fi drojdia de bere, pot interacționa cu anumite medicamente.
• Efectele secundare ale drojdiei de bere sunt, în general, ușoare. Cele mai frecvente efecte secundare sunt excesul de gaz, balonare și durerile de cap asemănătoare migrenei.

Opriți consumul de drojdie de bere și contactați imediat furnizorul de asistență medicală dacă aveți dureri în piept, gât sau senzație de tensiune la nivelul pieptului sau dificultăți de respirație. Aceste reacții adverse pot indica o reacție alergică la drojdia de bere.

Drojdie de bere este o sursă de vitamine B, dar nu conține B-12. Cantități inadecvate de B-12 pot provoca anemie, așa că este important să vă asigurați că aveți surse de B-12 în dieta dumneavoastră.

AdministrareCum se administrează drojdia de bere?

Drojdie de bere este disponibilă sub formă de pulbere, fulgi, lichid sau tablete.Este, de asemenea, un ingredient în bere și unele tipuri de pâine.

Doza medie pentru adulți este de una până la două linguri zilnic. Poate fi adăugat la alimente sau amestecat cu apă, suc sau shake.

RiscuriCe sunt riscurile drojdiei de bere?

Consultați-vă cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a lua orice suplimente, cum ar fi drojdia de bere. Nu este necesară pregătirea specifică pentru a lua drojdie de bere. Forma sub formă de pudră poate fi luată singură sau adăugată la alimente sau băuturi.

Medicul vă poate recomanda să luați inițial doze mai mici de drojdie de bere pentru a verifica posibilele efecte secundare.

Drojdie de bere poate interacționa cu mai multe tipuri diferite de medicamente. Discutați cu medicul înainte de a lua drojdie de bere dacă utilizați:

inhibitori de monoaminooxidază (MAOI): Acestea includ tranilcipromina, selegilina și isocarboxazidul. Acest tip de medicamente este utilizat pentru tratarea depresiei. Cantitatea mare de tiramină din drojdia de bere poate provoca o criză hipertensivă atunci când este amestecată cu MAOI. Această reacție reprezintă o creștere imediată și periculoasă a tensiunii arteriale. Poate provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

meperidină: este un medicament împotriva durerii narcotice. O criză hipertensivă poate apărea atunci când drojdia de bere interacționează cu acest narcotic.

medicamente pentru diabet zaharat: drojdia de bere poate scădea nivelul zahărului din sânge. Luând-o în combinație cu medicamentele pentru diabet zaharat, vă puteți pune un risc mai mare de scădere a glicemiei optime (hipoglicemie).

Consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a lua drojdie de bere dacă sunteți gravidă sau alăptați. De asemenea, trebuie să aveți precauție dacă aveți un cateter venos central sau oricare dintre următoarele afecțiuni:

diabet

• boala Crohn
• infecții frecvente de drojdie
• alergii la drojdii

sistem imunitar slăbit

• consideră că este util să faceți o listă cu toate condițiile pe care le aveți și medicamentele pe care le luați înainte de a vă vizita furnizorul de servicii medicale. Astfel puteți lucra împreună pentru a stabili dacă drojdia de bere este potrivită pentru nevoile dvs. de sănătate.
• Î:
• iau 40 mg de gliclazidă și zaharurile mele sunt încă prea mari. Drojdia de bere va ajuta?
• Cititor Anonim Healthline
• A:

Există unele dovezi bune că drojdia de bere, adăugată la planul dumneavoastră de tratament pentru diabet, vă poate ajuta. Acesta este un lucru care trebuie discutat mai întâi cu medicul. Avem nevoie de mai multe studii pentru a înțelege mai bine dozajul și posibilele efecte secundare. Una dintre problemele identificate este legată de dozele incerte ale drojdiei de bere. Au fost raportate zahăruri sanguine scăzute și la nivel de urgență, când drojdia de bere este utilizată cu o hipoglicemie prescrisă. Dacă acest lucru este ceva ce vă decideți este o alegere bună pentru dumneavoastră, începeți cu doze mici și monitorizați cu atenție zaharurile din sânge.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAs reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu ar trebui să fie considerat consultanță medicală.